东南保健中心时间表

日	一	二	三	四	五	六
	2 活动 1 2 活动, 1 上午 11:30 - 中午 12 时 30 分双语瑜伽4缓解压力 12 月 1 @ 11:30 上午 - 12:30 下午科技委双语瑜伽4缓解压力 YOGA4 STRESS 通过呼吸法、瑜伽体式、冥想、泥菩萨和咒语练习、神经系统自我调节技巧、声音治疗、肯定和社区，探索与身体相连的方法。每节课学习温和的方法，在治愈创伤的同时重新与身体建立联系。增强自我意识，做出选择，创造安全感。学习调节神经[......］, 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分健康厨师烹饪班 - 英语 12 月 1 @ 12:00 下午 - 2:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 英语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。.	1 活动 2 1 活动, 2 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 2 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	2 活动 3 2 活动, 3 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分健康厨师烹饪班 - 西班牙语 12 月 3 @ 10:00 上午 - 12:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 西班牙语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 3 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	2 活动 4 2 活动, 4 上午 10:00 - 中午 12:00 新鲜少花钱移动市场 12 月 4 @ 10:00 上午 - 12:00 下午科技委新鲜少花钱移动市场流动市场：美味、健康、近在咫尺。奥斯汀 Farmshare 的 Fresh for Less 流动市场以优惠的价格为您提供当地种植的农产品和其他健康食品。他们接受 Lone Star、SNAP、P-EBT、信用卡、借记卡和现金支付。使用 Double Up Food Bucks for [...]（双倍食品券）购买新鲜农产品可获得双倍金额。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 4 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	0 活动 5 0 活动, 5	0 活动 6 0 活动, 6
0 活动 7 0 活动, 7	2 活动 8 2 活动, 8 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分健康厨师烹饪班 - 英语 12 月 8 @ 12:00 下午 - 2:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 英语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 8 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	1 活动 9 1 活动, 9 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 9 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	2 活动 10 2 活动, 10 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分健康厨师烹饪班 - 西班牙语 12 月 10 @ 10:00 上午 - 12:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 西班牙语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 10 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	2 活动 11 2 活动, 11 上午 10:00 - 中午 12:00 新鲜少花钱移动市场 12 月 11 @ 10:00 上午 - 12:00 下午科技委新鲜少花钱移动市场流动市场：美味、健康、近在咫尺。奥斯汀 Farmshare 的 Fresh for Less 流动市场以优惠的价格为您提供当地种植的农产品和其他健康食品。他们接受 Lone Star、SNAP、P-EBT、信用卡、借记卡和现金支付。使用 Double Up Food Bucks for [...]（双倍食品券）购买新鲜农产品可获得双倍金额。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 11 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	0 活动 12 0 活动, 12	0 活动 13 0 活动, 13
0 活动 14 0 活动, 14	3 活动 15 3 活动, 15 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分健康厨师烹饪班 - 英语 12 月 15 @ 12:00 下午 - 2:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 英语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 中午 12:00 - 下午 1:00 双语瑜伽4缓解压力 12 月 15 @ 12:00 下午 - 1:00 下午科技委双语瑜伽4缓解压力 YOGA4 STRESS 通过呼吸法、瑜伽体式、冥想、泥菩萨和咒语练习、神经系统自我调节技巧、声音治疗、肯定和社区，探索与身体相连的方法。每节课学习温和的方法，在治愈创伤的同时重新与身体建立联系。增强自我意识，做出选择，创造安全感。学习调节神经[......］, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 15 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	1 活动 16 1 活动, 16 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 16 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	2 活动 17 2 活动, 17 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分健康厨师烹饪班 - 西班牙语 12 月 17 @ 10:00 上午 - 12:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 西班牙语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 17 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	2 活动 18 2 活动, 18 上午 10:00 - 中午 12:00 新鲜少花钱移动市场 12 月 18 @ 10:00 上午 - 12:00 下午科技委新鲜少花钱移动市场流动市场：美味、健康、近在咫尺。奥斯汀 Farmshare 的 Fresh for Less 流动市场以优惠的价格为您提供当地种植的农产品和其他健康食品。他们接受 Lone Star、SNAP、P-EBT、信用卡、借记卡和现金支付。使用 Double Up Food Bucks for [...]（双倍食品券）购买新鲜农产品可获得双倍金额。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 18 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	0 活动 19 0 活动, 19	0 活动 20 0 活动, 20
0 活动 21 0 活动, 21	2 活动 22 2 活动, 22 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分健康厨师烹饪班 - 英语 12 月 22 日 @ 12:00 下午 - 2:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 英语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 22 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	1 活动 23 1 活动, 23 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 23 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	2 活动 24 2 活动, 24 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分健康厨师烹饪班 - 西班牙语 12 月 24 @ 10:00 上午 - 12:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 西班牙语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 24 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	2 活动 25 2 活动, 25 上午 10:00 - 中午 12:00 新鲜少花钱移动市场 12 月 25 @ 10:00 上午 - 12:00 下午科技委新鲜少花钱移动市场流动市场：美味、健康、近在咫尺。奥斯汀 Farmshare 的 Fresh for Less 流动市场以优惠的价格为您提供当地种植的农产品和其他健康食品。他们接受 Lone Star、SNAP、P-EBT、信用卡、借记卡和现金支付。使用 Double Up Food Bucks for [...]（双倍食品券）购买新鲜农产品可获得双倍金额。, 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 25 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	0 活动 26 0 活动, 26	0 活动 27 0 活动, 27
0 活动 28 0 活动, 28	2 活动 29 2 活动, 29 中午 12:00 - 下午 2 时 30 分健康厨师烹饪班 - 英语 12 月 29 日 @ 12:00 下午 - 2:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 英语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师以英语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 29 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.	1 活动 30 1 活动, 30 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 适应性瑜伽 12 月 30 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委适应性瑜伽免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。	2 活动 31 2 活动, 31 上午 10:00 - 中午 12 时 30 分健康厨师烹饪班 - 西班牙语 12 月 31 日 @ 10:00 上午 - 12:30 下午科技委健康厨师烹饪班 - 西班牙语该课程为期六周，旨在以有趣的方式改善您的健康状况。这些课程由 CommUnityCare 的注册营养师用西班牙语授课，让您学习新的健康食谱。名额有限，请在下一期六周课程开始前致电 512.978.8528 报名。., 下午 6 时 30 分 - 晚上 7:30 免费尊巴课程 12 月 31 日 @ 6:30 下午 - 7:30 下午科技委免费尊巴课程免费尊巴舞课程双语（英语和西班牙语）向社区开放名额有限，不提供托儿服务需要注册。请提前到场注册。.