ที่อยู่၊ ၁၂၊ ၂၀၂၆

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

တနင်္လာနေ့၊ ၁၃ ရက်၊ ၂၀၂၆

• ဇူလိုင် ၁၃၊ ၂၀၂၆ 12:00 နာရီ - 2:30 နာရီ

  ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
13 @ 12:00 ညနေ - ညနေ ၂း၃၀ CDT

ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်

ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂလိပ်လို CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.

• ဇူလိုင် ၁၃၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
13 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CDT

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.

14၊ 2026

• ဇူလိုင် ၁၄၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၅:၃၀ - ညနေ ၆း၃၀

  Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
14 @ 5:30 ညနေ - ညနေ ၆း၃၀ CDT

Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း

Master Trainer Kiounis Williams နဲ့အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့နဲ့ ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ အားပေးမှုရှိတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းကြပါစို့။ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း အခမဲ့စစ်ဆေးပေးခြင်း။ အချက်အလက်များအတွက် outreach.team@blackmenshealthclinic.org သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

• ဇူလိုင် ၁၄၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ
14 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CDT

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*

ဗုဒ္ဓဟူး၊ ၁၅၊ ၂၀၂၆

• ဇူလိုင် ၁၅၊ ၂၀၂၆ မနက် ၁၀း၀၀ - 12:30 နာရီ

  ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
15 @ 10:00 မနက် - ညနေ ၁၂း၃၀ CDT

ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်

ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.

• ဇူလိုင် ၁၅၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
15 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CDT

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့ Zumba အတန်းများကို ဘာသာစကား နှစ်ဘာသာ (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်) အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ဖွင့်လှစ်ထားပြီး ကန့်သတ်နေရာများ မရရှိနိုင်ပါ ကလေးထိန်း မှတ်ပုံတင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။.

ကြာသပတေး၊ ၁၆၊ ၂၀၂၆

• ဇူလိုင် ၁၆၊ ၂၀၂၆ မနက် ၁၀း၀၀ - 12:00 နာရီ

  မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။
16 @ မနက် 10:00 - 12:00 ညနေ CDT

မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။

မိုဘိုင်းစျေးကွက်များ- အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ အနီးကပ်။ Farmshare Austin's Fresh for Less Mobile Markets သည် ဒေသအလိုက် စိုက်ပျိုးထွက်ကုန်များနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ခြောက်ပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် Lone Star၊ SNAP၊ P-EBT၊ ခရက်ဒစ်ကတ်၊ ဒက်ဘစ်ကတ်နှင့် ငွေသားပေးချေမှုများကို လက်ခံပါသည်။ Double Up Food Bucks ဖြင့် လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များအတွက် သင်သုံးစွဲသည့်ပမာဏ၏ နှစ်ဆကို ရယူလိုက်ပါ။ […]

• ဇူလိုင် ၁၆၊ ၂၀၂၆ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ
16 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CDT

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ယောဂမှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်တန်းများကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် ကျင်းပပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ *ကလေးထိန်းမထားပါ။*

သောကြာ၊ 17၊ 2026

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

စနေ၊ 18၊ 2026

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.