7 رویدادها پیدا شد.
هفته رویدادها
یکشنبه 11 اکتبر 2026
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
دوشنبه, 12 اکتبر 2026
-
۱۲ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
سه شنبه، 13 اکتبر 2026
-
۱۳ اکتبر ۲۰۲۶ -تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
-
۱۳ اکتبر ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای […]
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و با استقبال از جامعه. به کلاسهای یوگای در دسترس ما برای کاهش استرس، حمایت از سلامت جسمی و روانی، بهبود تعادل و انعطافپذیری بپیوندید. برای پرسشها، با شماره ۵۱۲.۹۷۸.۸۵۲۸ تماس بگیرید. بدانید […]
چهارشنبه, 14 اکتبر 2026
-
۱۴ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
-
۱۴ اکتبر ۲۰۲۶ -زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
کلاس آشپزی سرآشپز سالم - اسپانیایی
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. فضا […]
زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
رایگان، دو زبانه و باز برای جامعه. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و استحکام عضلات، بهبود هماهنگی، اصلاح وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. [...]
پنج شنبه، 15 اکتبر 2026
-
۱۵ اکتبر ۲۰۲۶ -یوگای تطبیقی
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و با استقبال از جامعه. به کلاسهای یوگای در دسترس ما برای کاهش استرس، حمایت از سلامت جسمی و روانی، بهبود تعادل و انعطافپذیری بپیوندید. برای پرسشها، با شماره ۵۱۲.۹۷۸.۸۵۲۸ تماس بگیرید. بدانید […]
جمعه، ۱۶ اکتبر ۲۰۲۶
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
شنبه، ۱۷ اکتبر ۲۰۲۶
-
۱۷ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان زومبا
-
۱۷ اکتبر ۲۰۲۶ -کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
رایگان، دو زبانه و در دسترس عموم. به کلاسهای یوگای ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، سلامت جسمی و روانی خود را حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. یوگا برای مدیریت استرس و تنظیم سیستم عصبی - شنبههای اول و سوم هر ماه. تای چی (حرکات آهسته و کنترل شده با تنفس عمیق و تمرکز برای بهبود تعادل، انعطافپذیری، [...]