Yoga Adaptado
Yoga Adaptado
YOGA ADAPTADO GRATIS – SE REQUIERE REGISTRO. Clases en inglés y español. Abierto a toda la comunidad. Llega temprano para registrarte. Espacio limitado. *NO hay cuidado de niños.*
Travis County Hospital District
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Alivio Yoga4Stress bilingüe
Alivio Yoga4Stress bilingüe
**YOGA4 ESTRÉS** explora formas de conectarte con tu cuerpo usando técnicas de respiración, posturas de yoga, meditación, mudras, práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de traumas. Mejora tu autoconciencia, toma decisiones y crea una […]
Clase de Cocina con el Chef Saludable – Inglés
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Programa de seis semanas para mejorar tu salud de una manera divertida. Aprende nuevas recetas saludables. Las clases son dirigidas por los dietistas registrados de CommUnityCare en inglés. El espacio es limitado, y debes registrarte llamando al 512-978-9269.
Biblioteca Móvil de Del Valle
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La Biblioteca Móvil de Del Valle ofrece servicios bibliotecarios equitativos e inclusivos que conectan la información, las ideas y a las personas. Llevamos nuestros servicios a vecinas y vecinos que enfrentan barreras para visitar su biblioteca local por razones de salud, distancia o problemas de transporte. Quienes visitan nuestras Paradas Públicas pueden: Pedir prestados materiales […]
Clases de Zumba Gratis
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FREE ZUMBA CLASSES Open to the community. Class is Free. **NO child care provided.**