दक्षिणपूर्व स्वास्थ्य तथा कल्याण केन्द्रको तालिका

आ	सो	म	बु	बि	शु	श
	१TP4T १TP5T 1 १TP4T १TP6T को परिचय, 1 बिहान ११:३० बजे - दिउँसो १२:३० बजे द्विभाषी योग ४ तनाव राहत डिसेम्बर 1 @ 11:30 राति - १२:३० अप्रह्न सीएसटी द्विभाषी योग ४ तनाव राहत YOGA4 STRESS ले श्वासप्रश्वास, योग आसन, ध्यान, मुद्रा, र मन्त्र अभ्यास, स्नायु प्रणाली आत्म-नियमन प्रविधिहरू, ध्वनि उपचार, पुष्टिकरण, र समुदाय प्रयोग गरेर तपाईंको शरीरसँग जोडिने तरिकाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र: आघातबाट निको हुँदा तपाईंको शरीरसँग पुन: जडान गर्ने कोमल तरिकाहरू सिक्नुहोस्। आत्म-जागरूकता बढाउनुहोस्, छनौट गर्नुहोस्, र सुरक्षाको भावना सिर्जना गर्नुहोस्। आफ्नो स्नायुलाई नियमन गर्न सिक्नुहोस् […], दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो २:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी डिसेम्बर 1 @ 12:00 अपराह्न - २:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.	१TP4T १TP5T 2 १TP4T १TP5T, 2 साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 2 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 3 १TP4T १TP6T को परिचय, 3 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश डिसेम्बर 3 @ 10:00 बेलुका - १२:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 3 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 4 १TP4T १TP6T को परिचय, 4 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:०० बजे कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार डिसेम्बर 4 @ 10:00 बेलुका - १२:०० अपराह्न सीएसटी कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […], साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 4 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 5 १TP4T १TP6T को परिचय, 5	१TP4T १TP5T 6 १TP4T १TP6T को परिचय, 6
१TP4T १TP5T 7 १TP4T १TP6T को परिचय, 7	१TP4T १TP5T 8 १TP4T १TP6T को परिचय, 8 दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो २:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी डिसेम्बर 8 @ 12:00 अपराह्न - २:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 8 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 9 १TP4T १TP5T, 9 साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 9 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 10 १TP4T १TP6T को परिचय, 10 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश डिसेम्बर 10 @ 10:00 राति - १२:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 10 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 11 १TP4T १TP6T को परिचय, 11 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:०० बजे कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार डिसेम्बर 11 @ 10:00 राति - १२:०० अपराह्न सीएसटी कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […], साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 11 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 12 १TP4T १TP6T को परिचय, 12	१TP4T १TP5T 13 १TP4T १TP6T को परिचय, 13
१TP4T १TP5T 14 १TP4T १TP6T को परिचय, 14	१TP4T १TP5T 15 १TP4T १TP6T को परिचय, 15 दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो २:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी डिसेम्बर 15 @ 12:00 अपराह्न - २:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो १:०० बजे द्विभाषी योग ४ तनाव राहत डिसेम्बर 15 @ 12:00 अपराह्न - १:०० बजे सीएसटी द्विभाषी योग ४ तनाव राहत YOGA4 STRESS ले श्वासप्रश्वास, योग आसन, ध्यान, मुद्रा, र मन्त्र अभ्यास, स्नायु प्रणाली आत्म-नियमन प्रविधिहरू, ध्वनि उपचार, पुष्टिकरण, र समुदाय प्रयोग गरेर तपाईंको शरीरसँग जोडिने तरिकाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र: आघातबाट निको हुँदा तपाईंको शरीरसँग पुन: जडान गर्ने कोमल तरिकाहरू सिक्नुहोस्। आत्म-जागरूकता बढाउनुहोस्, छनौट गर्नुहोस्, र सुरक्षाको भावना सिर्जना गर्नुहोस्। आफ्नो स्नायुलाई नियमन गर्न सिक्नुहोस् […], साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 15 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 16 १TP4T १TP5T, 16 साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 16 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 17 १TP4T १TP6T को परिचय, 17 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश डिसेम्बर 17 @ 10:00 बेलुका - १२:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 17 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 18 १TP4T १TP6T को परिचय, 18 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:०० बजे कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार डिसेम्बर 18 @ 10:00 बेलुका - १२:०० अपराह्न सीएसटी कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […], साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 18 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 19 १TP4T १TP6T को परिचय, 19	१TP4T १TP5T 20 १TP4T १TP6T को परिचय, 20
१TP4T १TP5T 21 १TP4T १TP6T को परिचय, 21	१TP4T १TP5T 22 १TP4T १TP6T को परिचय, 22 दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो २:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी डिसेम्बर 22 @ 12:00 अपराह्न - २:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 22 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 23 १TP4T १TP5T, 23 साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 23 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 24 १TP4T १TP6T को परिचय, 24 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश डिसेम्बर 24 @ 10:00 राति - १२:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 24 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 25 १TP4T १TP6T को परिचय, 25 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:०० बजे कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार डिसेम्बर 25 @ 10:00 बेलुका - १२:०० अपराह्न सीएसटी कम मूल्यमा ताजा मोबाइल बजार मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […], साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 25 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 26 १TP4T १TP6T को परिचय, 26	१TP4T १TP5T 27 १TP4T १TP6T को परिचय, 27
१TP4T १TP5T 28 १TP4T १TP6T को परिचय, 28	१TP4T १TP5T 29 १TP4T १TP6T को परिचय, 29 दिउँसो १२:०० बजे - दिउँसो २:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी डिसेम्बर 29 @ 12:00 अपराह्न - २:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - अंग्रेजी यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 29 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.	१TP4T १TP5T 30 १TP4T १TP5T, 30 साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे अनुकूली योग डिसेम्बर 30 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी अनुकूली योग नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। बाल हेरचाह छैन।	१TP4T १TP5T 31 १TP4T १TP6T को परिचय, 31 बिहान १०:०० बजे - दिउँसो १२:३० बजे स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश डिसेम्बर 31 @ 10:00 राति - १२:३० अप्रह्न सीएसटी स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।., साँझ ६:३० बजे - साँझ ७:३० बजे नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू डिसेम्बर 31 @ 6:30 अपराह्न - ७:३० अप्रह्न सीएसटी नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.