دروس يوغا وتاي تشي مجانية (أسابيع متناوبة)
مركز الجنوب الشرقي للصحة والعافية 2901 مونتوبوليس درايف، أوستن، تكساس، الولايات المتحدة الأمريكيةمجاني، ثنائي اللغة ومفتوح للمجتمع انضم إلى دروس اليوجا المتاحة لدينا لتقليل التوتر، ودعم صحتك البدنية والعقلية، وتحسين التوازن والمرونة. اليوجا لإدارة التوتر وتنظيم الجهاز العصبي - السبت الأول والثالث من كل شهر. تاي تشي (حركات بطيئة ومنضبطة مع التنفس العميق والتركيز على تحسين التوازن والمرونة، […]