منطقه بیمارستان شهرستان تراویس
رایگان، دو زبانه و در دسترس عموم. به کلاسهای یوگای ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، سلامت جسمی و روانی خود را حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. یوگا برای مدیریت استرس و تنظیم سیستم عصبی - شنبههای اول و سوم هر ماه. تای چی (حرکات آهسته و کنترل شده با تنفس عمیق و تمرکز برای بهبود تعادل، انعطافپذیری، [...]
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان انگلیسی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفتهای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد، کیوونیس ویلیامز، به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای اطلاعات بیشتر با outreach.team@blackmenshealthclinic.org تماس بگیرید. مشاهده بروشور
رایگان، دو زبانه و آزاد برای جامعه به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای سوالات، با شماره 512.978.8528 تماس بگیرید قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است مراقبت از کودک در دسترس نیست تشک یوگا و بلوکها در دسترس خواهند بود [...]