هفته رویدادها
یکشنبه 19 اکتبر 2025
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
دوشنبه, 20 اکتبر 2025
-
۲۰ اکتبر ۲۰۲۵ -یوگای دوزبانه برای کاهش استرس
یوگای دوزبانه برای کاهش استرس
یوگا برای استرس، راههای ارتباط با بدن خود را با استفاده از تنفس، حرکات یوگا، مدیتیشن، مودراها و تمرین مانترا، تکنیکهای خودتنظیمی سیستم عصبی، درمان با صدا، جملات تاکیدی و اجتماع بررسی میکند. هر جلسه: روشهای ملایمی را برای ارتباط مجدد با بدن خود در حین بهبودی از آسیبهای روحی بیاموزید. خودآگاهی را افزایش دهید، انتخاب کنید و احساس امنیت ایجاد کنید. یاد بگیرید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید […]
سه شنبه، 21 اکتبر 2025
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
چهارشنبه, اکتبر 22, 2025
-
۲۲ اکتبر ۲۰۲۵ -کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفتهای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.
پنج شنبه، 23 اکتبر 2025
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
جمعه، ۲۴ اکتبر ۲۰۲۵
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.