မနက် ၉း၀၀ - မနက် ၁၀း၀၀ အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ ဒီဇင်ဘာ ၅ @ ၉:၀၀ နံနက် - မနက် ၁၀း၀၀ CST အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ အခမဲ့၊ ဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြင့်၊ လူထုအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ တေးသံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ကခုန်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားသင်တန်းတွင် ပါဝင်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်ခိုင်မာစေ၊ ညှိနှိုင်းမှု တိုးတက်စေ၊ ကိုယ်ထိုင်ပုံမှန်ကောင်းမွန်စေ၊ စွမ်းအားစုစုပေါင်း တိုးမြှင့်စေပါ။ […]
မနက် ၁၀း၀၀ - 11:00 am အခမဲ့ ယ ဒီဇင်ဘာ ၅ @ ၁၀:၀၀ နံနက် CST အခမဲ့ ယ အခမဲ့၊ ဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြင့် သင်ကြားပေးပြီး လူထုအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအားအဆင့်မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သော အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသော ယောဂ - လတိုင်း ပထမနှင့် တတိယ စနေနေ့များတွင်။ ထိုင်ချီ (ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် လေရှူသွင်း-ရှူထုတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုများဖြင့် ဖြည်းညင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများ၊ […]