7 အဖြစ်အပျက်များ တွေ့သည်။
အဲ့ဒါနဲ့ ၏ ရက်သတ္တပတ်
โซน၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၄၊ ၂၀၂၅
ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.
တနင်္လာ၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၅၊ ၂၀၂၅
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၅၊ ၂၀၂၅ -ဘာသာစကားနှစ်မျိုး Yoga4Stress သက်သာစေခြင်း။
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၅၊ ၂၀၂၅ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
ဘာသာစကားနှစ်မျိုး Yoga4Stress သက်သာစေခြင်း။
YOGA4 STRESS သည် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂကျင့်စဉ်များ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ mudras နှင့် မန္တန်အလေ့အကျင့်၊ အာရုံကြောစနစ် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိခြင်းနည်းပညာများ၊ အသံကောင်းမွန်စွာ ကုသခြင်း၊ အတည်ပြုချက်များနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ စက်ရှင်တစ်ခုစီ- စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုသနေစဉ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် နူးညံ့သောနည်းလမ်းများကို လေ့လာပါ။ မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပါ၊ ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းသော ခံစားချက်များ ဖန်တီးပါ။ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောတွေကို ထိန်းညှိဖို့ လေ့လာပါ […]
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.
ဒီဇင်ဘာ ၁၆၊ ၂၀၂၅
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၆၊ ၂၀၂၅ -အလိုက်သင့် ယောဂ
အလိုက်သင့် ယောဂ
အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*
ဗုဒ္ဓဟူး၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၇၊ ၂၀၂၅
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၇၊ ၂၀၂၅ -ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၇၊ ၂၀၂၅ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.
ကြာသပတေး၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၈၊ ၂၀၂၅
-
ဒီဇင်ဘာ ၁၈၊ ၂၀၂၅ -အလိုက်သင့် ယောဂ
အလိုက်သင့် ယောဂ
အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*
သောကြာ၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၉၊ ၂၀၂၅
ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.
စနေ၊ ဒီဇင်ဘာ ၂၀၊ ၂၀၂၅
ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.