الأحد، 20 ديسمبر 2026

لا توجد فعاليات في هذا اليوم.

الاثنين، 21 ديسمبر 2026

• 21 ديسمبر 2026 6:30 مساءً - 7:30 مساءً

  دروس الزومبا المجانية


12 月 21 @ 6:30 下午 CST

دروس الزومبا المجانية

مجاني، ثنائي اللغة، ومفتوح للمجتمع انضم إلى فصل تركز على الرقص واللياقة البدنية يمزج الإيقاعات الدولية لتقوية العضلات وتقويتها، وتعزيز التنسيق، وتحسين وضعية الجسم، وزيادة القدرة على التحمل بشكل عام. اعرف قبل أن تذهب: يرجى الوصول قبل عشر دقائق للتسجيل (للمرة الأولى فقط) المكان محدود لا يتوفر رعاية للأطفال سيتم توفير أوزان خفيفة لليد [...]

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2026

• 22 ديسمبر 2026 5:30 مساءً - 6:30 مساءً

  تمرين مجاني مع المدرب المحترف "كيونيس ويليامز
22 ديسمبر @ 5:30 مساءً CST

تمرين مجاني مع المدرب المحترف "كيونيس ويليامز

انضموا إلينا في تمرين مجاني مع المدرب الخبير كيونس ويليامز. لنبقَ نشطين ونستمتع في بيئة داعمة. فحوصات مجانية للوزن وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. لمزيد من المعلومات، اتصلوا بـ outreach.team@blackmenshealthclinic.org عرض النشرة

• 22 ديسمبر 2026 6:30 مساءً - 7:30 مساءً

  اليوغا التكيفية


12 月 22 @ 6:30 下午 - الساعة 7:30 مساءً CST

اليوغا التكيفية

مجاني، ثنائي اللغة، ومفتوح للمجتمع. انضم إلى دروس اليوغا المتاحة لدينا لتقليل التوتر، ودعم صحتك الجسدية والعقلية، وتحسين التوازن والمرونة. للاستفسارات، اتصل بالرقم 512.978.8528. تعرف […]

الأربعاء، 23 ديسمبر 2026

• 23 ديسمبر 2026 10:00 صباحاً - 12:30 ظهراً

  دورة الطاهي الصحي للطبخ - إسباني
12 月 23 @ 10:00 上午 - 12:30 مساءً CST

دورة الطاهي الصحي للطبخ - إسباني

هذا برنامج مدته ستة أسابيع لتحسين صحتك بطريقة ممتعة. تعلم وصفات صحية جديدة في هذه الدروس التي يقودها أخصائيو التغذية المسجلون في CommUnityCare باللغة الإسبانية. مساحة [...].

• 23 ديسمبر 2026 6:30 مساءً - 7:30 مساءً

  زومبا مجانية لدروس التخسيس


12 月 23 @ 6:30 下午 - الساعة 7:30 مساءً CST

زومبا مجانية لدروس التخسيس

مجاني، ثنائي اللغة، ومفتوح للمجتمع انضم إلى فصل يركز على الرقص واللياقة البدنية يمزج بين الإيقاعات العالمية لتقوية العضلات، وتحسين التناسق، وتعزيز القامة، وزيادة القدرة على التحمل بشكل عام. [...]

الخميس، 24 ديسمبر 2026

• 24 ديسمبر 2026 6:30 مساءً - 7:30 مساءً

  اليوغا التكيفية


24 ديسمبر @ الساعة 6:30 مساءً - الساعة 7:30 مساءً CST

اليوغا التكيفية

مجاني، ثنائي اللغة، ومفتوح للمجتمع. انضم إلى دروس اليوغا المتاحة لدينا لتقليل التوتر، ودعم صحتك الجسدية والعقلية، وتحسين التوازن والمرونة. للاستفسارات، اتصل بالرقم 512.978.8528. تعرف […]

الجمعة، 25 ديسمبر 2026

لا توجد فعاليات في هذا اليوم.

السبت، 26 ديسمبر 2026

• 26 ديسمبر 2026 9:00 صباحاً - 10:00 صباحاً

  دروس الزومبا المجانية


26 ديسمبر @ الساعة 9:00 صباحًا - 10:00 صباحًا CST

دروس الزومبا المجانية

مجاني، ثنائي اللغة، ومفتوح للمجتمع انضم إلى فصل يركز على الرقص واللياقة البدنية يمزج بين الإيقاعات العالمية لتقوية العضلات، وتحسين التناسق، وتعزيز القامة، وزيادة القدرة على التحمل بشكل عام. [...]

• 26 ديسمبر 2026 10:00 صباحاً - 11:00 صباحًا

  دروس يوغا وتاي تشي مجانية (أسابيع متناوبة)


ديسمبر 26 @ 10:00 ص - 11:00 ص CST

دروس يوغا وتاي تشي مجانية (أسابيع متناوبة)

مجاني، ثنائي اللغة ومفتوح للمجتمع انضم إلى صفوف اليوغا المتاحة لدينا لتقليل التوتر، ودعم صحتك الجسدية والعقلية، وتحسين التوازن والمرونة. اليوغا لإدارة التوتر و [...]