योग र ताई चीका निःशुल्क कक्षाहरू (साता बदली गरी)

सित्तैमा, द्विभाषी र समुदायका लागि खुला

तनाव कम गर्न, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न, सन्तुलन र लचिलोपन सुधार गर्न हाम्रा सुलभ योग कक्षाहरूमा सामेल हुनुहोस्।.

तनाव व्यवस्थापन र स्नायु प्रणालीलाई सन्तुलन गर्न योग – प्रत्येक महिनाको पहिलो र तेस्रो शनिबार।.

ताई ची (विश्राम, नियन्त्रित चालहरू, गहिरो सास फेर्न र सन्तुलन, लचिलोपन र बल सुधार गर्ने उद्देश्यमा ध्यान केन्द्रित) – प्रत्येक महिनाको दोस्रो र चौथो शनिबार।.

प्रश्नका लागि, ५१२.९७८.८५२८ मा फोन गर्नुहोस्

जान्

• दर्ता गर्नका लागि १० मिनेट पहिले आइपुग्नुहोस् (पहिलो पटक मात्र)
• ठाउँ सीमित छ
• बाल हेरचाह उपलब्ध छैन
• योग