7 رویدادها پیدا شد.
هفته رویدادها
یکشنبه, 16 آگوست 2026
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
دوشنبه, آگوست 17, 2026
-
۱۷ آگوست ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
سه شنبه، 18 آگوست 2026
-
۱۸ آگوست ۲۰۲۶ -تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
-
۱۸ آگوست ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد، کیوونیس ویلیامز، به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای اطلاعات بیشتر با outreach.team@blackmenshealthclinic.org تماس بگیرید. مشاهده بروشور
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و آزاد برای جامعه به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای سوالات، با شماره 512.978.8528 تماس بگیرید قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است مراقبت از کودک در دسترس نیست تشک یوگا و بلوکها در دسترس خواهند بود [...]
چهارشنبه, آگوست 19, 2026
-
۱۹ آگوست ۲۰۲۶ -کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
-
۱۹ آگوست ۲۰۲۶ -زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفتهای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.
زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
پنج شنبه, آگوست 20, 2026
-
۲۰ آگوست ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و با استقبال از جامعه. به کلاسهای یوگای در دسترس ما برای کاهش استرس، حمایت از سلامت جسمی و روانی، بهبود تعادل و انعطافپذیری بپیوندید. برای پرسشها، با شماره ۵۱۲.۹۷۸.۸۵۲۸ تماس بگیرید. بدانید […]
جمعه، ۲۱ آگوست ۲۰۲۶
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
شنبه، ۲۲ آگوست ۲۰۲۶
-
۲۲ آگوست ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
-
۲۲ آگوست ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دو زبانه و باز برای جامعه. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و استحکام عضلات، بهبود هماهنگی، اصلاح وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. [...]
کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
رایگان، دو زبانه و در دسترس جامعه. به کلاسهای یوگای ما که برای کاهش استرس، حمایت از سلامت جسمی و روانی، بهبود تعادل و انعطافپذیری طراحی شدهاند، بپیوندید. یوگا برای مدیریت استرس و […]