Week of घटनाहरू
आइतबार, मार्च ८, २०२६
यस दिन कुनै कार्यक्रम छैन।.
सोमबार, मार्च ९, २०२६
-
मार्च ९, २०२६ -नि:शुल्क कर तयारी
-
मार्च ९, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
नि:शुल्क कर तयारी
साउथईस्ट हेल्थ एण्ड वेलनेस सेन्टरमा IRS-प्रमाणित कर तयारीकर्तासँग नि:शुल्क आफ्नो कर फाइल गर्नुहोस्। अपोइन्टमेन्टद्वारा मात्र - https://prospertaxhelp.org मा तालिका थप जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला। एक नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस् जसले मांसपेशीहरूलाई टोन र बलियो बनाउन, समन्वय बढाउन, मुद्रा सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउन अन्तर्राष्ट्रिय लयहरूलाई मिसाउँछ। […]
मङ्गलबार, मार्च १०, २०२६
-
मार्च १०, २०२६ -नि:शुल्क कर तयारी
-
मार्च १०, २०२६ -मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरत
-
मार्च १०, २०२६ -अनुकूली योग
नि:शुल्क कर तयारी
साउथईस्ट हेल्थ एण्ड वेलनेस सेन्टरमा IRS-प्रमाणित कर तयारीकर्तासँग नि:शुल्क आफ्नो कर फाइल गर्नुहोस्। अपोइन्टमेन्टद्वारा मात्र - https://prospertaxhelp.org मा तालिका थप जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरत
मास्टर ट्रेनर किउनिस विलियम्ससँग नि:शुल्क कसरतको लागि हामीसँग सामेल हुनुहोस्। सहयोगी वातावरणमा सक्रिय रहौं र रमाइलो गरौं। नि:शुल्क तौल, रक्तचाप, र मुटुको धड्कन जाँच। थप जानकारीको लागि outreach.team@blackmenshealthclinic.org मा सम्पर्क गर्नुहोस् फ्लायर हेर्नुहोस्।
अनुकूली योग
समुदायका लागि निःशुल्क, द्विभाषी र खुला तनाव घटाउन, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न, सन्तुलन र लचकता सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, ५१२.९७८.८५२८ मा कल गर्नुहोस् जान्नुहोस् जानुभन्दा पहिले दर्ता गर्न १० मिनेट अगाडि आउनुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग म्याट र ब्लकहरू […]
बिहीबार, मार्च ११, २०26
-
मार्च ११, २०२६ -स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश
स्वस्थ शेफ खाना पकाउने कक्षा - स्पेनिश
यो छ हप्ताको कार्यक्रम हो जसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई रमाइलो तरिकाले सुधार गर्छ। CommUnityCare का दर्ता भएका आहारविद्हरूद्वारा स्पेनिश भाषामा सञ्चालन हुने यी कक्षाहरूमा नयाँ स्वस्थकर रेसिपीहरू सिक्नुहोस्। ठाउँ सीमित छ र अर्को छ हप्ताको कोर्स अघि तपाईंले ५१२.९७८.८५२८ मा दर्ता गर्नुपर्छ।.
बिहीबार, मार्च १२, २०२६
-
मार्च १२, २०२६ -नि:शुल्क कर तयारी
-
मार्च १२, २०२६ -अनुकूली योग
नि:शुल्क कर तयारी
साउथईस्ट हेल्थ एण्ड वेलनेस सेन्टरमा IRS-प्रमाणित कर तयारीकर्तासँग नि:शुल्क आफ्नो कर फाइल गर्नुहोस्। अपोइन्टमेन्टद्वारा मात्र - https://prospertaxhelp.org मा तालिका थप जानकारीको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
अनुकूली योग
समुदायका लागि निःशुल्क, द्विभाषी र खुला तनाव घटाउन, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न, सन्तुलन र लचकता सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। प्रश्नहरूको लागि, ५१२.९७८.८५२८ मा कल गर्नुहोस् जान्नुहोस् जानुभन्दा पहिले दर्ता गर्न १० मिनेट अगाडि आउनुहोस् (पहिलो पटक मात्र) स्थान सीमित छ बाल हेरचाह उपलब्ध छैन योग म्याट र ब्लकहरू […]
शुक्रबार, मार्च १३, २०२६
यस दिन कुनै कार्यक्रम छैन।.
शनिबार, मार्च १४, २०२६
-
मार्च १४, २०२६ -नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
-
मार्च १४, २०२६ -योग र ताई चीका निःशुल्क कक्षाहरू (साता बदली गरी)
नि:शुल्क जुम्बा कक्षाहरू
निःशुल्क, द्विभाषी, र समुदायका लागि खुला। एक नृत्य र फिटनेस-केन्द्रित कक्षामा सामेल हुनुहोस् जसले मांसपेशीहरूलाई टोन र बलियो बनाउन, समन्वय बढाउन, मुद्रा सुधार गर्न, र समग्र सहनशक्ति बढाउन अन्तर्राष्ट्रिय लयहरूलाई मिसाउँछ। […]
योग र ताई चीका निःशुल्क कक्षाहरू (साता बदली गरी)
निःशुल्क, द्विभाषी र समुदायका लागि खुला तनाव कम गर्न, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलन र लचिलोपन सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्। तनाव व्यवस्थापनका लागि योग र [...]