یوگا برای استرس، راه‌های ارتباط با بدن خود را با استفاده از تنفس، حرکات یوگا، مدیتیشن، مودراها و تمرین مانترا، تکنیک‌های خودتنظیمی سیستم عصبی، درمان با صدا، جملات تاکیدی و اجتماع بررسی می‌کند. هر جلسه: روش‌های ملایمی را برای ارتباط مجدد با بدن خود در حین بهبودی از آسیب‌های روحی بیاموزید. خودآگاهی را افزایش دهید، انتخاب کنید و احساس امنیت ایجاد کنید. یاد بگیرید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید […]

این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان انگلیسی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

حد نصاب اعضای هیئت مدیره بهداشت مرکزی می‌توانند در رویداد زیر شرکت کنند: جلسه رأی‌گیری دادگاه کمیسیونرهای شهرستان تراویس سه‌شنبه، ۵ آگوست ۲۰۲۵، ساعت ۹:۰۰ صبح دادگاه کمیسیونرهای شهرستان تراویس خیابان لاواکا ۷۰۰، آستین، تگزاس ۷۸۷۰۱ یک نسخه از این اطلاعیه را دانلود کنید

کتابخانه سیار دل واله خدمات کتابخانه‌ای عادلانه و فراگیری ارائه می‌دهد که اطلاعات، ایده‌ها و افراد را گرد هم می‌آورد. ما خدمات کتابخانه‌ای را به همسایگانی ارائه می‌دهیم که به دلیل مشکلات سلامتی، مسافت یا حمل و نقل با موانعی برای مراجعه به کتابخانه محلی خود مواجه هستند. بازدیدکنندگان از ایستگاه‌های عمومی ما می‌توانند: منابع موجود در مجموعه کتابخانه سیار ما را بررسی کنند، […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمت‌های پایین‌تر به شما ارائه می‌دهند. آنها Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و پرداخت‌های نقدی را می‌پذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج می‌کنید، دریافت کنید […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

دانلود دستور جلسه - دستور جلسه ویژه هیئت مدیره ثبت نام برای سخنرانی جلسه ویژه هیئت مدیره چهارشنبه، ۱۳ آگوست ۲۰۲۵، ساعت ۵:۰۰ بعد از ظهر جلسه ویدئو کنفرانس ۱ حد نصاب کمیته و رئیس جلسه در محل زیر حضور خواهند داشت: دفاتر اداری بهداشت مرکزی خیابان ۱۱۱۱ شرقی سزار چاوز آستین، تگزاس ۷۸۷۰۲ اتاق هیئت مدیره […]