7 رویدادها پیدا شد.
هفته رویدادها
یکشنبه، دسامبر 1، 2030
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
دوشنبه, دسامبر 2, 2030
-
۲ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاس آشپزی سرآشپز سالم - انگلیسی
-
۲ دسامبر ۲۰۳۰ -کتابخانه سیار دل واله
-
۲ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان زومبا
-
۲ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان زومبا
-
۲ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای یوگای رایگان
کلاس آشپزی سرآشپز سالم - انگلیسی
این یک برنامه شش هفتهای برای بهبود سلامت شما به شیوهای سرگرمکننده است. در این کلاسها که توسط متخصصان تغذیه ثبتشده CommUnityCare به زبان انگلیسی برگزار میشود، دستور العملهای سالم جدید را بیاموزید. ظرفیت محدود است و باید قبل از دوره شش هفتهای بعدی با شماره 512.978.8528 ثبت نام کنید.
کتابخانه سیار دل واله
کتابخانه سیار دل واله خدمات کتابخانهای را به همسایگانی ارائه میدهد که به دلیل مشکلات سلامتی، مسافت یا حمل و نقل با موانعی برای مراجعه به کتابخانه محلی خود مواجه هستند. بازدیدکنندگان از ایستگاههای عمومی آنها میتوانند: منابع موجود در مجموعه کتابخانه سیار، مانند کتاب و دیویدی را بررسی کنند. منابع رزرو شده از قبل را تحویل بگیرند. به خدمات وایفای و چاپ در […] دسترسی داشته باشند.
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
کلاسهای یوگای رایگان
رایگان، دو زبانه و در دسترس برای جامعه. به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، سلامت جسمی و روانی خود را تقویت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای اطلاعات بیشتر، با شماره ۵۱۲.۷۱۶.۷۲۱۰ تماس بگیرید. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برای ثبت نام (فقط بار اول) برسید. فضا محدود است. مراقبت از کودکان در دسترس نیست. تشک یوگا و بلوکها ارائه خواهد شد [...]
سه شنبه، 3 دسامبر 2030
-
۳ دسامبر ۲۰۳۰ -صدا برای کلاسهای یوگا در شرایط استرس
-
۳ دسامبر ۲۰۳۰ -تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
-
۳ دسامبر ۲۰۳۰ -یوگای تطبیقی
-
۳ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان زومبا
صدا برای کلاسهای یوگا در شرایط استرس
رایگان، دو زبانه و آزاد برای جامعه به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای سوالات، با شماره 512.978.8528 تماس بگیرید قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است مراقبت از کودک در دسترس نیست تشک یوگا و بلوکها در دسترس خواهند بود [...]
تمرین رایگان با مربی ارشد کیوونیس ویلیامز
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد، کیوونیس ویلیامز، به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای اطلاعات بیشتر با outreach.team@blackmenshealthclinic.org تماس بگیرید. مشاهده بروشور
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و آزاد برای جامعه به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای سوالات، با شماره 512.978.8528 تماس بگیرید قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است مراقبت از کودک در دسترس نیست تشک یوگا و بلوکها در دسترس خواهند بود [...]
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
چهارشنبه, دسامبر 4, 2030
-
۴ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای یوگای رایگان
-
۴ دسامبر ۲۰۳۰ -زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
کلاسهای یوگای رایگان
رایگان، دو زبانه و در دسترس جامعه. به کلاسهای یوگای در دسترس ما بپیوندید تا استرس خود را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری خود را بهبود بخشید. برای پرسشها، تماس بگیرید 512.978.8570 قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برای ثبت نام (فقط برای بار اول) حاضر شوید. فضا محدود است. نگهداری کودک در دسترس نیست. تشک و بلوک یوگا ارائه خواهد شد [...]
زومبا رایگان برای کلاسهای تناسب اندام
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
پنج شنبه، دسامبر 5، 2030
-
۵ دسامبر ۲۰۳۰ -یوگای تطبیقی
-
۵ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان زومبا
یوگای تطبیقی
رایگان، دو زبانه و آزاد برای جامعه به کلاسهای یوگای قابل دسترس ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، از سلامت جسمی و روانی خود حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. برای سوالات، با شماره 512.978.8528 تماس بگیرید قبل از رفتن بدانید ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است مراقبت از کودک در دسترس نیست تشک یوگا و بلوکها در دسترس خواهند بود [...]
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
جمعه، دسامبر 6، 2030
هیچ رویدادی در این روز وجود ندارد.
شنبه, 7 دسامبر 2030
-
۷ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان زومبا
-
۷ دسامبر ۲۰۳۰ -کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
کلاسهای رایگان زومبا
رایگان، دوزبانه و در دسترس عموم. به کلاسی با تمرکز بر رقص و تناسب اندام بپیوندید که ریتمهای بینالمللی را برای تقویت و سفت کردن عضلات، افزایش هماهنگی، بهبود وضعیت بدن و افزایش استقامت کلی ترکیب میکند. قبل از رفتن بدانید: ده دقیقه زودتر برسید تا ثبت نام کنید (فقط برای اولین بار) فضا محدود است، مراقبت از کودک در دسترس نیست. وزنههای سبک دستی [...]
کلاسهای رایگان یوگا و تای چی (هفته در میان)
رایگان، دو زبانه و در دسترس عموم. به کلاسهای یوگای ما بپیوندید تا استرس را کاهش دهید، سلامت جسمی و روانی خود را حمایت کنید، تعادل و انعطافپذیری را بهبود بخشید. یوگا برای مدیریت استرس و تنظیم سیستم عصبی - شنبههای اول و سوم هر ماه. تای چی (حرکات آهسته و کنترل شده با تنفس عمیق و تمرکز برای بهبود تعادل، انعطافپذیری، [...]