Sức khỏe

Miễn phí, song ngữ và mở cửa cho cộng đồng Tham gia các lớp yoga dễ tiếp cận của chúng tôi để giảm căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần, cải thiện sự cân bằng và linh hoạt. Yoga để quản lý căng thẳng và điều hòa hệ thần kinh - Thứ Bảy tuần thứ nhất và thứ ba hàng tháng. Thái Cực Quyền (các chuyển động chậm, có kiểm soát với hơi thở sâu và ý định tập trung để cải thiện sự cân bằng, linh hoạt, […]

Miễn phí, song ngữ và mở cửa cho cộng đồng Tham gia một lớp học tập trung vào khiêu vũ và thể dục, kết hợp các nhịp điệu quốc tế để làm săn chắc và tăng cường cơ bắp, cải thiện sự phối hợp, cải thiện tư thế và tăng cường sức bền tổng thể. Biết trước khi đi Đến sớm mười phút để đăng ký (chỉ lần đầu) Số chỗ có hạn Không có dịch vụ trông trẻ Tạ tay nhẹ sẽ được […]