YOGA4 STRESS ले श्वासप्रश्वास, योग आसन, ध्यान, मुद्रा, र मन्त्र अभ्यास, स्नायु प्रणाली आत्म-नियमन प्रविधिहरू, ध्वनि उपचार, पुष्टिकरण, र समुदाय प्रयोग गरेर तपाईंको शरीरसँग जोडिने तरिकाहरू अन्वेषण गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्र: आघातबाट निको हुँदा तपाईंको शरीरसँग पुन: जडान गर्ने कोमल तरिकाहरू सिक्नुहोस्। आत्म-जागरूकता बढाउनुहोस्, छनौट गर्नुहोस्, र सुरक्षाको भावना सिर्जना गर्नुहोस्। आफ्नो स्नायुलाई नियमन गर्न सिक्नुहोस् […]

यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा अङ्ग्रेजीमा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.

डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइका कारण आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्छन्: मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, जस्तै पुस्तकहरू र डीभीडीहरू। पहिले नै आरक्षित सामग्रीहरू उठाउनुहोस्। […] मा Wi-Fi र मुद्रण सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्।

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले जानकारी, विचार र मानिसहरूलाई एकसाथ ल्याउने समान र समावेशी पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। हामी स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइहरूको कारणले गर्दा आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछौं। हाम्रो सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्षम छन्: हाम्रो मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, […]

नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। *बाल हेरचाह छैन।*

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.

२०२५ सामुदायिक स्वास्थ्य च्याम्पियन्स वार्षिक उत्सवको लागि १TP२T मा सामेल हुनुहोस् - एक विशेष जमघट जसले स्वस्थ, अधिक समतामूलक ट्राभिस काउन्टी चलाउने मानिसहरू र साझेदारहरूलाई सम्मान गर्दछ। यस वर्ष, हामी घरबारविहीनताको अनुभव गरिरहेका बासिन्दाहरूलाई सहयोग गर्ने र हाम्रो समुदायभरि स्वास्थ्य सेवामा पहुँच सुधार गर्ने प्रयासहरूलाई हाइलाइट गर्दै, शर्त बिना हेरचाह गर्ने हाम्रो साझा प्रतिबद्धता मनाउँछौं। आनन्द लिनुहोस् […]

यस सूचनाको प्रतिलिपि डाउनलोड गर्नुहोस्: २०२५.१२.०३ CH कम्युनिटी हेल्थ च्याम्पियन्स कोरम पोस्ट स्ट्याम्प गरिएको १TP2T प्रबन्धक बोर्डको कोरम निम्न कार्यक्रममा उपस्थित हुन सक्छ: सामुदायिक स्वास्थ्य च्याम्पियन्स वार्षिक उत्सव बुधबार, डिसेम्बर ३, २०२५, बिहान ११:०० - दिउँसो १:३० बजे मुलर ब्रान्च पार्क प्याभिलियन २२०१ एल्ड्रिच स्ट्रिट १ कुनै बोर्ड कारबाही हुनेछैन […]

एजेन्डाहरू डाउनलोड गर्नुहोस्: २०२५.१२.०३ विशेष बोलाइएको BOM एजेन्डा स्ट्याम्प गरिएको २०२५.१२.०३ तदर्थ नीति उपनियम एजेन्डा स्ट्याम्प गरिएको २०२५.१२.०३ तदर्थ CUC सम्पर्क कम एजेन्डा स्ट्याम्प गरिएको बुधबार, डिसेम्बर ३, २०२५, ३:०० अपराह्न बोल्न साइन अप गर्नुहोस् निम्न क्रममा: विज्ञापन HOC समुदाय हेरचाह सम्पर्क समितिको बैठक विज्ञापन HOC नीति र उपनियम समितिको विशेष बोलाइएको प्रबन्धक बोर्ड […]

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू द्विभाषी (अंग्रेजी र स्पेनिश) समुदायको लागि खुला छ सीमित ठाउँ उपलब्ध छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन दर्ता आवश्यक छैन। दर्ता गर्न चाँडै आइपुग्नुहोस्।.

तनाव कम गर्न, आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न र नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न हामीसँग सामेल हुनुहोस्। कक्षाहरू नि:शुल्क र द्विभाषी छन्, तर बाल हेरचाह उपलब्ध छैन। दर्ता गर्न कृपया दस मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस्। म्याट र ब्लकहरू प्रदान गरिनेछ।

मोबाइल बजारहरू: स्वादिष्ट, स्वस्थ, नजिकै। फार्मशेयर अस्टिनको फ्रेश फर लेस मोबाइल बजारहरूले स्थानीय रूपमा उब्जाएको उत्पादन र अन्य स्वस्थ किराना सामानहरू कम मूल्यमा तपाईंको लागि ल्याउँछन्। तिनीहरूले लोन स्टार, SNAP, P-EBT, क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, र नगद भुक्तानी स्वीकार गर्छन्। डबल अप फूड बक्सको साथ ताजा उत्पादनमा खर्च गरेको दोब्बर रकम प्राप्त गर्नुहोस् […]

नि:शुल्क अनुकूली योग दर्ता आवश्यक छ। कक्षाहरू अंग्रेजी र स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुन्छन्। समुदायका लागि खुला छ। दर्ताको लागि चाँडै आइपुग्नुहोस्। सीमित ठाउँ उपलब्ध छ। *बाल हेरचाह छैन।*

नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू समुदायका लागि खुला छन्। कक्षा नि:शुल्क छ। **बाल हेरचाह प्रदान गरिएको छैन।**

डेल भ्याले मोबाइल लाइब्रेरीले स्वास्थ्य, दूरी, वा यातायात कठिनाइका कारण आफ्नो स्थानीय पुस्तकालय भ्रमण गर्न अवरोधहरूको सामना गर्ने छिमेकीहरूलाई पुस्तकालय सेवाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरूको सार्वजनिक स्टपहरूमा आगन्तुकहरूले निम्न गर्न सक्छन्: मोबाइल पुस्तकालय संग्रहबाट सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्, जस्तै पुस्तकहरू र डीभीडीहरू। पहिले नै आरक्षित सामग्रीहरू उठाउनुहोस्। […] मा Wi-Fi र मुद्रण सेवाहरू पहुँच गर्नुहोस्।