{"id":198064,"date":"2025-06-11T09:03:34","date_gmt":"2025-06-11T14:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centralhealth.net\/?p=198064"},"modified":"2026-03-30T14:32:03","modified_gmt":"2026-03-30T19:32:03","slug":"three-months-with-travis-county-residents-aiming-to-re-shape-the-way-they-view-health-and-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/three-months-with-travis-county-residents-aiming-to-re-shape-the-way-they-view-health-and-wellness\/","title":{"rendered":"\u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633 \u0628\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc"},"content":{"rendered":"<h2>\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0639\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f: \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f.<\/h2>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-8\">\n<p><b>\u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646\u060c \u062a\u06af\u0632\u0627\u0633<\/b>\u2014 \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0631\u0633\u060c \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0644\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0645\u062d\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0636\u0644\u0639 \u0634\u0631\u0642\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u063a\u0630\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0628\u0627 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u00ab\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646\u00bb \u062b\u0628\u062a \u0646\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0634\u062a \u0648 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f1\u06f2 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u06a9\u0645\u06cc \u06af\u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0627\u0648 \u0647\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u061f<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644\u060c \u0633\u06cc\u0628 \u0648 \u0622\u0646\u0627\u0646\u0627\u0633 \u062f\u0631 \u0642\u0641\u0633\u0647 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u060c \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0646\u06af\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0628\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u0645.\u00bb<\/p>\n<p>\u062f\u0647 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u060c \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0636\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0628\u062f\u060c \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06f4\u06f2\u06f0 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06f2\u06f4\u06f0 \u067e\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0622\u0646\u060c \u0648\u0632\u0646\u0634 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a.<\/p>\n<p>\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0646 \u06f3\u06f3\u06f7 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc\u060c \u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f \u06f4\u06f9 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 - \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u06cc \u0634\u0637\u0631\u0646\u062c \u0630\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/stephen.jpg\" alt=\"Stephen\"\/><\/div><figcaption>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0646\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f2\u06f6 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u0698\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f. \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c \u0686\u0647 \u0632\u0646 \u0648 \u0686\u0647 \u0645\u0631\u062f\u060c \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u0648 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u06cc\u060c \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0632\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f2\u06f4 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc (CVD) \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 (\u0647\u06cc\u067e\u0631\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0648\u0646) \u062f\u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u200c\u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646\u062f. \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0646 (\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0646\u0627\u0645 \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 A1c \u0646\u06cc\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f) \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a. \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0633\u0644\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u0627\u0648\u0644\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/p>\n<h3>\u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n<p>\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u0637\u0631\u062d \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0627\u062c\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0642\u06cc - \u0634\u0627\u062e\u0635 \u062a\u0648\u062f\u0647 \u0628\u062f\u0646\u06cc (BMI) \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 30 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 (BMI \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc 27) \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a - \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9\">\n<p>\u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646.<\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u062f\u0627 \u0632\u0627\u0628\u0631\u0627\u0645\u0628\u0627\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0648 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-3\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/note.jpg\" alt=\"sticky note that says: Ate More Veggies\"\/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u06a9 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u06a9\u067e\u06cc\u062a\u0627\u0644 \u067e\u0644\u0627\u0632\u0627 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0628\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0634\u062f. \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0635\u062d\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc (CVD) \u0639\u0644\u062a \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0648 \u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u060c \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0622\u0631\u06cc\u062a\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0632\u0627\u0631\u0634 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0644 2024 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 26783 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc (MAP) \u06cc\u0627 MAP Basic \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u06a9\u0646\u0627\u0646 \u06a9\u0645 \u062f\u0631\u0622\u0645\u062f \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 2023 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0634\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 22653 \u0646\u0641\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 13600 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 II \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u0634\u062f\u0646\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f: \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<p>\u0647\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a - \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0648\u0632\u060c \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u062f\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc - \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u062b\u0628\u062a\u200c\u0646\u0627\u0645\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0633\u0627\u0632 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0632\u0627\u0628\u0631\u0627\u0645\u0628\u0627 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u067e\u0631\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.\u00bb<\/p>\n<p>\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0647\u0641\u062a \u06a9\u0644\u0627\u0633\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u06f1\u06f6 \u0622\u0648\u0631\u06cc\u0644 \u0641\u0627\u0631\u063a\u200c\u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646\u062f. \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/instructors.jpg\" alt=\"Instructors - Dr. MiLinda Zabramba and Cheryl Njapau, LCSW\"\/><\/div><figcaption>\u0645\u062f\u0631\u0633\u0627\u0646 \u2013 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0646\u062f\u0627 \u0632\u0627\u0628\u0631\u0627\u0645\u0628\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u06cc\u0644 \u0646\u0698\u0627\u067e\u0627\u0626\u0648\u060c LCSW<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u0686\u0631\u06cc\u0644 \u0646\u0698\u0627\u067e\u0627\u0626\u0648\u060c \u0645\u062f\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n<h3>\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0647\u0644 \u0634\u0647\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0631\u0627\u0648\u06cc\u0633<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9\">\n<p>\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0639\u0645\u0631\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0647 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0646 \u06f4\u06f8 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a\u0627\u064b \u0627\u0647\u0644 \u0645\u06a9\u0632\u06cc\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0646 \u0644\u0648\u0626\u06cc\u0633 \u067e\u0648\u062a\u0648\u0633\u06cc\u060c \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u06cc\u0630\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0686\u06cc\u0644\u0627\u062f\u0627 (\u062a\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0644\u0627\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u062a\u0648\u0633\u06cc\u0646\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0633 \u0686\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0646\u06cc\u0631 \u0628\u0632 \u067e\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f) \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0632\u0631\u06af \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u06a9\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f: \u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab(\u0627\u06cc\u0646) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646\u060c \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0627\u0633\u062a.\u00bb (\u0627\u0641\u0634\u0627: \u0645\u0635\u0627\u062d\u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0631\u062c\u0645 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a).<\/p>\n<p>\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u06af\u0641\u062a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0634 \u0627\u0648\u0627\u062e\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u062f\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0634 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u062f\u0627\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0645 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0645. \u0641\u0642\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0645 \u06a9\u0645\u06cc \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0645\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627\u0634\u0645 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0634\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f. \u062e\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0633\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f.\u00bb<\/p>\n<p>\u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u060c \u0633\u0637\u062d \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0634\u0645 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u060c \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0634 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u062e\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-3\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/maria.jpg\" alt=\"Maria\"\/><\/div><figcaption>\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627\u060c \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<h3>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/h3>\n<p>\u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u06a9\u0644\u0627\u0633\u0648\u0631 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0632\u0631\u06af \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u062c\u0632\u0648\u0627\u062a \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0637\u06cc \u06f1\u06f4 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u062c\u0631\u0642\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0646\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u0648\u0698\u0647 \u0633\u0627\u0628\u0642 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u062c \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 A1-C \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0631\u0633\u060c \u0647\u0645\u0648\u06af\u0644\u0648\u0628\u06cc\u0646 A1C \u0627\u0648 \u0627\u0632 10.1 \u0628\u0647 7 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0627\u063a\u0630 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b 100 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 (mg\/dl) \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0633\u0628\u0632 - \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f - \u0627\u0633\u062a\u0641\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 5 \u06cc\u0627 6 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0622\u0645\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 Ozempic\u060c \u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0636\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<blockquote style=\"font-size: 1.5em; font-weight: bold; color: #333; margin: 20px 0; padding: 10px; border-left: 5px solid #214c52; background-color: #96eee0;\">\n<h3 style=\"margin-bottom: 0px;\">\u00ab\u0645\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062f.\u00bb<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0632\u0627\u0628\u0631\u0627\u0645\u0628\u0627 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0628\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645\u200c\u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n<h3>\u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u0627\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0633 A \u0627\u0632 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wl-grads.jpg\"\/><\/p>\n<p>\u0622\u062e\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0641\u0627\u0631\u063a\u200c\u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0634\u062f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<p>\u0646\u0698\u0627\u067e\u0627\u0626\u0648\u060c \u0645\u062f\u062f\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06af\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631\u0633\u06cc\u0645.\u00bb<\/p>\n<p>\u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0633. \u06cc\u06a9 \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0628\u0627 \u0646\u0698\u0627\u067e\u0627\u0626\u0648 \u0628\u0648\u062f. \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0646\u0641\u0633\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0646\u0641\u0633 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u00ab\u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645\u061f\u00bb \u0648 \u0646\u0641\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646 \u0642\u0637\u0639\u0627\u064b \u062f\u0631\u0633 \u0639\u0628\u0631\u062a\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0641\u062a. \u0627\u0648 \u06a9\u0647 \u06a9\u062a \u0648 \u0634\u0644\u0648\u0627\u0631 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0631\u062f\u06cc\u0641 \u0627\u0648\u0644 \u06cc\u06a9 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0641\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0639\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0634\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/bread-truck.jpg\"\/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0648\u062f.\u00bb<\/p>\n<p>\u0641\u0642\u0637 \u0686\u0646\u062f \u0642\u062f\u0645 \u0622\u0646 \u0637\u0631\u0641\u200c\u062a\u0631\u060c \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0648 \u0647\u0645 \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0647\u0646 \u0633\u0628\u0632 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u0634\u0644\u0648\u0627\u0631 \u062c\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f - \u067e\u0633\u0631\u0634 \u0627\u0644\u06a9\u0633\u0627\u0646\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0645\u062a \u0631\u0627\u0633\u062a\u0634 \u0628\u0648\u062f - \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u0633\u062a \u062c\u0644\u0648\u06cc \u0644\u0628\u062e\u0646\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0628\u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0645 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0648\u0631\u062f \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0645.\u00bb<\/p>\n<p>\u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0627\u0632 \u0642\u0648\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06f1\u06f4 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0642\u0628\u0644 \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a\u0634 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u06f1\u06f5 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u0648\u0632\u0646\u0634 \u0628\u0647 \u06f3\u06f2\u06f3 \u067e\u0648\u0646\u062f \u0631\u0633\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u0644 \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0634\u06a9\u0627\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.\u00bb<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a. \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u06a9\u0632\u06cc \u0633\u0647 \u0628\u0627\u0631 \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0648 \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0634 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0645\u060c \u0645\u062b\u0644 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0645. \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u0645. \u0648 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627\u064b \u0686\u06a9\u0627\u067e \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0645 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0645 \u0631\u0627 \u0686\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0645 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/p>\n<blockquote style=\"font-size: 1.5em; font-weight: bold; color: #333; margin: 20px 0; padding: 10px; border-left: 5px solid #214c52; background-color: #96eee0;\">\n<h3 style=\"margin-bottom: 0px;\">\u00ab\u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0648\u062f.\u00bb <\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>\u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0639\u0631\u0636 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0641\u062a \u0648 \u062e\u06cc\u0632 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648\u0646\u060c \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u0645. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u062d\u0631\u06a9\u06cc\u060c \u06a9\u0648\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0648\u0632\u0646. \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0645 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0645 \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u0645.\u00bb<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0627\u0631\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0628\u0648\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06cc\u0627\u0641\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u0648 \u06af\u0641\u062a: \u00ab\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0631\u0648 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u062f\u0627\u062f. \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u062e \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u062f.\u00bb<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><iframe src='https:\/\/cdn.knightlab.com\/libs\/timeline3\/latest\/embed\/index.html?source=v2%3A2PACX-1vQpeHQwAUYo5OGWn9KPL-EiNfd5enlCWdGcUJGkbHusUXDO69E9bi2YMqQZPJcvyy9h4cmzJSZpSzhb&#038;font=Default&#038;lang=en&#038;initial_zoom=2&#038;width=100%25&#038;height=650' width='100%' height='650' webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen frameborder='0'><\/iframe><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As part of a medical optimization pilot program with Central Health, two Austin residents vowed to lose more than just weight: They also aimed to reclaim their lives. AUSTIN, Texas\u2014In [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":198093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[68,4],"tags":[],"class_list":["post-198064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-featured","category-news","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198064"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":204087,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064\/revisions\/204087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198064"}],"curies":[{"name":"\u0648\u0631\u062f\u067e\u0631\u0633","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}