德尔瓦莱健康与保健中心

日	一	二	三	四	五	六
				1 活动 1 1 活动, 1 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 1 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	0 活动 2 0 活动, 2	0 活动 3 0 活动, 3
0 活动 4 0 活动, 4	2 活动 5 2 活动, 5 下午 3 时 15 分 - 下午 4 时 15 分德尔瓦莱流动图书馆 10 月 5 @ 3:15 下午 - 4:15 下午 CDT 德尔瓦莱流动图书馆德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费瑜伽课程 10 月 5 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费瑜伽课程免费，双语，面向社区参加我们公益的瑜伽课程，以减轻压力，支持您的身心健康，改善平衡性和柔韧性。如有疑问，请致电 512.716.7210。出行须知提前十分钟到达登记（仅限首次参加）。名额有限，不提供儿童看护。瑜伽垫和瑜伽砖将 [...]	1 活动 6 1 活动, 6 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 6 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	1 活动 7 1 活动, 7 下午 4:00 - 下午 5 时 30 分免费烹饪与糖尿病营养课程 10 月 7 @ 4:00 下午 - 5:30 下午 CDT 免费烹饪与糖尿病营养课程每节课都包含一项新的营养知识课程和一份季节性食谱演示。免费的食材可以在家准备食谱。了解更多关于管理和预防糖尿病的信息。与同龄人一起学习计算碳水化合物的方法，详细信息和注册请查看宣传单： https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf	1 活动 8 1 活动, 8 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 8 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	0 活动 9 0 活动, 9	0 活动 10 0 活动, 10
0 活动 11 0 活动, 11	2 活动 12 2 活动, 12 下午 3 时 15 分 - 下午 4 时 15 分德尔瓦莱流动图书馆 10 月 12 日 @ 3:15 下午 - 4:15 下午 CDT 德尔瓦莱流动图书馆德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费瑜伽课程 10 月 12 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费瑜伽课程免费，双语，面向社区参加我们公益的瑜伽课程，以减轻压力，支持您的身心健康，改善平衡性和柔韧性。如有疑问，请致电 512.716.7210。出行须知提前十分钟到达登记（仅限首次参加）。名额有限，不提供儿童看护。瑜伽垫和瑜伽砖将 [...]	1 活动 13 1 活动, 13 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 13 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	1 活动 14 1 活动, 14 下午 4:00 - 下午 5 时 30 分免费烹饪与糖尿病营养课程 10 月 14 @ 下午 4:00 - 5:30 下午 CDT 免费烹饪与糖尿病营养课程每节课都包含一项新的营养知识课程和一份季节性食谱演示。免费的食材可以在家准备食谱。了解更多关于管理和预防糖尿病的信息。与同龄人一起学习计算碳水化合物的方法，详细信息和注册请查看宣传单： https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf	1 活动 15 1 活动, 15 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 15 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	0 活动 16 0 活动, 16	0 活动 17 0 活动, 17
0 活动 18 0 活动, 18	2 活动 19 2 活动, 19 下午 3 时 15 分 - 下午 4 时 15 分德尔瓦莱流动图书馆 10 月 19 @ 3:15 下午 - 4:15 下午 CDT 德尔瓦莱流动图书馆德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费瑜伽课程 10 月 19 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费瑜伽课程免费，双语，面向社区参加我们公益的瑜伽课程，以减轻压力，支持您的身心健康，改善平衡性和柔韧性。如有疑问，请致电 512.716.7210。出行须知提前十分钟到达登记（仅限首次参加）。名额有限，不提供儿童看护。瑜伽垫和瑜伽砖将 [...]	1 活动 20 1 活动, 20 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 20 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	1 活动 21 1 活动, 21 下午 4:00 - 下午 5 时 30 分免费烹饪与糖尿病营养课程 10 月 21 @ 下午 4:00 - 5:30 下午 CDT 免费烹饪与糖尿病营养课程每节课都包含一项新的营养知识课程和一份季节性食谱演示。免费的食材可以在家准备食谱。了解更多关于管理和预防糖尿病的信息。与同龄人一起学习计算碳水化合物的方法，详细信息和注册请查看宣传单： https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf	1 活动 22 1 活动, 22 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 22 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	0 活动 23 0 活动, 23	0 活动 24 0 活动, 24
0 活动 25 0 活动, 25	2 活动 26 2 活动, 26 下午 3 时 15 分 - 下午 4 时 15 分德尔瓦莱流动图书馆 10 月 26 @ 3:15 下午 - 4:15 下午 CDT 德尔瓦莱流动图书馆德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费瑜伽课程 10 月 26 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费瑜伽课程免费，双语，面向社区参加我们公益的瑜伽课程，以减轻压力，支持您的身心健康，改善平衡性和柔韧性。如有疑问，请致电 512.716.7210。出行须知提前十分钟到达登记（仅限首次参加）。名额有限，不提供儿童看护。瑜伽垫和瑜伽砖将 [...]	1 活动 27 1 活动, 27 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 27 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	1 活动 28 1 活动, 28 下午 4:00 - 下午 5 时 30 分免费烹饪与糖尿病营养课程 10 月 28 @ 4:00 下午 - 5:30 下午 CDT 免费烹饪与糖尿病营养课程每节课都包含一项新的营养知识课程和一份季节性食谱演示。免费的食材可以在家准备食谱。了解更多关于管理和预防糖尿病的信息。与同龄人一起学习计算碳水化合物的方法，详细信息和注册请查看宣传单： https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf	1 活动 29 1 活动, 29 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 10 月 29 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT 免费尊巴课程免费、双语，并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程，融合国际节奏，可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知：第一次参加请提前十分钟到达注册，名额有限，不设儿童看护，可使用轻便手部器械 […]	0 活动 30 0 活动, 30	0 活动 31 0 活动, 31