Đối với Stephen, Chăm sóc có nghĩa là Học cách Suy nghĩ Lành mạnh hơn
Tháng 7 22, 2025
Stephen đã được cung cấp các công cụ để xây dựng lại thói quen lành mạnh
Mười năm trước, Stephen đã giảm được 80kg nhờ thay đổi lối sống một cách kỷ luật. Nhưng rồi những thói quen cũ lại quay trở lại, cùng với cân nặng tăng lên. Vấn đề càng trở nên trầm trọng hơn khi anh còn phải vật lộn với lượng đường trong máu cao do bệnh tiểu đường tuýp 2.
Stephen biết rằng anh cần phải thay đổi để sức khỏe của mình trở lại bình thường.
Nhưng việc cải thiện sức khỏe của anh ấy lần này sẽ khác. Lần này, anh ấy đã có hệ thống Central Health.
Lần này, anh ấy đã có hệ thống Central Health bên mình
Thay vì chỉ tập trung vào việc giảm cân, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của Stephen đã giúp anh bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách tiếp cận dịch vụ chăm sóc toàn diện. Anh đã trở thành thành viên của MAP, cho phép anh nhận được các dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu thông qua CommUnityCare.
Các bác sĩ của ông tại CommUnityCare đã giới thiệu ông đến bác sĩ chuyên khoa phổi Central Health tại Phòng khám Chuyên khoa Rosewood-Zaragosa. Tại đây, ông cũng được hỗ trợ mua máy CPAP thông qua thẻ thành viên MAP của mình.
Nếu bạn sống ở Quận Travis và không có bảo hiểm, bạn có thể đủ điều kiện.
Thăm nom centralhealth.net/map/ hoặc gọi số 512.978.8130 để đăng ký.
Vào thời điểm đó, các nhà cung cấp dịch vụ đã giới thiệu anh đến chương trình Central Health My Health First: Choose to Lose! để giúp anh kiểm soát tình trạng thừa cân và tiểu đường. Thông qua chương trình, anh đã làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng và một nhà trị liệu hành vi.
Quá trình này đã giúp anh ấy học cách không chỉ ăn uống lành mạnh hơn mà còn hiểu được cái mà anh ấy gọi là "khía cạnh tinh thần" của sức khỏe: chấp nhận những điểm không hoàn hảo của mình, ăn mừng chiến thắng và nhớ dừng lại để hít thở thỉnh thoảng.
Anh ấy đã giảm được 15 pound cho đến nay, nhưng cuộc hành trình này có ý nghĩa nhiều hơn thế
Mười năm sau khi bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe, Stephen vẫn đang miệt mài nỗ lực. Nhưng lần này, anh không đơn độc. Anh có cả hệ thống Central Health bên cạnh.