منطقه بیمارستان شهرستان تراویس
این یک برنامه شش هفته‌ای برای بهبود سلامت شما به شیوه‌ای سرگرم‌کننده است. در این کلاس‌ها که توسط متخصصان تغذیه ثبت‌شده CommUnityCare به زبان اسپانیایی برگزار می‌شود، دستور العمل‌های سالم جدید را بیاموزید. فضا […]
هر کلاس شامل یک درس جدید تغذیه و یک نمایش نحوه تهیه دستور پخت بهاری است. مواد اولیه رایگان برای تهیه دستور پخت در خانه. اطلاعات بیشتری درباره مدیریت و پیشگیری از دیابت را بیابید. مهارت‌های شمارش کربوهیدرات را با همسالان خود بیاموزید. برای جزئیات بیشتر و ثبت نام به بروشور مراجعه کنید: https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf
رایگان، دوزبانه و برای عموم آزاد به کلاس‌های یوگا با دسترسی آسان ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید و تعادل و انعطاف‌پذیری خود را بهبود بخشید. برای پرسش‌ها با شماره 512.978.8570 تماس بگیرید. بدانید […]
رایگان، دو زبانه و باز برای جامعه. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتم‌های بین‌المللی را برای تقویت و استحکام عضلات، بهبود هماهنگی، اصلاح وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب می‌کند. [...]