YOGA4 STRESS khám phá những cách kết nối với cơ thể bạn bằng cách luyện thở, các tư thế yoga, thiền, ấn quyết và thực hành thần chú, các kỹ thuật tự điều chỉnh hệ thần kinh, chữa lành bằng âm thanh, lời khẳng định và cộng đồng. Mỗi buổi học: Tìm hiểu […]

Chương trình sáu tuần giúp bạn cải thiện sức khỏe một cách thú vị. Học các công thức nấu ăn lành mạnh mới. Các lớp học được hướng dẫn bởi các Chuyên gia Dinh dưỡng Đăng ký của CommUnityCare bằng tiếng Anh. Số lượng chỗ ngồi có hạn và bạn phải […]

LỚP HỌC ZUMBA MIỄN PHÍ. Mở cửa cho cộng đồng. Lớp học miễn phí. **KHÔNG cung cấp dịch vụ trông trẻ.**