کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
سپتامبر 30, 2028 @ 10:00 ق.ظ - ۱۱:۰۰ ق.ظ CDT
رایگان ، دوزبانه و در دسترس برای جامعه
به کلاسهای یوگا با دسترسی آسان ما بپیوندید تا استرس خود را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید و تعادل و انعطافپذیری خود را بهبود ببخشید.
یوگا برای مدیریت استرس و تنظیم سیستم عصبی – شنبه اول و سوم هر ماه.
تای چی (حرکات آهسته و کنترل شده با تنفس عمیق و تمرکز ذهنی برای بهبود تعادل، انعطافپذیری و قدرت) – دومین و چهارمین شنبه هر ماه.
برای سوالات، با شماره ۵۱۲.۹۷۸.۸۵۲۸ تماس بگیرید
قبل از رفتن بدانید
- ده دقیقه زودتر برای ثبت نام (فقط برای اولین بار) حاضر شوید
- فضا محدود است
- مراقبت از کودک در دسترس نیست
- زیر