YOGA4 STRESS သည် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂကျင့်စဉ်များ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ mudras နှင့် မန္တန်အလေ့အကျင့်၊ အာရုံကြောစနစ် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်းနည်းပညာများ၊ အသံကောင်းမွန်စွာ ကုသခြင်း၊ အတည်ပြုချက်များနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ စက်ရှင်တစ်ခုစီ- စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုသနေစဉ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် နူးညံ့သောနည်းလမ်းများကို လေ့လာပါ။ မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းသော ခံစားချက်များ ဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောတွေကို ထိန်းညှိဖို့ လေ့လာပါ […]
35 အဖြစ်အပျက်များ တွေ့သည်။
အရှေ့တောင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဌာန အစီအစဉ်
အဲ့ဒါနဲ့ ပြက္ခဒိန်
|
ဘု
|
တနင်္လာ
|
တစ်ချို့
|
ဗုဒ္ဓဟူး
|
ကြာသပတေး
|
သောကြာ
|
စေန
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
1 အဖြစ်အပျက်,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|
0 အဖြစ်အပျက်များ,
|