เหลือ, 22, 2026

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

တနင်္လာနေ့၊ ၂၃ ရက်၊ ၂၀၂၆

• နိုဝင်ဘာ ၂၃၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
မန်နေဂျာ 23 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.

30၊ 24၊ 2026

• နိုဝင်ဘာ ၂၄၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၅:၃၀ - ညနေ ၆း၃၀

  Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
မန်နေဂျာ 24 @ 5:30 ညနေ - ညနေ ၆း၃၀ CST

Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း

Master Trainer Kiounis Williams နဲ့အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ ပူးပေါင်းပါ။ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းကြပါစို့။ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ အချက်အလက်များအတွက် outreach.team@blackmenshealthclinic.org သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ လက်ကမ်းစာစောင်ကို ကြည့်ရှုပါ။

• နိုဝင်ဘာ ၂၄၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ
မန်နေဂျာ 24 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့၊ 25၊ 2026

• နိုဝင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၂၆ မနက် ၁၀း၀၀ - 12:30 နာရီ

  ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
မန်နေဂျာ 25 @ 10:00 မနက် - ညနေ ၁၂း၃၀ CST

ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်

ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.

• နိုဝင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
25 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.

ကြာသပတေး၊ 26၊ 2026

• နိုဝင်ဘာ ၂၆၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ
26 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*

သောကြာ၊ 27၊ 2026

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

စနေ၊ สเปน ၂၈၊ ၂၀၂၆

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.