星期日, 10 月 3, 2027

这一天没有活动。.

星期一, 10 月 4, 2027

• 2027 年 10 月 4 日 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分

  健康厨师烹饪班 - 英语
10 月 4, 2027 @ 12:00 下午 - 2:30 下午 CDT

健康厨师烹饪班 - 英语

该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。.

• 2027 年 10 月 4 日 下午 3 时 15 分 - 下午 4 时 15 分

  德尔瓦莱流动图书馆
10 月 4, 2027 @ 3:15 下午 - 4:15 下午 CDT

德尔瓦莱流动图书馆

德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。

• 2027 年 10 月 4 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费尊巴课程
10 月 4, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费尊巴课程

免费 ZUMBA 课程 向社区开放。课程免费。**不提供托儿服务。

• 2027 年 10 月 4 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费尊巴课程
10 月 4, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费尊巴课程

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

• 2027 年 10 月 4 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费瑜伽课程
10 月 4, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费瑜伽课程

加入我们，减轻压力，促进心理健康，结识新朋友。课程免费，双语授课，但不提供托儿服务。请提前十分钟到场注册。我们将提供垫子和积木。

星期二, 10 月 5, 2027

• 2027 年 10 月 5 日 中午 12:00 - 下午 1:00

  Sounds for Stress
10 月 5, 2027 @ 12:00 下午 - 1:00 下午 CDT

Sounds for Stress

Sounds for Stress explore ways to connect to your body using breath-work, yoga poses, meditation, mudras, and mantra practice, nervous system self-regulation techniques, sound healing, affirmations, and community. Each session: Learn gentle ways to reconnect with your body while healing from trauma. Enhance self-awareness, make choices, and create feelings of safety. Learn to regulate your […]

• 2027 年 10 月 5 日 下午 5 时 30 分 - 下午 6 时 30 分

  与培训大师 Kiounis Williams 一起免费锻炼
10 月 5, 2027 @ 5:30 下午 - 6:30 下午 CDT

与培训大师 Kiounis Williams 一起免费锻炼

加入我们，与健身大师 Kiounis Williams 一起免费锻炼。让我们在相互支持的环境中保持活力，享受运动带来的乐趣。免费体重、血压和心率筛查。如需了解更多信息，请联系 outreach.team@blackmenshealthclinic.org 查看传单

• 2027 年 10 月 5 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  适应性瑜伽
10 月 5, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

适应性瑜伽

免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。

• 2027 年 10 月 5 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费尊巴课程
10 月 5, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费尊巴课程

免费 ZUMBA 课程 向社区开放。课程免费。**不提供托儿服务。

星期三, 10 月 6, 2027

• 2027 年 10 月 6 日 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分

  健康厨师烹饪班 - 西班牙语
10 月 6, 2027 @ 10:00 上午 - 12:30 下午 CDT

健康厨师烹饪班 - 西班牙语

该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。.

• 2027 年 10 月 6 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费尊巴课程
10 月 6, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费尊巴课程

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

• 2027 年 10 月 6 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费瑜伽课程
10 月 6, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费瑜伽课程

加入我们，减轻压力，促进心理健康，结识新朋友。课程免费，双语授课，但不提供托儿服务。请提前十分钟到场注册。我们将提供垫子和积木。

星期四, 10 月 7, 2027

• 2027 年 10 月 7 日 上午 10:00 - 中午 12:00

  新鲜少花钱移动市场
10 月 7, 2027 @ 10:00 上午 - 12:00 下午 CDT

新鲜少花钱移动市场

流动市场：美味、健康、近在咫尺。奥斯汀 Farmshare 的 Fresh for Less 流动市场以优惠的价格为您提供当地种植的农产品和其他健康食品。他们接受 Lone Star、SNAP、P-EBT、信用卡、借记卡和现金支付。使用 Double Up Food Bucks for [...]（双倍食品券）购买新鲜农产品可获得双倍金额。

• 2027 年 10 月 7 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  适应性瑜伽
10 月 7, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

适应性瑜伽

免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。

• 2027 年 10 月 7 日 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30

  免费尊巴课程
10 月 7, 2027 @ 6:30 下午 - 7:30 下午 CDT

免费尊巴课程

免费 ZUMBA 课程 向社区开放。课程免费。**不提供托儿服务。

星期五, 10 月 8, 2027

• 2027 年 10 月 8 日 下午 2:00 - 下午 3 时 30 分

  位于霍恩斯比弯的德尔瓦莱流动图书馆
10 月 8, 2027 @ 2:00 下午 - 3:30 下午 CDT

位于霍恩斯比弯的德尔瓦莱流动图书馆

德尔瓦莱流动图书馆为因健康、距离或交通不便而无法访问当地图书馆的邻居提供图书馆服务。公共站点的读者可以借阅流动图书馆收藏的资料，如书籍和 DVD。领取提前预订的资料。在 [...] 处使用 Wi-Fi 和打印服务。

星期六, 10 月 9, 2027

• 2027 年 10 月 9 日 上午 9:00 - 上午 10:00

  免费尊巴课程
10 月 9, 2027 @ 9:00 上午 - 10:00 上午 CDT

免费尊巴课程

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

• 2027 年 10 月 9 日 上午 10:00 - 上午 11:00

  Free Yoga and Tai Chi Classes (alternating weeks)
10 月 9, 2027 @ 10:00 上午 - 11:00 上午 CDT

Free Yoga and Tai Chi Classes (alternating weeks)

Join us to reduce stress, support your mental health, and meet new people. The classes are free and bilingual, but childcare is not available. Please arrive ten minutes early to register. Yoga for stress management and nervous system regulation - first and third Saturdays each month. Tai Chi (slow, controlled movements with deep breathing and […]