{"id":198064,"date":"2025-06-11T09:03:34","date_gmt":"2025-06-11T14:03:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centralhealth.net\/?p=198064"},"modified":"2026-03-30T14:32:03","modified_gmt":"2026-03-30T19:32:03","slug":"three-months-with-travis-county-residents-aiming-to-re-shape-the-way-they-view-health-and-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/three-months-with-travis-county-residents-aiming-to-re-shape-the-way-they-view-health-and-wellness\/","title":{"rendered":"\u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u0938\u0901\u0917 \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0930 \u0915\u0932\u094d\u092f\u093e\u0923\u0932\u093e\u0908 \u0939\u0947\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923\u0932\u093e\u0908 \u092a\u0941\u0928: \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0928\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0930\u093e\u0916\u094d\u0926\u0948"},"content":{"rendered":"<h2>\u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0938\u0901\u0917\u0915\u094b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928 \u092a\u093e\u0907\u0932\u091f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u090f\u0915 \u092d\u093e\u0917\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0926\u0941\u0908 \u0905\u0938\u094d\u091f\u093f\u0928 \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0939\u094b\u0907\u0928, \u092c\u0922\u0940 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0935\u093e\u091a\u093e \u0917\u0930\u0947: \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u0941\u0928: \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092a\u0928\u093f \u0930\u093e\u0916\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964<\/h2>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-8\">\n<p><b>\u0905\u0938\u094d\u091f\u093f\u0928, \u091f\u0947\u0915\u094d\u0938\u093e\u0938<\/b>\u2014\u092e\u093e\u0930\u094d\u091a \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u092e\u093e, \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928 \u092e\u0941\u0938\u094d\u0915\u093e\u0928\u0938\u0939\u093f\u0924 \u0936\u0939\u0930\u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u092a\u091f\u094d\u091f\u093f \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f HEB \u092e\u093e \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0917\u0930\u0947\u0964<\/p>\n<p>\u0916\u093e\u0928\u093e \u0915\u093f\u0928\u094d\u0928\u0941 \u0938\u0927\u0948\u0902 \u0938\u091c\u093f\u0932\u094b \u0925\u093f\u090f\u0928\u0964<\/p>\n<p>\u0924\u0930 \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0938\u0901\u0917 &quot;\u091a\u0941\u091c \u091f\u0941 \u0932\u091c&quot; \u0928\u093e\u092e\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u094b \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 \u092d\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u0930 \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0967\u0968 \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0938 \u092c\u093f\u0928\u094d\u0926\u0941\u092e\u093e, \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0915\u094b \u0932\u0941\u0917\u093e \u0905\u0932\u093f \u0916\u0941\u0915\u0941\u0932\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u092d\u092f\u094b\u0964 \u0924\u0930 \u0938\u093e\u092f\u0926 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092a\u0928\u093f \u0905\u0932\u093f \u092c\u0922\u0940 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0925\u093f\u092f\u094b \u0915\u093f?<\/p>\n<p>\u201c\u092f\u0940 \u0938\u092c\u0948 \u0938\u0941\u0928\u094d\u0926\u0930 \u0930\u0902\u0917\u0939\u0930\u0942,\u201d \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092b\u0932\u092b\u0942\u0932\u0915\u094b \u0917\u0947\u091f\u092e\u093e \u0938\u0941\u0928\u094d\u0924\u0932\u093e, \u0938\u094d\u092f\u093e\u0909 \u0930 \u092d\u0941\u0908\u0902\u0915\u093e\u091f\u093e\u0915\u094b \u091d\u0941\u0923\u094d\u0921\u0932\u093e\u0908 \u0914\u0902\u0932\u094d\u092f\u093e\u0909\u0901\u0926\u0948 \u092d\u0928\u0947, \u201c\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0924\u093f\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0916\u093e\u0928\u093e\u092e\u093e \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902\u0964\u201d<\/p>\n<p>\u0926\u0936 \u0935\u0930\u094d\u0937\u0905\u0918\u093f, \u0905\u0928\u0941\u0936\u093e\u0938\u0928 \u0930 \u0916\u0930\u093e\u092c \u092c\u093e\u0928\u0940\u092e\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0932\u094d\u092f\u093e\u090f\u0930 \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0932\u0947 \u096a\u0968\u0966 \u092c\u093e\u091f \u0968\u096a\u0966 \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964 \u0924\u0930 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u094b \u092c\u093e\u0928\u0940 \u092b\u0947\u0930\u093f \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0938\u094d\u092f\u094b \u0930 \u0924\u094d\u092f\u0938\u092a\u091b\u093f \u0924\u094c\u0932 \u092c\u0922\u094d\u0926\u0948 \u0917\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u092c \u0969\u0969\u096d \u0935\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b \u0909\u092e\u0947\u0930\u092e\u093e, \u0909\u0928\u0915\u094b \u0927\u0947\u0930\u0948\u091c\u0938\u094b \u0915\u0920\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f \u0905\u0927\u0941\u0930\u094b \u092d\u0907\u0938\u0915\u0947\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u0916\u093e\u0928\u093e - \u092f\u094b \u092e\u0928\u0915\u094b \u091a\u0947\u0938 \u0916\u0947\u0932 \u0939\u094b,&quot; \u096a\u096f \u0935\u0930\u094d\u0937\u0940\u092f \u0916\u0947\u0932\u093e\u0921\u0940\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/stephen.jpg\" alt=\"Stephen\"\/><\/div><figcaption>\u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928, \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u0940<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092d\u093e\u0917\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f \u0906\u090f\u0915\u093e \u091c\u092e\u094d\u092e\u093e \u0968\u096c \u091c\u0928\u093e \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u091c\u0928\u0935\u0930\u0940\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0938\u0901\u0917\u0948 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f, \u091c\u0938\u0915\u094b \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0930\u094b\u0917\u0938\u0901\u0917 \u0932\u0921\u094d\u0928\u0947 \u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092c\u093f\u0924\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e\u0939\u0930\u0942, \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0926\u0941\u0935\u0948\u0932\u0947, \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940 \u091c\u0928\u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u0915\u094b \u0915\u094d\u0930\u0938-\u0938\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f\u0924\u094d\u0935 \u0917\u0930\u094d\u0925\u0947\u0964 \u0930 \u091c\u0928\u0938\u093e\u0902\u0916\u094d\u092f\u093f\u0915\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u092f\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u093f\u0928 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0925\u093f\u092f\u094b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092c\u0932\u093f\u092f\u094b \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u0968\u0966\u0968\u096a \u091c\u0928\u0938\u093e\u0902\u0916\u094d\u092f\u093f\u0915\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0935\u0947\u0926\u0928\u0932\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u092f\u094b \u0915\u093f \u092e\u0941\u091f\u0941 \u0930\u094b\u0917 (CVD) \u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a (\u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a) \u0926\u0941\u0908 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0925\u093f\u090f \u091c\u0941\u0928 \u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u092e\u093e \u0915\u092e \u0906\u092f \u092d\u090f\u0915\u093e \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092a\u0928\u093f \u092a\u091b\u093e\u0921\u093f \u0925\u093f\u090f\u0928\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u092c \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u0941\u0930\u0941 \u092d\u092f\u094b, \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0915\u094b \u0914\u0938\u0924 \u0930\u0917\u0924\u092e\u093e \u091a\u093f\u0928\u0940\u0915\u094b \u0938\u094d\u0924\u0930 (\u0905\u0928\u094d\u092f\u0925\u093e \u0939\u0947\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928 A1c \u092d\u0928\u0947\u0930 \u091a\u093f\u0928\u093f\u0928\u094d\u091b) \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930\u092e\u093e \u0925\u093f\u092f\u094b, \u091c\u0938\u0932\u0947 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u0928\u093f\u092e\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u092f\u094b\u0964 \u091f\u093e\u0907\u092a-\u0968 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u0940\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0925\u093e\u0939\u093e \u0925\u093f\u092f\u094b \u0915\u093f \u092f\u0926\u093f \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0928 \u092d\u0928\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0939\u0930\u0942 \u0939\u0941\u0928\u0947\u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092e\u0947\u0930\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u0939\u0930\u0942 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0928\u092e\u094d\u092c\u0930\u092e\u093e, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925\u0915\u0930 \u0916\u093e\u0928 \u0938\u093f\u0915\u094d\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941 \u0939\u094b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964<\/p>\n<h3>\u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e<\/h3>\n<p>\u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0932\u0947 \u092e\u094b\u091f\u094b\u092a\u0928\u093e\u0938\u0901\u0917 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f\u0924 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0930 \u0930\u094b\u0915\u0925\u093e\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928 \u092a\u093e\u0907\u0932\u091f \u0938\u093f\u0930\u094d\u091c\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u200d\u092f\u094b\u0964 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u0941\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f, \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092e\u094b\u091f\u094b\u092a\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092e\u093e\u092a\u0926\u0923\u094d\u0921 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0917\u0930\u0947 - \u0969\u0966 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 \u092c\u0921\u0940 \u092e\u093e\u0938 \u0907\u0928\u094d\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 (BMI), \u0935\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u092e\u094b\u091f\u094b\u092a\u0928\u093e\u0938\u0901\u0917 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f\u0924 \u0930\u094b\u0917\u0915\u094b \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0924\u094c\u0932 (\u0968\u096d \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940 BMI)\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9\">\n<p>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092f\u0940 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f\u0939\u0930\u0942 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u0939\u0930\u0942 \u092e\u093e\u0930\u094d\u092b\u0924 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0928\u094d, \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915 \u0930 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0939\u0947\u0930\u091a\u093e\u0939 \u092e\u093e\u0930\u094d\u092b\u0924 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947\u0926\u0947\u0916\u093f \u0932\u093f\u090f\u0930, \u092b\u093e\u0930\u094d\u092e\u0947\u0938\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0930 \u0914\u0937\u0927\u093f\u0915\u094b \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0939\u0930\u0942 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0930 \u0905\u0928\u094d\u0924\u0930\u094d\u0928\u093f\u0939\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947\u0938\u092e\u094d\u092e\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092f\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u092e\u0948 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0930 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0930 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0924\u0930 \u092f\u0938\u0938\u0901\u0917 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0935\u0938\u0930 \u0939\u094b,&quot; \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u093e \u090f\u0938\u094b\u0938\u093f\u090f\u091f \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0915 \u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u093e \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0915 \u0921\u093e. \u092e\u093f\u0932\u093f\u0928\u094d\u0921\u093e \u091c\u093e\u092c\u094d\u0930\u093e\u092e\u094d\u092c\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-3\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/note.jpg\" alt=\"sticky note that says: Ate More Veggies\"\/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f, \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u091f\u0932 \u092a\u094d\u0932\u093e\u091c\u093e \u0938\u094d\u092a\u0947\u0936\u0932\u093f\u091f\u0940 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u092e\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0936\u094d\u0930\u0943\u0902\u0916\u0932\u093e \u0906\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u091b\u093f\u091f\u094d\u091f\u0948 \u0938\u093f\u0915\u0947\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0925\u093f\u092f\u094b \u092d\u0928\u0947, \u0924\u0925\u094d\u092f\u093e\u0919\u094d\u0915\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0924\u094c\u0932\u0932\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u092e\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u093e\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0917\u0930\u0940 \u091c\u092c \u092f\u094b \u092e\u0941\u091f\u0941\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0906\u0909\u0901\u091b\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u091c\u094d\u092f \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u093e\u092e\u093e \u092e\u0943\u0924\u094d\u092f\u0941\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 (CVD) \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u092e\u0941\u091f\u0941 \u0930\u094b\u0917 \u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915, \u0939\u0943\u0926\u092f\u0918\u093e\u0924 \u0930 \u090f\u0930\u093f\u0925\u092e\u093f\u092f\u093e, \u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0927\u0947\u0930\u0948 \u091c\u0940\u0935\u0928-\u0927\u092e\u094d\u0915\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964 \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u0968\u0966\u0968\u096a \u091c\u0928\u0938\u093e\u0902\u0916\u094d\u092f\u093f\u0915\u0940\u092f \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u0915\u092e \u0906\u092f \u092d\u090f\u0915\u093e \u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u092c\u093e\u0938\u093f\u0928\u094d\u0926\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0926\u0941\u0908 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u092d\u0930\u0947\u091c \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u0939\u0930\u0942, \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u094b \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0947\u0938 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e (MAP) \u0935\u093e MAP \u092c\u0947\u0938\u093f\u0915\u092e\u093e \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e \u0915\u0941\u0932 \u0968\u096c,\u096d\u096e\u0969 \u091c\u0928\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0968\u0966\u0968\u0969 \u092e\u093e CVD \u092d\u090f\u0915\u094b \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0915\u0941\u0932 \u0968\u0968,\u096c\u096b\u0969 \u091c\u0928\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u092d\u090f\u0915\u094b \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b, \u0930 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0967\u0969,\u096c\u0966\u0966 \u091c\u0928\u093e\u0932\u093e\u0908 \u091f\u093e\u0907\u092a-II \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u094d\u0915\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0924\u094d\u092f\u0938\u0948\u0932\u0947, \u0924\u0925\u094d\u092f\u0939\u0930\u0942 \u0938\u0930\u0932 \u0925\u093f\u090f: \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0928\u093e\u092c\u093e\u091f \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0939\u0941\u0928\u094d\u091b\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e\u0915\u094b \u0928\u0947\u0924\u0943\u0924\u094d\u0935 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0940\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 - \u0907\u091c\u093e\u091c\u0924\u092a\u0924\u094d\u0930 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915, \u0906\u0939\u093e\u0930\u0935\u093f\u0926\u094d \u0930 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0939\u0930\u0942\u092c\u093e\u091f - \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b \u0930 \u091a\u093e\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0922\u0940\u0915\u094b \u0905\u0935\u0927\u093f\u092e\u093e, \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u092f\u0915\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u0917\u092e\u0928 \u0917\u0930\u0947\u0964 \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0932\u093e\u0908 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936, \u092b\u093e\u0930\u094d\u092e\u093e\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936, \u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u092e\u093e \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0930\u094b\u0917 \u092e\u0939\u0901\u0917\u094b \u091b,&quot; \u0921\u093e. \u091c\u093e\u092c\u094d\u0930\u092e\u094d\u092c\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964 &quot;\u092f\u0926\u093f \u092f\u0938\u0932\u093e\u0908 \u0938\u0941\u0930\u0941\u092e\u0948 \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0928 \u092d\u0928\u0947, \u092d\u0935\u093f\u0937\u094d\u092f\u092e\u093e \u091c\u091f\u093f\u0932\u0924\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0928\u094d\u0964&quot;<\/p>\n<p>\u0938\u093e\u0924 \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u091b\u093f, \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0905\u092a\u094d\u0930\u093f\u0932 \u0967\u096c \u092e\u093e \u0906\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u0924\u0915 \u0917\u0930\u0947, \u0938\u092e\u0942\u0939\u0915\u094b \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u091a\u0930\u0923 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u0964 \u0905\u0930\u094d\u0915\u094b \u091a\u0930\u0923\u092e\u093e \u0935\u0930\u094d\u0937\u092d\u0930\u093f \u0932\u093e\u092e\u094b \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u093e \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u092f\u0915\u0939\u0930\u0942\u0938\u0901\u0917 \u092b\u0932\u094b-\u0905\u092a\u0939\u0930\u0942 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/instructors.jpg\" alt=\"Instructors - Dr. MiLinda Zabramba and Cheryl Njapau, LCSW\"\/><\/div><figcaption>\u092a\u094d\u0930\u0936\u093f\u0915\u094d\u0937\u0915\u0939\u0930\u0942 - \u0921\u093e. \u092e\u093f\u0932\u093f\u0928\u094d\u0921\u093e \u091c\u093e\u092c\u094d\u0930\u093e\u092e\u094d\u092c\u093e \u0930 \u091a\u0947\u0930\u093f\u0932 \u0928\u091c\u093e\u092a\u093e\u0909, LCSW<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>&quot;\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0935\u093f\u0917\u0924\u0915\u093e \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u0939\u0930\u0942 \u0932\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0930 \u0928\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0940\u092a\u0939\u0930\u0942 \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923\u0932\u093e\u0908 \u092c\u0922\u093e\u0935\u093e \u0926\u093f\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902,&quot; \u092c\u093f\u0930\u093e\u092e\u0940\u0939\u0930\u0942\u0938\u0901\u0917 \u0928\u091c\u093f\u0915\u092c\u093e\u091f \u0915\u093e\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0930 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u091a\u0947\u0930\u093f\u0932 \u0928\u091c\u093e\u092a\u093e\u0909\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964 &quot;\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u094b \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0938\u093f\u0930\u094d\u091c\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0901\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902 \u091c\u0941\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0928\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0939\u094b\u0938\u094d \u0930 \u0915\u0938\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0938\u092b\u0932 \u0939\u0941\u0928\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u0947\u091f \u0905\u092a \u0917\u0930\u094b\u0938\u094d\u0964&quot;<\/p>\n<h3>\u091f\u094d\u0930\u093e\u092d\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0909\u0928\u094d\u091f\u0940\u0915\u0940 \u0906\u092e\u093e\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0917\u0924\u093f \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-9\">\n<p>\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928\u0915\u094b \u0927\u0947\u0930\u0948\u091c\u0938\u094b \u0938\u092e\u092f \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930\u0940 \u0905\u0938\u094d\u091f\u093f\u0928\u092e\u093e \u0917\u0943\u0939\u093f\u0923\u0940\u0915\u094b \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u093e \u0924\u0940\u0928 \u091b\u094b\u0930\u093e\u091b\u094b\u0930\u0940\u0915\u094b \u0939\u0947\u0930\u091a\u093e\u0939 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u092c\u093f\u0924\u093e\u0907\u0928\u094d\u0964 \u092e\u0947\u0915\u094d\u0938\u093f\u0915\u094b\u0915\u0940 \u092e\u0942\u0932 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940, \u096a\u096e \u0935\u0930\u094d\u0937\u0940\u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u093e\u0928 \u0932\u0941\u0907\u0938 \u092a\u094b\u091f\u094b\u0938\u0940\u092e\u093e \u0939\u0941\u0930\u094d\u0915\u0947\u0915\u0940 \u0925\u093f\u0907\u0928\u094d, \u091c\u0941\u0928 \u0916\u093e\u0928\u0940 \u0936\u0939\u0930 \u0939\u094b \u0930 \u0916\u0941\u0930\u094d\u0938\u093e\u0928\u0940\u0915\u094b \u091a\u091f\u0928\u0940\u092e\u093e \u0921\u0941\u092c\u093e\u090f\u0930 \u092c\u093e\u0916\u094d\u0930\u093e\u0915\u094b \u091a\u0940\u091c\u0932\u0947 \u092d\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u090f\u0928\u094d\u091a\u093f\u0932\u093e\u0921\u093e\u0938 \u092a\u094b\u091f\u094b\u0938\u093f\u0928\u093e\u0938\u00be\u091f\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0932\u093e \u091c\u0938\u094d\u0924\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092a\u0930\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u091b\u0964<\/p>\n<p>\u0909\u0928\u0932\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0930 \u0939\u093e\u0932\u0948\u0915\u094b \u0906\u092a\u0924\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0915\u094b\u0920\u093e \u092d\u094d\u0930\u092e\u0923\u092c\u093e\u091f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u0947\u0915\u0940 \u0925\u093f\u0907\u0928\u094d \u091c\u0938\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0921\u0930\u093e\u092f\u094b\u0964 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u0935\u0947\u0936\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u092f\u092e\u093e \u0906\u092f\u094b: \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d \u0915\u093f \u0909\u0928\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u092e\u094c\u0915\u093e \u0917\u0941\u092e\u093e\u0909\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u0928\u0928\u094d\u0964 &quot;(\u092f\u094b) \u092e\u0947\u0930\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f, \u092e\u0947\u0930\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0930 \u092e\u0947\u0930\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0939\u094b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d (\u0916\u0941\u0932\u093e\u0938\u093e: \u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u0930\u094d\u0935\u093e\u0930\u094d\u0924\u093e \u0926\u094b\u092d\u093e\u0937\u0947\u092c\u093e\u091f \u0905\u0928\u0941\u0935\u093e\u0926 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b)\u0964<\/p>\n<p>\u0917\u0924 \u0935\u0930\u094d\u0937\u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u0924\u093f\u0930 \u091c\u092c \u0909\u0928\u0915\u094b \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930 \u0917\u092f\u094b, \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d, \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0932\u093e\u0917\u094d\u092f\u094b \u0915\u093f \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0915\u094b\u0930\u094d\u0938 \u0938\u091a\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u091b\u0964 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0930\u0947\u092b\u0930 \u0917\u0930\u0947\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092e\u0948\u0932\u0947 \u092f\u094b \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u092e\u0947\u0930\u094b \u0915\u0941\u0928\u0948 \u0916\u093e\u0938 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0925\u093f\u090f\u0928,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964 &quot;\u092e \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u0947\u0939\u0940 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u0909\u0928, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928 \u0930 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u0925\u0947\u0902, \u0930 \u092e \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0926\u0947\u0916\u093f\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u0925\u0947\u0902\u0964 \u0924\u0930 \u092e \u091c\u093e\u0901\u0926\u0948 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e, \u092e\u0932\u093e\u0908 \u0932\u093e\u0917\u094d\u091b \u092f\u094b \u092e\u0947\u0930\u094b \u0915\u093e\u0916\u092e\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u094b\u0964 \u092d\u0917\u0935\u093e\u0928 \u092f\u0938\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u0941\u0928\u0941\u0939\u0941\u0928\u094d\u0925\u094d\u092f\u094b, \u0930 \u0909\u0939\u093e\u0901\u0932\u0947 \u092f\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u092e\u0947\u0930\u094b \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0932\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928\u0941\u092d\u092f\u094b\u0964&quot;<\/p>\n<p>\u0914\u0937\u0927\u093f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u0909\u0928\u0915\u094b \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a\u0915\u094b \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0918\u091f\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u094d\u092f\u094b\u0964 \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e\u0915\u094b \u091b\u0948\u091f\u094c\u0902 \u0939\u092a\u094d\u0924\u093e\u0938\u092e\u094d\u092e\u092e\u093e, \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d, \u0909\u0928\u0915\u093e \u0921\u093e\u0915\u094d\u091f\u0930\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0932\u093e\u0908 \u0914\u0937\u0927\u093f \u091b\u094b\u0921\u0947\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092d\u092f\u094b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-3\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/maria.jpg\" alt=\"Maria\"\/><\/div><figcaption>\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e, \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u0939\u092d\u093e\u0917\u0940<\/figcaption><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<h3>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928\u092e\u093e \u092c\u0932\u093f\u092f\u094b \u092c\u093e\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948<\/h3>\n<p>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0926\u093f\u0928 \u0935\u093f\u0926\u094d\u092f\u093e\u0930\u094d\u0925\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u0939\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0921\u0906\u0909\u091f\u0939\u0930\u0942 \u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u093f\u092e\u094d\u092c\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u094d\u0930\u092e\u094d\u092a\u094d\u091f\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092d\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0920\u0942\u0932\u094b \u0938\u0947\u0924\u094b \u092c\u093e\u0907\u0928\u094d\u0921\u0930 \u0926\u093f\u0907\u092f\u094b \u0930 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0917\u0924\u093f\u0915\u094b \u091c\u0930\u094d\u0928\u0932 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092d\u0928\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0967\u096a \u0939\u092a\u094d\u0924\u093e\u092e\u093e, \u0924\u094d\u092f\u094b \u0932\u0917\u093e\u0928\u0940 \u0928\u092f\u093e\u0901 \u092c\u093e\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u094d\u092a\u093e\u0930\u094d\u0915 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0938\u094d\u091f\u093f\u0928 \u0915\u092e\u094d\u092f\u0941\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u0932\u0947\u091c\u092e\u093e \u092b\u093f\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0925\u0947\u0930\u093e\u092a\u0940 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u0930\u0924 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092a\u0930\u093f\u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0928\u094d\u0927\u0915 \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0941\u0926\u0947\u0916\u093f \u0928\u0948 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b A1-C \u091f\u094d\u0930\u094d\u092f\u093e\u0915 \u0917\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u093e\u0930\u094d\u091a\u0938\u092e\u094d\u092e\u092e\u093e, \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947, \u0909\u0928\u0915\u094b \u0939\u0947\u092e\u094b\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u093f\u0928 a1c \u0967\u0966.\u0967 \u092c\u093e\u091f \u096d \u092e\u093e \u091d\u0930\u0947\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b, \u091c\u0941\u0928 \u0915\u093e\u0917\u091c\u092e\u093e \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0967\u0966\u0966 \u092e\u093f\u0932\u093f\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0921\u0947\u0938\u093f\u0932\u093f\u091f\u0930 (mg\/dl) \u0915\u094b \u0915\u092e\u0940 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0917\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091c\u094b\u0928\u092e\u093e \u092a\u0941\u0917\u094d\u0928 - \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093f\u0928\u0947 - \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0932\u0947 \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0914\u0938\u0924 \u096b \u0935\u093e \u096c \u092e\u093e \u0932\u0948\u091c\u093e\u0928 \u0916\u094b\u091c\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964 \u0924\u0925\u094d\u092f\u093e\u0919\u094d\u0915\u0917\u0924 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e, \u0924\u094d\u092f\u094b \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928\u092e\u093e \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e \u0939\u0941\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964 \u0924\u094d\u092f\u094b \u0905\u0935\u0927\u093f\u092e\u093e \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u0917\u0930\u0947\u0915\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u094b \u0913\u091c\u0947\u092e\u094d\u092a\u093f\u0915\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0925\u093f\u092f\u094b, \u091c\u0941\u0928 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0917\u0930\u093f\u0928\u0947 \u090f\u0928\u094d\u091f\u0940\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<blockquote style=\"font-size: 1.5em; font-weight: bold; color: #333; margin: 20px 0; padding: 10px; border-left: 5px solid #214c52; background-color: #96eee0;\">\n<h3 style=\"margin-bottom: 0px;\">&quot;\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0924\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u094b \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0938\u093f\u0930\u094d\u091c\u0928\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0901\u0926\u0948\u0928\u094c\u0902 \u091c\u0941\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0928\u094d\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0939\u094b\u0938\u094d \u0930 \u0915\u0938\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0938\u092b\u0932 \u0939\u0941\u0928 \u092c\u093e\u0927\u094d\u092f \u092a\u093e\u0930\u094b\u0938\u094d\u0964&quot;<\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>&quot;\u0930\u0917\u0924\u092e\u093e \u091a\u093f\u0928\u0940\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0939\u0941\u0928\u0941 \u0938\u0927\u0948\u0902 \u0928\u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0939\u094b\u0907\u0928, \u0924\u0930 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0938\u092e\u092f\u0938\u0901\u0917\u0948 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0917\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0915\u0941\u0930\u093e\u092e\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0917\u0930\u094d\u091b,&quot; \u0921\u093e. \u091c\u093e\u092c\u094d\u0930\u093e\u092e\u094d\u092c\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964 &quot;\u092f\u0938\u0932\u0947 \u0921\u093f\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u0938\u0928 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0924\u094d\u092f\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0964 \u092f\u0938\u0932\u0947 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0915\u094b \u092e\u0943\u0917\u094c\u0932\u093e\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0932\u093e\u0908 \u0905\u0938\u0930 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b \u0930 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0941\u091f\u0941 \u0930\u094b\u0917 \u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0928\u0932\u0940 \u0930\u094b\u0917\u0915\u094b \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u092c\u0922\u093e\u0909\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b, \u0924\u094d\u092f\u0938\u0948\u0932\u0947 \u0930\u0917\u0924\u092e\u093e \u091a\u093f\u0928\u0940\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930\u0923\u092e\u093e \u0930\u093e\u0916\u094d\u0928\u093e\u0932\u0947 \u0924\u092a\u093e\u0908\u0902\u0915\u094b \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u093e\u0930\u0915\u0939\u0930\u0942 \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u093f\u0928\u094d\u091b\u0964&quot;<\/p>\n<h3>\u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928\u092c\u093e\u091f \u090f \u0915\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u094d\u0928\u093e\u0924\u0915\u0939\u0930\u0942<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/wl-grads.jpg\"\/><\/p>\n<p>\u0938\u094d\u0928\u093e\u0924\u0915 \u0926\u093f\u0935\u0938\u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u093f\u092e \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0939\u093e\u0930 \u0930 \u090f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927\u092c\u093e\u091f \u0938\u0941\u0930\u0941 \u092d\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<p>&quot;\u0939\u093e\u092e\u0940 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u092e\u093e \u092a\u0941\u0917\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u091b\u094c\u0902,&quot; \u0915\u094d\u0932\u093f\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0930 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0928\u091c\u093e\u092a\u093e\u0909\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964<\/p>\n<p>\u090f\u0915 \u0938\u093e\u0938 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0938 \u092c\u093e\u0939\u093f\u0930\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u094b Njapau \u0938\u0901\u0917\u0915\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0930 \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u0915\u094b \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f \u0917\u0930\u0947\u0930, \u092f\u094b \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u092a\u091b\u093f\u0932\u094d\u0932\u093e \u091a\u093e\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0915\u0947 \u0925\u093f\u092f\u094b \u092d\u0928\u0947\u0930 \u0905\u0901\u0917\u093e\u0932\u094d\u0928 \u0938\u092e\u094d\u091d\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u0938\u093e\u0938\u0932\u0947 &#039;\u092e \u092f\u094b \u0915\u093f\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948\u091b\u0941?&#039; \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928\u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930 \u0926\u093f\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u091b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964 &quot;\u0930 \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u092e\u093e \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0938\u093e\u0938\u0932\u0947 \u092a\u0928\u093f \u0924\u094d\u092f\u0938\u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u0924\u094d\u092f\u0915\u094b \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0917\u0930\u094d\u091b\u0964&quot;<\/p>\n<p>\u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0920\u0932\u093e\u0908 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u0932\u093f\u090f\u0928\u0928\u094d\u0964 \u0928\u0940\u0932\u094b \u0938\u0941\u091f \u0930 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0901\u0927\u093f\u090f\u0915\u094b \u0930\u093e\u0924\u094b \u092c\u094b\u091f\u093e\u0907 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0930, \u0909\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093e\u0932 \u0938\u092e\u094d\u092e\u0947\u0932\u0928 \u0915\u094b\u0920\u093e\u0915\u094b \u0905\u0917\u093e\u0921\u093f\u0915\u094b \u092a\u0919\u094d\u0915\u094d\u0924\u093f\u092e\u093e \u092c\u0938\u0947\u0964 \u0906\u0901\u0916\u093e \u092c\u0928\u094d\u0926 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948, \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0906\u092b\u0942 \u092c\u0938\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0947\u0915\u094b \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0938\u0902\u0938\u093e\u0930\u0915\u094b \u0915\u0932\u094d\u092a\u0928\u093e \u0917\u0930\u0947\u0964<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.centralhealth.net\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/bread-truck.jpg\"\/><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-12\">\n<p>&quot;\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092c\u093e\u091f \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0920\u0942\u0932\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0925\u093f\u092f\u094b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0947\u0939\u0940 \u092b\u093f\u091f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u091f\u093e\u0922\u093e \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e \u0925\u093f\u0907\u0928\u094d\u0964 \u091a\u092e\u094d\u0915\u093f\u0932\u094b \u0939\u0930\u093f\u092f\u094b \u0936\u0930\u094d\u091f \u0930 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0915\u094b - \u0909\u0928\u0915\u094b \u0926\u093e\u092f\u093e\u0901\u092a\u091f\u094d\u091f\u093f \u0909\u0928\u0915\u094b \u091b\u094b\u0930\u093e \u0905\u0932\u0947\u0915\u094d\u091c\u094d\u092f\u093e\u0923\u094d\u0921\u0930 - \u0909\u0928\u0940 \u092a\u0928\u093f \u092e\u0941\u0938\u094d\u0915\u0941\u0930\u093e\u0909\u0928 \u0930\u094b\u0915\u094d\u0928 \u0938\u0915\u093f\u0928\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092e\u0947\u0930\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u093e\u0901\u091a\u094d\u091a\u0948 \u0938\u0941\u0928\u094d\u0926\u0930 \u0915\u0941\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0939\u094b \u092d\u0928\u0947 \u092e\u0948\u0932\u0947 \u0938\u093e\u0901\u091a\u094d\u091a\u0948 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u0947\u0902,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<p>\u0967\u096a-\u0939\u092a\u094d\u0924\u093e\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0926\u0941\u0935\u0948 \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092c\u0932\u093f\u092f\u094b \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u0915\u093e \u0915\u0925\u093e\u0939\u0930\u0942 \u092e\u0927\u094d\u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0925\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928 \u0926\u0941\u0908 \u0939\u092a\u094d\u0924\u093e \u0905\u0917\u093e\u0921\u093f \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u096b\u0966 \u0935\u0930\u094d\u0937\u0915\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f, \u091c\u0941\u0928 \u0938\u092e\u092f\u092e\u093e \u0909\u0928\u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u092d\u0907\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b, \u091c\u092c \u0909\u0928\u0915\u094b \u092c\u093e\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942 \u092a\u0941\u0928: \u0924\u093e\u0930\u092e\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u0924 \u092d\u0907\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964 \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0967\u096b \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u0924\u094c\u0932 \u0918\u091f\u093e\u090f \u0930 \u0969\u0968\u0969 \u092e\u093e \u091d\u0930\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f, \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0915\u0941\u0930\u093e \u092d\u0928\u0947\u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u093e\u0915\u094b \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0938\u0930\u0940 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b\u0938\u0901\u0917 \u0939\u0947\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947\u092e\u093e \u0909\u0928\u0915\u094b \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0930 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0907 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092f\u094b \u091a\u0947\u0930\u093f\u0932\u0938\u0901\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u091a\u093f\u0928\u094d\u0924\u093e \u0915\u092e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0917\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0925\u093f\u092f\u094b,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964 &quot;\u0915\u093f \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0941\u0928\u0941 \u0920\u0940\u0915 \u091b\u0964&quot;<\/p>\n<p>\u092f\u0938\u0948\u092c\u0940\u091a, \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e \u0906\u092b\u094d\u0928\u094b \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a\u0915\u094b \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u092c\u093e\u091f \u0927\u0947\u0930\u0948 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e\u092e\u093e \u0925\u093f\u0907\u0928\u094d\u0964 \u0938\u0947\u0928\u094d\u091f\u094d\u0930\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u092f\u0915\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0905\u092a\u094d\u091f\u093f\u092e\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0909\u0928\u0940\u0938\u0901\u0917 \u0924\u0940\u0928 \u092a\u091f\u0915 \u091b\u0941\u091f\u094d\u091f\u093e\u091b\u0941\u091f\u094d\u091f\u0948 \u092d\u0947\u091f\u0947\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f \u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092a\u091f\u0915, \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d, \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u0909\u0928\u0915\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a\u092e\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u092d\u0907\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u092a\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092e\u0948\u0932\u0947 \u092f\u094b \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0941\u0930\u0941 \u0917\u0930\u0947\u092a\u091b\u093f,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d\u0964 &quot;\u092e \u092a\u0939\u093f\u0932\u0947 \u091c\u0938\u094d\u0924\u0948 \u0930\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u092e\u0939\u0938\u0941\u0938 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0925\u093e\u0932\u0947\u0915\u0940 \u0925\u093f\u090f\u0901\u0964 \u092e\u0948\u0932\u0947 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0932\u093f\u0928 \u092c\u0928\u094d\u0926 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0923\u092f \u0917\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0930 \u092e\u0947\u0930\u094b \u092c\u093e\u0930\u092e\u094d\u092c\u093e\u0930 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0930 \u0909\u0928\u0940\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0930\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u091c\u093e\u0901\u091a \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092d\u090f\u0915\u094b\u0932\u0947, \u092e\u0948\u0932\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0915\u094b \u091b\u0941 \u0915\u093f \u092e\u0947\u0930\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091b\u0964&quot;<\/p>\n<blockquote style=\"font-size: 1.5em; font-weight: bold; color: #333; margin: 20px 0; padding: 10px; border-left: 5px solid #214c52; background-color: #96eee0;\">\n<h3 style=\"margin-bottom: 0px;\">&quot;\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092c\u093e\u091f \u0938\u092c\u0948\u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0920\u0942\u0932\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964&quot; <\/h3>\n<\/blockquote>\n<p>\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u092e\u093e \u0906\u092b\u0942\u0932\u093e\u0908 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a\u092e\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0938\u0948\u0915\u094b \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u0928\u093f \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0905\u0938\u092e\u094d\u092d\u0935 \u0939\u0941\u0928\u0947 \u0925\u093f\u092f\u094b\u0964 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092d\u0930\u094d\u0928\u093e \u092d\u090f\u0915\u093e\u0939\u0930\u0942\u0932\u0947 \u092a\u093e\u090f\u091d\u0948\u0902, \u0909\u0924\u094d\u0924\u093f\u0915\u0948 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e\u092e\u093e \u0909\u0924\u093e\u0930\u091a\u0922\u093e\u0935\u0939\u0930\u0942 \u0925\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0924\u0930 \u0938\u094d\u091f\u0940\u092b\u0928\u0915\u094b \u092e\u0928\u092e\u093e, \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092f\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u092b\u0924 \u0936\u093e\u0928\u094d\u0924\u093f\u0915\u094b \u0905\u0928\u0941\u092d\u0942\u0924\u093f \u092a\u093e\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092e\u0938\u0901\u0917 \u092d\u090f\u0915\u093e \u0938\u092c\u0948 \u0917\u0924\u093f\u0939\u0940\u0928\u0924\u093e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0939\u0930\u0942\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u0923\u0932\u0947 \u0917\u0930\u094d\u0926\u093e \u092e \u0906\u092b\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0920\u0940\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u0925\u0947\u0902,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u0947\u0964 &quot;\u0938\u092c\u0948 \u0928\u093f\u0937\u094d\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u0924\u093e, \u0915\u094b\u092d\u093f\u0921, \u0968\u0966 \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u092c\u0922\u094d\u0928\u0941, \u0968\u0966 \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u0918\u091f\u094d\u0928\u0941, \u0968\u0966 \u092a\u093e\u0909\u0923\u094d\u0921 \u092b\u093f\u0930\u094d\u0924\u093e \u0939\u0941\u0928\u0941\u0964 \u0924\u0940 \u0938\u092c\u0948 \u0915\u0941\u0930\u093e\u0939\u0930\u0942, \u092e \u0906\u092b\u0942\u0932\u093e\u0908 \u0915\u0938\u0930\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u0915\u094d\u091b\u0941 \u092d\u0928\u0947\u0930 \u091c\u093e\u0928\u094d\u0928 \u091a\u093e\u0939\u0928\u094d\u0925\u0947\u0902\u0964&quot;<\/p>\n<p>\u092f\u0938\u0948\u092c\u0940\u091a, \u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0932\u0947 \u090f\u0909\u091f\u093e \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u092d\u0947\u091f\u094d\u091f\u093e\u0907\u0928\u094d\u0964 \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0915\u093f \u0909\u0928\u0932\u0947 \u0917\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0939\u0930\u0942 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0939\u0928\u0947\u091b\u0928\u094d\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u092e\u0932\u093e\u0908 \u0925\u093e\u0939\u093e \u091b \u092f\u094b \u0924\u094d\u092f\u0924\u093f \u0932\u093e\u092e\u094b \u0938\u092e\u092f \u092d\u090f\u0915\u094b \u091b\u0948\u0928,&quot; \u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928\u094d, &quot;\u0924\u0930 \u092e \u0905\u0917\u093e\u0921\u093f \u092c\u0922\u093f\u0930\u0939\u0928\u0947\u091b\u0941\u0964 \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092d\u0928\u094d\u0926\u093e \u0927\u0947\u0930\u0948 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0939\u0930\u0942 \u0939\u0941\u0928\u0947\u091b\u0928\u094d\u0964&quot;<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p><iframe src='https:\/\/cdn.knightlab.com\/libs\/timeline3\/latest\/embed\/index.html?source=v2%3A2PACX-1vQpeHQwAUYo5OGWn9KPL-EiNfd5enlCWdGcUJGkbHusUXDO69E9bi2YMqQZPJcvyy9h4cmzJSZpSzhb&#038;font=Default&#038;lang=en&#038;initial_zoom=2&#038;width=100%25&#038;height=650' width='100%' height='650' webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen frameborder='0'><\/iframe><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As part of a medical optimization pilot program with Central Health, two Austin residents vowed to lose more than just weight: They also aimed to reclaim their lives. AUSTIN, Texas\u2014In [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":198093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[68,4],"tags":[],"class_list":["post-198064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-featured","category-news","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198064"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":204087,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198064\/revisions\/204087"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/media\/198093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centralhealth.net\/ne\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198064"}],"curies":[{"name":"\u0921\u092c\u094d\u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0940","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}