YOGA4 STRESS 通过呼吸法、瑜伽体式、冥想、泥菩萨和咒语练习、神经系统自我调节技巧、声音治疗、肯定和社区，探索与身体相连的方法。每节课学习温和的方法，在治愈创伤的同时重新与身体建立联系。增强自我意识，做出选择，创造安全感。学习调节神经[......］

该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。.

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。

该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。.

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

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