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免费尊巴课程

免费尊巴课程
东南保健中心 奥斯汀蒙托波利斯大道 2901 号

免费、双语,并向社区开放。参加一节以舞蹈和健身为重点的课程,融合国际节奏,可锻炼和强化肌肉、提高协调性、改善体态并增强整体耐力。出行前须知:第一次参加请提前十分钟到达注册,名额有限,不设儿童看护,可使用轻便手部器械 […]

免费瑜伽和太极课程 (隔周轮换)

免费瑜伽课程
东南保健中心 奥斯汀蒙托波利斯大道 2901 号

免费、双语且对社区开放 参加我们无障碍的瑜伽课程,减轻压力,支持身心健康,提高平衡性和柔韧性。瑜伽用于压力管理和 [...]