هفته رویدادها
یکشنبه 4 اکتبر 2026
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
دوشنبه 5 اکتبر 2026
-
۵ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
کلاسهای رایگان زومبا
کلاسهای زومبا رایگان دو زبانه (انگلیسی و اسپانیایی) برای عموم آزاد است فضای محدود موجود است مهد کودک موجود نیست ثبت نام لازم نیست. برای ثبت نام زود تشریف بیاورید.
سه شنبه، 6 اکتبر 2026
-
۶ اکتبر ۲۰۲۶ -تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
-
۶ اکتبر ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد، کیوونیس ویلیامز، به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای اطلاعات بیشتر با outreach.team@blackmenshealthclinic.org تماس بگیرید. مشاهده بروشور
یوگای تطبیقی
ثبت نام رایگان در یوگای تطبیقی الزامی است. کلاسها به زبانهای انگلیسی و اسپانیایی برگزار میشوند. برای عموم آزاد است. برای ثبت نام زود تشریف بیاورید. ظرفیت محدود است. *نگهداری از کودک وجود ندارد.*
چهارشنبه, 7 اکتبر 2026
-
۷ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
-
۷ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفتهای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.
کلاسهای رایگان زومبا
کلاسهای زومبا رایگان دو زبانه (انگلیسی و اسپانیایی) برای عموم آزاد است فضای محدود موجود است مهد کودک موجود نیست ثبت نام لازم نیست. برای ثبت نام زود تشریف بیاورید.
پنج شنبه، 8 اکتبر 2026
-
۸ اکتبر ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
یوگای تطبیقی
ثبت نام رایگان در یوگای تطبیقی الزامی است. کلاسها به زبانهای انگلیسی و اسپانیایی برگزار میشوند. برای عموم آزاد است. برای ثبت نام زود تشریف بیاورید. ظرفیت محدود است. *نگهداری از کودک وجود ندارد.*
جمعه، ۹ اکتبر ۲۰۲۶
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
شنبه، ۱۰ اکتبر ۲۰۲۶
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.