เหลือ, 19, 2028

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

တနင်္လာနေ့၊ 20 ရက်၊ 2028 ခုနှစ်

• နိုဝင်ဘာ ၂၀၊ ၂၀၂၈ 12:00 နာရီ - 2:30 နာရီ

  ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
20၊ 2028 @ 12:00 ညနေ - ညနေ ၂း၃၀ CST

ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်

ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂလိပ်လို CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.

• နိုဝင်ဘာ ၂၀၊ ၂၀၂၈ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ


20၊ 2028 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]

13၊ 21၊ 2028

• နိုဝင်ဘာ ၂၁၊ ၂၀၂၈ ညနေ ၅:၃၀ - ညနေ ၆း၃၀

  Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
21, 2028 @ 5:30 ညနေ - ညနေ ၆း၃၀ CST

Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း

Master Trainer Kiounis Williams နဲ့အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ ပူးပေါင်းပါ။ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းကြပါစို့။ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ အချက်အလက်များအတွက် outreach.team@blackmenshealthclinic.org သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ လက်ကမ်းစာစောင်ကို ကြည့်ရှုပါ။

• နိုဝင်ဘာ ၂၁၊ ၂၀၂၈ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ


21, 2028 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ အသိုင်းအဝန်းအတွက်ဖွင့်လှစ်သည် အထိုင်အထ

ဗုဒ္ဓဟူး၊ 22၊ 2028

• နိုဝင်ဘာ ၂၂၊ ၂၀၂၈ မနက် ၁၀း၀၀ - 12:30 နာရီ

  ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
22, 2028 @ 10:00 မနက် - ညနေ ၁၂း၃၀ CST

ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်

ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.

• နိုဝင်ဘာ ၂၂၊ ၂၀၂၈ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ Zumba အတန်းများ


22, 2028 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ Zumba အတန်းများ

အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]

ကြာသပတေး၊ ၂၃၊ ၂၀၂၈

• နိုဝင်ဘာ ၂၃၊ ၂၀၂၈ မနက် ၁၀း၀၀ - 12:00 နာရီ

  မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။
23, 2028 @ 10:00 မနက် - 12:00 ညနေ CST

မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။

မိုဘိုင်းစျေးကွက်များ- အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ အနီးကပ်။ Farmshare Austin's Fresh for Less Mobile Markets သည် ဒေသအလိုက် စိုက်ပျိုးထွက်ကုန်များနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ခြောက်ပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် Lone Star၊ SNAP၊ P-EBT၊ ခရက်ဒစ်ကတ်၊ ဒက်ဘစ်ကတ်နှင့် ငွေသားပေးချေမှုများကို လက်ခံပါသည်။ Double Up Food Bucks ဖြင့် လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များအတွက် သင်သုံးစွဲသည့်ပမာဏ၏ နှစ်ဆကို ရယူလိုက်ပါ။ […]

• နိုဝင်ဘာ ၂၃၊ ၂၀၂၈ ညနေ ၆း၃၀ - ည 7:30 နာရီ

  အလိုက်သင့် ယောဂ


23, 2028 @ 6:30 ညနေ - 7:30 ညနေ CST

အလိုက်သင့် ယောဂ

အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ အသိုင်းအဝန်းအတွက်ဖွင့်လှစ်သည် အထိုင်အထ

သောကြာ၊ 24၊ 2028

ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.

စနေ၊ คิว ၂၅၊ ၂၀၂၈

• နိုဝင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၂၈ မနက် ၉း၀၀ - မနက် ၁၀း၀၀

  အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ


25, 2028 @ 9:00 မနက် - မနက် ၁၀း၀၀ CST

အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ

အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]

• နိုဝင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၂၈ မနက် ၁၀း၀၀ - 11:00 am

  အခမဲ့ ယ


25, 2028 @ 10:00 မနက် - မနက် ၁၁း၀၀ CST

အခမဲ့ ယ

အခမဲ့၊ ဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြင့် သင်ကြားပေးပြီး လူထုအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအားအဆင့်မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သော အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသော ယောဂ - လတိုင်း ပထမနှင့် တတိယ စနေနေ့များတွင်။ ထိုင်ချီ (ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် လေရှူသွင်း-ရှူထုတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုများဖြင့် ဖြည်းညင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများ၊ […]