این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان انگلیسی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

یوگا برای استرس، راه‌های ارتباط با بدن خود را با استفاده از تنفس، حرکات یوگا، مدیتیشن، مودراها و تمرین مانترا، تکنیک‌های خودتنظیمی سیستم عصبی، درمان با صدا، جملات تاکیدی و اجتماع بررسی می‌کند. هر جلسه: روش‌های ملایمی را برای ارتباط مجدد با بدن خود در حین بهبودی از آسیب‌های روحی بیاموزید. خودآگاهی را افزایش دهید، انتخاب کنید و احساس امنیت ایجاد کنید. یاد بگیرید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید […]

کتابخانه سیار دل واله خدمات کتابخانه‌ای را به همسایگانی ارائه می‌دهد که به دلیل مشکلات سلامتی، مسافت یا حمل و نقل با موانعی برای مراجعه به کتابخانه محلی خود مواجه هستند. بازدیدکنندگان از ایستگاه‌های عمومی آنها می‌توانند: منابع موجود در مجموعه کتابخانه سیار، مانند کتاب و دی‌وی‌دی را بررسی کنند. منابع رزرو شده از قبل را تحویل بگیرند. به خدمات وای‌فای و چاپ در […] دسترسی داشته باشند.

دانلود دستور جلسات: - دستور جلسه جلسه کمیته زیرساخت ۱۷/۱۱/۲۰۲۵ ثبت نام برای سخنرانی دوشنبه، ۱۷ نوامبر ۲۰۲۵، ساعت ۴:۱۵ بعد از ظهر جلسه کمیته زیرساخت جلسه ویدئو کنفرانس ۱ حد نصاب کمیته و رئیس جلسه در محل زیر حضور خواهند داشت: ۱TP2T دفاتر اداری ۱۱۱۱ خیابان سزار چاوز شرقی، آستین، تگزاس ۷۸۷۰۲ اتاق هیئت مدیره اعضای عمومی […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

کتابخانه سیار دل واله خدمات کتابخانه‌ای عادلانه و فراگیری ارائه می‌دهد که اطلاعات، ایده‌ها و افراد را گرد هم می‌آورد. ما خدمات کتابخانه‌ای را به همسایگانی ارائه می‌دهیم که به دلیل مشکلات سلامتی، مسافت یا حمل و نقل با موانعی برای مراجعه به کتابخانه محلی خود مواجه هستند. بازدیدکنندگان از ایستگاه‌های عمومی ما می‌توانند: منابع موجود در مجموعه کتابخانه سیار ما را بررسی کنند، […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفته‌ای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.

جلسات کمیته خیریه، کمیته اجرایی، کمیته بودجه و امور مالی و هیئت مدیره به دلیل مشکلات اجتناب‌ناپذیر مربوط به حد نصاب، به زمان دیگری موکول خواهد شد. ما موارد دستور کار را به جلساتی که در تاریخ‌های ۳، ۱۰ و ۱۷ دسامبر برنامه‌ریزی شده‌اند، منتقل خواهیم کرد. ما اطمینان حاصل خواهیم کرد که موارد دستور کار به موقع مورد بررسی قرار گیرند. دستور کارها را دانلود کنید: […]

بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمت‌های پایین‌تر به شما ارائه می‌دهند. آنها Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و پرداخت‌های نقدی را می‌پذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج می‌کنید، دریافت کنید […]

کلاس‌های زومبا رایگان. برای عموم آزاد است. کلاس رایگان است. **نگهداری از کودک ارائه نمی‌شود.**

بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمت‌های پایین‌تر به شما ارائه می‌دهند. آنها Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و پرداخت‌های نقدی را می‌پذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج می‌کنید، دریافت کنید […]