Yoga song ngữ giúp giảm căng thẳng
Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam 2901 Đường Montopolis, AustinLớp học nấu ăn Healthy Chef – Tiếng Anh
Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam 2901 Đường Montopolis, Austin +1 nữaTuần của Các sự kiện
Chủ nhật, ngày 1 tháng 2 năm 2026
Không có sự kiện nào vào ngày này.
Thứ Hai, ngày 2 tháng 2 năm 2026
-
Ngày 2 tháng 2 năm 2026 -Chuẩn bị thuế miễn phí
-
Ngày 2 tháng 2 năm 2026 -Yoga song ngữ giúp giảm căng thẳng
-
Ngày 2 tháng 2 năm 2026 -Lớp học nấu ăn Healthy Chef – Tiếng Anh
-
Ngày 2 tháng 2 năm 2026 -Lớp học Zumba miễn phí
Chuẩn bị thuế miễn phí
Nộp thuế miễn phí với người chuẩn bị thuế được IRS chứng nhận tại Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam Chỉ theo lịch hẹn - lên lịch tại https://prospertaxhelp.org Nhấp vào đây để biết thêm thông tin
Yoga song ngữ giúp giảm căng thẳng
YOGA4 STRESS khám phá những cách kết nối với cơ thể bạn bằng cách luyện thở, các tư thế yoga, thiền, ấn quyết và thực hành thần chú, các kỹ thuật tự điều chỉnh hệ thần kinh, chữa lành âm thanh, lời khẳng định và cộng đồng. Mỗi buổi học: Học những cách nhẹ nhàng để kết nối lại với cơ thể trong khi chữa lành chấn thương. Nâng cao nhận thức về bản thân, đưa ra lựa chọn và tạo cảm giác an toàn. Học cách điều hòa thần kinh […]
Lớp học nấu ăn Healthy Chef – Tiếng Anh
Đây là chương trình kéo dài sáu tuần nhằm cải thiện sức khỏe của bạn một cách thú vị. Trong các lớp học này, bạn sẽ học các công thức nấu ăn lành mạnh mới do các Chuyên gia Dinh dưỡng Đăng ký của CommUnityCare hướng dẫn bằng tiếng Anh. Số lượng chỗ có hạn và bạn phải đăng ký trước qua số điện thoại 512.978.8528 trước khi khóa học sáu tuần tiếp theo bắt đầu.
Lớp học Zumba miễn phí
Lớp Zumba miễn phí Dạy bằng hai ngôn ngữ (Tiếng Anh và Tiếng Tây Ban Nha) Mở cửa cho cộng đồng Số lượng chỗ ngồi có hạn Không có dịch vụ trông trẻ Đăng ký là bắt buộc. Đến sớm để đăng ký.
Thứ Ba, ngày 3 tháng 2 năm 2026
-
Ngày 3 tháng 2 năm 2026 -Chuẩn bị thuế miễn phí
-
Ngày 3 tháng 2 năm 2026 -Buổi tập luyện miễn phí cùng Huấn luyện viên chính Kiounis Williams
-
Ngày 3 tháng 2 năm 2026 -Yoga thích nghi
Chuẩn bị thuế miễn phí
Nộp thuế miễn phí với người chuẩn bị thuế được IRS chứng nhận tại Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam Chỉ theo lịch hẹn - lên lịch tại https://prospertaxhelp.org Nhấp vào đây để biết thêm thông tin
Buổi tập luyện miễn phí cùng Huấn luyện viên chính Kiounis Williams
Hãy tham gia cùng chúng tôi trong buổi tập luyện miễn phí với Huấn luyện viên Kiounis Williams. Hãy cùng nhau duy trì sự năng động và tận hưởng niềm vui trong môi trường hỗ trợ. Kiểm tra miễn phí về cân nặng, huyết áp và nhịp tim. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ outreach.team@blackmenshealthclinic.org Xem tờ rơi
Yoga thích nghi
YÊU CẦU ĐĂNG KÝ YOGA THÍCH NGHI MIỄN PHÍ. Các lớp học được tổ chức bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Mở cửa cho cộng đồng. Vui lòng đến sớm để đăng ký. Số lượng chỗ ngồi có hạn. *KHÔNG có dịch vụ giữ trẻ.*
Thứ Tư, ngày 4 tháng 2 năm 2026
-
Ngày 4 tháng 2 năm 2026 -Lớp học nấu ăn Healthy Chef – Tiếng Tây Ban Nha
-
Ngày 4 tháng 2 năm 2026 -Lớp học Zumba miễn phí
Lớp học nấu ăn Healthy Chef – Tiếng Tây Ban Nha
Đây là chương trình kéo dài sáu tuần nhằm cải thiện sức khỏe của bạn một cách thú vị. Trong các lớp học này, bạn sẽ học các công thức nấu ăn lành mạnh mới do các Chuyên gia Dinh dưỡng Đăng ký của CommUnityCare hướng dẫn bằng tiếng Tây Ban Nha. Số lượng chỗ có hạn và bạn phải đăng ký trước qua số điện thoại 512.978.8528 trước khi khóa học sáu tuần tiếp theo bắt đầu.
Lớp học Zumba miễn phí
Lớp Zumba miễn phí Dạy bằng hai ngôn ngữ (Tiếng Anh và Tiếng Tây Ban Nha) Mở cửa cho cộng đồng Số lượng chỗ ngồi có hạn Không có dịch vụ trông trẻ Đăng ký là bắt buộc. Đến sớm để đăng ký.
Thứ Năm, ngày 5 tháng 2 năm 2026
-
Ngày 5 tháng 2 năm 2026 -Thị trường di động tươi rẻ hơn
-
Ngày 5 tháng 2 năm 2026 -Chuẩn bị thuế miễn phí
-
Ngày 5 tháng 2 năm 2026 -Yoga thích nghi
Thị trường di động tươi rẻ hơn
Chợ di động: ngon miệng, lành mạnh, gần nhà. Chợ di động Fresh for Less của Farmshare Austin mang đến cho bạn các sản phẩm nông sản tươi ngon được trồng tại địa phương và các mặt hàng thực phẩm lành mạnh khác với giá ưu đãi. Họ chấp nhận thanh toán bằng thẻ Lone Star, SNAP, P-EBT, thẻ tín dụng, thẻ ghi nợ và tiền mặt. Nhận gấp đôi số tiền bạn chi tiêu cho thực phẩm tươi ngon với chương trình Double Up Food Bucks cho […]
Chuẩn bị thuế miễn phí
Nộp thuế miễn phí với người chuẩn bị thuế được IRS chứng nhận tại Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam Chỉ theo lịch hẹn - lên lịch tại https://prospertaxhelp.org Nhấp vào đây để biết thêm thông tin
Yoga thích nghi
YÊU CẦU ĐĂNG KÝ YOGA THÍCH NGHI MIỄN PHÍ. Các lớp học được tổ chức bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Mở cửa cho cộng đồng. Vui lòng đến sớm để đăng ký. Số lượng chỗ ngồi có hạn. *KHÔNG có dịch vụ giữ trẻ.*
Thứ Sáu, ngày 6 tháng 2 năm 2026
Không có sự kiện nào vào ngày này.
Thứ Bảy, ngày 7 tháng 2 năm 2026
-
Ngày 7 tháng 2 năm 2026 -Chuẩn bị thuế miễn phí
Chuẩn bị thuế miễn phí
Nộp thuế miễn phí với người chuẩn bị thuế được IRS chứng nhận tại Trung tâm Sức khỏe và Thể chất Đông Nam Chỉ theo lịch hẹn - lên lịch tại https://prospertaxhelp.org Nhấp vào đây để biết thêm thông tin