YOGA4 STRESS ले श्वासप्रश्वास, योग आसन, ध्यान, मुद्रा, र मन्त्र अभ्यास, स्नायु प्रणाली आत्म-नियमन प्रविधिहरू, ध्वनि उपचार, पुष्टिकरण, र समुदाय प्रयोग गरेर तपाईंको शरीरसँग जोडिने तरिकाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र: आघातबाट निको हुँदा तपाईंको शरीरसँग पुन: जडान गर्ने कोमल तरिकाहरू सिक्नुहोस्। आत्म-जागरूकता बढाउनुहोस्, छनौट गर्नुहोस्, र सुरक्षाको भावना सिर्जना गर्नुहोस्। आफ्नो स्नायुलाई नियमन गर्न सिक्नुहोस् […]

यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.

डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइका कारण आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्छन्: मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, जस्तै पुस्तकहरू र डीभीडीहरू। पहिले नै आरक्षित सामग्रीहरू उठाउनुहोस्। […] मा Wi-Fi र मुद्रण सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्।

एजेन्डा डाउनलोड गर्नुहोस् - २०२५.११.०३ तदर्थ CUC सम्पर्क समितिको एजेन्डा बोल्न साइन अप गर्नुहोस् AD HOC CUC सम्पर्क समितिको बैठक सोमबार, नोभेम्बर ३, २०२५, ४:०० बजे भिडियो कन्फरेन्स बैठक १ समिति र अध्यक्षको गणपूरक संख्या निम्न स्थानमा उपस्थित हुनेछ: १TP2T प्रशासनिक कार्यालयहरू ११११ ई. सेजर चाभेज सेन्ट अस्टिन, टेक्सास ७८७०२ […]

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

१TP2T प्रबन्धक बोर्डको गणपूरक संख्या पुगेका व्यक्तिहरू निम्न कार्यक्रममा उपस्थित हुन सक्छन्: ट्राभिस काउन्टी कमिश्नर अदालत मंगलबार, नोभेम्बर ४, २०२५, बिहान ९:०० बजे ट्राभिस काउन्टी कमिश्नर अदालत ७०० लाभाका सेन्ट अस्टिन, TX ७८७०१ यस सूचनाको प्रतिलिपि डाउनलोड गर्नुहोस्।

डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले जानकारी, विचार र मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउने समान र समावेशी पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। हामी स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइहरूको कारणले गर्दा आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछौं। हाम्रो सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्षम छन्: हाम्रो मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, […]

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.

मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […]

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

विषय: उचित सुरक्षाको साथ तयारी - उचित सुरक्षा किन जग हो