این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان انگلیسی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

یوگا برای استرس، راه‌های ارتباط با بدن خود را با استفاده از تنفس، حرکات یوگا، مدیتیشن، مودراها و تمرین مانترا، تکنیک‌های خودتنظیمی سیستم عصبی، درمان با صدا، جملات تاکیدی و اجتماع بررسی می‌کند. هر جلسه: روش‌های ملایمی را برای ارتباط مجدد با بدن خود در حین بهبودی از آسیب‌های روحی بیاموزید. خودآگاهی را افزایش دهید، انتخاب کنید و احساس امنیت ایجاد کنید. یاد بگیرید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

دانلود دستور جلسه - دستور جلسه کمیته انتصابات ویژه ثبت نام برای سخنرانی جلسه کمیته دعاوی ویژه سه‌شنبه، ۱۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۴:۰۰ بعد از ظهر جلسه ویدئو کنفرانس ۱ حد نصاب کمیته و رئیس جلسه در محل زیر حضور خواهند داشت: دفاتر اداری ۱TP2T خیابان ۱۱۱۱ شرقی سزار چاوز آستین، تگزاس ۷۸۷۰۲ اتاق هیئت مدیره اعضای […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمت‌های پایین‌تر به شما ارائه می‌دهند. آنها Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و پرداخت‌های نقدی را می‌پذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج می‌کنید، دریافت کنید […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمت‌های پایین‌تر به شما ارائه می‌دهند. آنها Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و پرداخت‌های نقدی را می‌پذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج می‌کنید، دریافت کنید […]