Không đùa đâu, chúng tôi đang khiến Austin chuyển động.

Không đùa đâu, chúng ta đang khiến Austin chuyển động. Hãy tham gia cùng Thị trưởng và Thành phố Austin, khi họ bắt đầu Tháng Triệu Dặm® năm 2016

 AUSTIN (ngày 29 tháng 3 năm 2016) – Để kỷ niệm Tháng Một Triệu Dặm, mọi người được khuyến khích bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe bằng cách đi bộ 10.000 bước bắt đầu từ ngày 1 tháng 4.

Người dân Austin biết rằng bắt đầu rất dễ dàng, nhưng làm thế nào để duy trì hoạt động khi cuộc sống trở nên bận rộn? Chương trình "Million Mile Month" của Austin có thể sẽ có câu trả lời. Tổ chức phi lợi nhuận đang phát triển này đã hợp tác với Thành phố Austin như một lời kêu gọi hành động để áp dụng lối sống lành mạnh và năng động hơn, bao gồm đi bộ, chạy bộ, đạp xe, khiêu vũ và bất kỳ hoạt động nào khác.

Để bắt đầu, dù mưa hay nắng, Steve Adler, Thị trưởng Austin, và một số chức sắc địa phương, bao gồm Thượng nghị sĩ Kirk Watson, sẽ khởi động Tháng Một Triệu Dặm năm nay tại Austin City Hall Plaza, 301 West 2nd St., lúc 10 giờ sáng, ngày 1 tháng 4. Sau buổi lễ, hãy tham gia cùng chúng tôi vì Sở Công viên và Giải trí Austin sẽ dẫn đầu chúng ta đi bộ để khởi động Tháng Một Triệu Dặm.

Thử thách Tháng Triệu Dặm cho phép người tham gia bắt đầu hành trình đó và cuối cùng hoàn thành một triệu dặm hoạt động thể chất, cùng nhau như một cộng đồng, trong tháng Tư hàng năm. Năm 2015, hơn 20.000 người tham gia, bao gồm nhân viên của Thành phố Austin và hơn 60 tổ chức, đã sử dụng các công cụ theo dõi trực tuyến miễn phí để hình thành thói quen vận động suốt đời. Chương trình khuyến khích mọi người tập thể dục theo cách thú vị — cá nhân hoặc như một phần của thử thách sức khỏe của công ty — và ghi lại hoạt động của họ để theo dõi số liệu thống kê cá nhân và đóng góp vào mục tiêu toàn cộng đồng là 1 triệu dặm. Trên thực tế, trong Tháng Triệu Dặm vào tháng 4 năm 2015, những người tham gia từ 48 tiểu bang và 13 quốc gia đã ghi lại hơn một triệu dặm và 35 triệu phút hoạt động.

Bạn cần thêm chút động lực không? Tất cả những người tham gia tích cực đều có cơ hội giành được giải thưởng, chẳng hạn như ván chèo đứng, thẻ quà tặng, máy theo dõi sức khỏe và nhiều giải thưởng khác.

Các quan chức tham dự bao gồm:

• Kirk Watson, Thượng nghị sĩ Tiểu bang Texas
• Steve Adler, Thị trưởng Thành phố Austin
• Tiến sĩ Paul Cruz, Giám đốc Học khu Độc lập Austin
• Tiến sĩ Vivek Goswami, Bệnh viện Tim Austin, Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe St. David
• Dave Cripe Phó chủ tịch, Blue Cross và Blue Shield của Texas
• Hawley Poinsett, Giám đốc Dinh dưỡng Cấp cao, Hội đồng Thịt bò Texas

Hãy cùng kỷ niệm Ngày Đi bộ Quốc gia bằng cách tham gia Liên minh Hợp tác Kế hoạch Đường phố và YMCA tại Thành phố Austin, Texas để thực hiện Kiểm toán Đi bộ Cộng đồng, góp phần xây dựng cộng đồng khỏe mạnh hơn. Kiểm toán Đi bộ Cộng đồng là một công cụ hiệu quả để đánh giá môi trường đi bộ.

Khi- Thứ tư, ngày 6 tháng 4 năm 2016 từ 9:30 sáng đến 12 giờ trưa
Ở đâu- COA/ Bắc Austin YMCA 1000 W. Rundberg Ln
Ai– Các tổ chức YMCA tại Thành phố Austin, Texas, Street Plans Collaborative, các nhà lãnh đạo cộng đồng, những người ủng hộ sức khỏe, các nhà lãnh đạo và tình nguyện viên YMCA và nhiều tổ chức khác