ဆီးချိုရောဂါသည် သင်၏အခိုက်အတန့်များကို မခိုးယူပါစေနှင့်
ဘဝရဲ့ အချိုမြိန်ဆုံးအချိန်တွေကို သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ တိုင်းတာတာမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့ကို ချစ်ရသူနှင့် ဖြတ်သန်းရသော အထူးအချိန်များတွင် တိုင်းတာသည်။ အဲဒါကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်တိုင်းက အရေးကြီးတယ်။
ဆီးချိုရောဂါသည် ထိုထူးခြားသော အခိုက်အတန့်များကို အဟန့်အတား မဖြစ်ပါစေနှင့်။ သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် သေးငယ်သော၊ ဘတ်ဂျက်-ဖော်ရွေသော အပြောင်းအလဲများသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးသောသူများနှင့် သင့်အား အရည်အသွေးပိုရှိသောအချိန်များကို ပေးပါသည်။
အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင်၏ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို 60% နီးပါး လျှော့ချနိုင်သည်။*
* အမျိုးသားကျန်းမာရေးတက္ကသိုလ်များ
ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ယနေ့ ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ပါ။
သင့်ဆရာဝန်ထံမှ ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှုကို ရယူပါ။
အကယ်၍ သင်သည် စစ်ဆေးမှုခံယူနိုင်သည်-
- အသက် 45 နှစ် နှင့် အထက် ဖြစ် သည်
- ဆေးခန်းတွေမှာ အဝလွန်နေကြတယ်။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ဘဲ နည်းနည်းလုပ်ပါ။
အာဟာရပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ဘတ်ဂျက်သုံးနိုင်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ရယူပါ။
Dietitian ချိန်းဆိုချက်များကို ညွှန်းပေးခြင်းဖြင့် ရနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်ပညာရှင်တစ်ဦးထံ ညွှန်းဆိုချက်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများကို ပါဝင်လိုက်ပါ။
တက်ကြွစွာနေ၍ သင်၏စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပါ—အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်း မလိုအပ်ပါ။
အတန်းများကို Southeast Health and Wellness Center , 2901 Montopolis Dr, Austin, TX 78741, သို့မဟုတ် 512-978-9500 တွင် ကျင်းပပါသည်။
1 အဖြစ်အပျက် တွေ့သည်။
-
-
ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
2901 Montopolis Drive၊ Austin၊ TX၊ United States
နောက်ထပ် +1
ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂလိပ်လို CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ အာကာသ […]
သင်၏ရက်ချိန်းကိုယနေ့စီစဉ်ပါ။
ကွန်မြူနတီစောင့်ရှောက်မှု
ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် သင်၏ချိန်းဆိုမှုကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ 512.978.9015
ပြည်သူ့အသိုင်းအဝိုင်းဆေးခန်း
ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် သင်၏ချိန်းဆိုမှုကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ 512.478.4939
အလုံ ကြယ်စင် စောင့်ရှောက်မှု
ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် သင်၏ချိန်းဆိုမှုကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ 877.800.5722