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免费适应性瑜伽需要注册。课程以英语和西班牙语进行。向社区开放。请提前到场登记。名额有限。*无托儿服务。

免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

加入我们，减轻压力，促进心理健康，结识新朋友。课程免费，双语授课，但不提供托儿服务。请提前十分钟到场注册。我们将提供垫子和积木。

加入我们，与健身大师 Kiounis Williams 一起免费锻炼。让我们在相互支持的环境中保持活力，享受运动带来的乐趣。免费体重、血压和心率筛查。如需了解更多信息，请联系 outreach.team@blackmenshealthclinic.org 查看传单

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免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

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免费尊巴舞课程 双语（英语和西班牙语） 向社区开放 名额有限，不提供托儿服务 需要注册。请提前到场注册。.

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YOGA4 STRESS 通过呼吸法、瑜伽体式、冥想、泥菩萨和咒语练习、神经系统自我调节技巧、声音治疗、肯定和社区，探索与身体相连的方法。每节课学习温和的方法，在治愈创伤的同时重新与身体建立联系。增强自我意识，做出选择，创造安全感。学习调节神经[......］

加入我们，与健身大师 Kiounis Williams 一起免费锻炼。让我们在相互支持的环境中保持活力，享受运动带来的乐趣。免费体重、血压和心率筛查。如需了解更多信息，请联系 outreach.team@blackmenshealthclinic.org 查看传单

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