• मुख्य सामग्रीमा जानुहोस्
नेपाली
नेपाली English Español de México العربية 简体中文 ဗမာစာ فارسی Tiếng Việt
MyChart लग इन

Central Health

ट्राभिस काउन्टी अस्पताल जिल्ला

  • MAP सदस्यहरूका लागि
  • प्रदायकहरूको लागि
  • प्रबन्धक बोर्ड र बैठकहरू
  • हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस
  • करियरहरू
नेपाली
नेपाली English Español de México العربية 简体中文 ဗမာစာ فارسی Tiếng Việt
Central Health Home Icon
Search Icon
  • MyChart लग इन
  • स्वास्थ्य सेवा लिनुहोस्
    • स्वास्थ्य सेवा पाउनुहोस्

    • स्वास्थ्य सेवाहरू प्राप्त गर्नुहोस्

      • क्लिनिकल सेवाहरू
      • स्थानहरू
      • केन्द्रीय स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू
      • स्वास्थ्य र कल्याण कार्यक्रमहरू
      • बिरामीको मेडिकल रेकर्ड
      • कमयुनिटीकेयर स्वास्थ्य केन्द्रहरू (बाह्य लिङ्क)
    • कभर हुनुहोस्

      • केन्द्रीय स्वास्थ्य कभरेज कार्यक्रम (MAP)
      • सेन्डेरो स्वास्थ्य योजनाहरू (बाह्य लिङ्क)
      • स्वास्थ्य बीमा बजार जानकारी
    • ढाकिएको रहनुहोस्

      • MAP सदस्यता नवीकरण
      • तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कागजातहरू
  • हाम्रो बारेमा
    • हाम्रोबारे

      • हाम्रो बारेमा
      • स्थानहरू
      • संस्कृति
      • केन्द्रीय स्वास्थ्य रणनीतिक योजना
      • प्रबन्धक बोर्ड
      • कार्यकारी नेतृत्व
      • वित्त, बजेट र कर दर
      • हामीसँग व्यापार गर्नुहोस्
      • आर्थिक वर्ष २०२५ को वार्षिक प्रतिवेदन
  • संलग्न हुनुहोस्
    • संलग्न हुनुहोस्

      • संलग्न हुनुहोस्
      • सहभागी हुनुहोस्: आर्थिक वर्ष २०८३/८४ को बजेट
      • सामुदायिक स्वास्थ्य च्याम्पियनहरू
      • स्वास्थ्य समानता नीति परिषद्
      • हामीसँग साझेदार गर्नुहोस्
  • समाचार
    • न्यूजरूम

      • समाचार कक्ष
      • २०२४ जनसांख्यिकीय प्रतिवेदन
      • कागजात पुस्तकालय
      • प्रेस विज्ञप्ति अभिलेख
  • MAP सदस्यहरूका लागि
  • प्रदायकहरूको लागि
  • करियर र संस्कृति
  • सम्पर्क गर्नुहोस्
गृह पृष्ठ > समाचार > विशेष गरी > Reaching New Heights with MAP

MAP सँग नयाँ उचाइहरूमा

अगस्ट २१, २०२६

म्याकायला लियोनारेसले सुलभ स्वास्थ्य सेवा र आफूले माया गर्ने खेलमा फर्कने एउटा अप्रत्याशित बाटो फेला पार्छिन्

म्याकेला लियोनारेस २० वर्षको उमेरदेखि नै क्लाइम्बिङ खेललाई माया गर्दै आएकी छिन्। चाहे त्यो खुला आकाशमुनि चट्टानमा होस् वा इनडोर क्लाइम्बिङ पर्खालमा माथि चढ्दा होस्, यो अनुशासनले उनलाई शक्ति, गतिशीलता, आत्मविश्वास र सबैभन्दा राम्रो कुरा, राम्रो स्वास्थ्य दिएको छ।.

“म आफैलाई कुनै रुटमा कसरी माथि लैजाने भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नु,” २८ वर्षीया लियोनारेस भन्छिन्, “यो मानसिक रूपमा स्फूर्तिదాయक छ।”

यद्यपि, यो सधैं सस्तोमा आएको छैन।.

अन्य धेरै खेलहरू जस्तै, आरोहण पनि बढ्दो मुद्रास्फीतिबाट अछुतो छैन। किन्नका लागि जुत्ता, बेल्ट, क्याराबाइनर, चक ब्याग, हार्नेस र हेल्मेटहरू छन्। त्यसपछि चढाई जिमको मासिक सदस्यता पनि लाग्न सक्छ। आजकल मध्य टेक्सासका चढाई गर्नेहरूले जिममा निरन्तर प्रशिक्षण लिन (र तातो घामबाट बच्न) एक वर्षको लागि अग्रिम रूपमा $950 देखि महिना–महिना तिर्दा $95 सम्म खर्च गर्नुपर्ने हुन्छ।.

Mckayla Leonares smiling in front of a climbing wall

दुई वर्ष अगाडि अस्टिन आइपुगेकी रेस्टुरेन्ट उद्योगकी एक सेवाकर्मीको रूपमा, उनले सधैं स्वास्थ्य सेवा जस्ता आवश्यकताहरूलाई पहिलो प्राथमिकता र अतिरिक्त क्रियाकलापहरूलाई अन्तिम प्राथमिकतामा राखिन्। तर स्वास्थ्य सेवामा पहुँच पाउनु पनि सधैं सजिलो भएको छैन।.

“बीमाबिना आफ्नै खल्तीबाट तिरेर सेवा प्रदायक भेट्टाउन वास्तवमै धेरै गाह्रो छ,” उनले भनिन्। “साँचो भन्नुपर्दा, बीमा नभई अधिकांश कुराहरूको निम्ति कसरी समय मिलाउने (शेड्युल गर्ने) भन्ने नै मलाई थाहा छैन।”

तर फेब्रुअरीमा, लियोनारेसले MAP (Central Health मेडिकल एक्सेस प्रोग्राम) मार्फत मानसिक शान्ति पाए, जुन कम आय भएका ट्राभिस काउन्टीका बासिन्दाहरूका लागि स्वास्थ्य सेवा कवरेज योजना हो। उनले फेब्रुअरीमा दर्ता गरिन्।.

त्यसपछि, अझ राम्रो समाचार आयो।.

एक दिन, जब लियोनारेसले सेंट्रल टेक्सासस्थित क्रक्स क्लाइम्बिङ जिमको वेबसाइट हेर्दै थिइन्, जुन अस्टिनमा दुई स्थान र फ्लुगरभिलमा अर्को स्थानसहितको क्लाइम्बिङ केन्द्र हो, उनले थाहा पाएर चकित भइन् कि उनको MAP कभरेजले उनलाई मासिक क्लाइम्बिङ सदस्यतासँग जोड्ने सक्छ।.

“हामी बुझ्छौं कि सबैजना फरक-फरक आय भएका विभिन्न पृष्ठभूमिबाट आएका हुन्, र हामी यो पनि बुझ्छौं कि उत्पीडनका प्रणालीहरूको दीर्घकालीन प्रभाव हुन्छ जसले व्यक्तिको आर्थिक स्थिरतामा योगदान पुर्‍याउँछ,” क्रक्सको वेबसाइटमा लेखिएको छ। “हाम्रो आशा छ कि यस मोडेलको माध्यमबाट, हामी ती प्रणालीहरूलाई चुनौती दिन सक्छौं र सबैको पूर्ण रूपमा प्रतिनिधित्व गर्ने समुदायतर्फ काम गर्न सक्छौं।”

कम लागतको आरोहण कार्यक्रम

सन् २०२३ को उत्तरार्धमा, क्रक्स क्लाइम्बिङ जिमले कम आय भएका आरोहीहरूका लागि पहुँच फराकिलो बनाउने उद्देश्यले “सेन्ड ह्वाट यु क्यान” (Send What You Can) नामक सदस्यता कार्यक्रम सुरु गर्‍यो।.

“हामीले सधैं क्लाइम्भिङलाई सबैका लागि सुलभ बनाउने प्रयास गरेका छौँ,” क्रक्स क्लाइम्भिङ जिमकी मुख्य सञ्चालन अधिकृत ग्रेस् निकोलसले भनिन्।.

निकोलसले भने कि जिमलाई पहिलोपटक 'म्युजियम्स फर अल' नामक राष्ट्रिय पहलले प्रेरित गरेको थियो, जसले SNAP (पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम) जस्ता संघीय सहायता कार्यक्रममा सहभागी व्यक्तिहरूका लागि संग्रहालयहरूमा छुट दर स्वीकार्छ। स्थानीय रूपमा, लेडी बर्ड जोनसन वाइल्डफ्लावर सेन्टर र जिल्कर बोटानिकल गार्डेन्स सेंट्रल टेक्सासका ती संस्थाहरू मध्ये पर्छन् जसले म्युजियम्स फर अल पहल मार्फत MAP सदस्यहरूलाई निःशुल्क प्रवेश वा घटाइएको शुल्कमा प्रवेश प्रदान गर्छन्।.

Mckayla Leonares beginning to climb a wall

“"'स्वास्थ्य नै सम्पत्ति हो' भन्ने विचार हो," Central Health प्रणालीको हिस्सा सेन्डेरो हेल्थ प्लान्सका व्यापार विकास उपाध्यक्ष रुडी याब्बार्राले भने। "डाक्टरकहाँ जानुले मात्र तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य सुरक्षित गर्दैन, तपाईंको शारीरिक गतिविधि र मानसिक स्वास्थ्य पनि महत्त्वपूर्ण छन्। ती स्थानहरूमा बाहिर निस्कँदा तपाईंलाई बारम्बार डाक्टरकहाँ जानु पर्ने अवस्थाबाट जोगाउँछ — यसले साँच्चिकै आवश्यक परेको बेला मात्र तपाईंलाई डाक्टरकहाँ जान बाँकी राख्छ।"‘

क्रक्सको कार्यक्रमका लागि सदस्यहरू MAP, SNAP, STAR (स्टेट अफ टेक्सास एक्सेस रिफर्म मेडिकेड प्रोग्राम), CHIP (बालबालिकाको स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम), वा WIC (महिला, शिशु र बालबालिकाका लागि पूरक पोषण कार्यक्रम) मा सदस्यता लिनुपर्ने र $10 मा दर्ता, योग्यताको प्रमाण, र त्यसपछि सहमति गरिएको दर आवश्यक पर्दछ।.

निकोलसले भनेअनुसार, अहिलेसम्म दुई दर्जनभन्दा थोरै कम सदस्यहरू भर्ना भएका छन्।.

“हामीले महसुस गर्यौँ कि देशैभरका जिमहरूले शुल्क बढाइरहेका थिए, र भाडावृद्धिका कारण हामीले पनि आफ्नो शुल्क बढाउनुपर्ने आवश्यकता महसुस गरिरहेका थियौँ,” निकोलसले भने। “तर त्यसले मेरो मनमा सन्तुष्टि दिएन, किनकि हामी अनिवार्य रूपमा हाम्रा ग्राहक बन्न सक्नेहरूको दायरालाई माथिल्लो वर्गतिर धकेलिरहेका थियौँ।”

लियोनारेस यस अवसरका लागि कृतज्ञ थिए।.

“"मेरो जीवनमा चढ्नका लागि यो सबैभन्दा निरन्तर समय हो," उनले भनिन्। "सदस्यताहरू निकै महँगो हुन्छन्, त्यसैले यो साँच्चै किफायती भएको छ र मलाई यसलाई अझ धेरै पटक गर्न अनुमति दिएको छ।"”

क्रक्स क्लाइम्बिङ जिमको छुटसहितको सदस्यता ट्र्याभिस काउन्टीका मानिसहरूका लागि थप पहुँच ल्याउने संस्थाको प्रतिज्ञाको एउटा हिस्सा मात्र हो। यसले एनएएसीपी, अस्टिन जस्टिस कोलिसन, क्याम्पेन जीरो, र ब्ल्याक लाइभ्स म्याटर्सका लागि १TP8T१२,००० भन्दा बढी रकम जुटाउन सामुदायिक दानसँग पनि बराबरी रकम मिलाएको छ; यसले विशेष आवश्यकता भएका व्यक्तिहरूका लागि अनुकूलित आरोहण दिवसहरू आयोजना गरेको छ; र यसले गैर-नाफामुखी संस्थाहरूसँग मिलेर ग्रीष्मकालीन शिविरहरू र BIPOC तथा LGBTQ+ समुदायका सदस्यहरूलाई छुट दरहरू प्रदान गरेको छ।.

“"मलाई थाहा छ यस्ता स्रोतहरू फेला पार्न कति गाह्रो हुन्छ। र मलाई थाहा छ स्वास्थ्य सेवा प्रणालीमा मार्गदर्शन गर्न कति निराशाजनक हुन सक्छ।" – मकायला लियोनारेस

स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्ने

लियोनारेसको जीवनमा निरन्तर रूपमा आरोहण गर्न सक्षम हुनु एउटा थप मूल्य हो भने, व्यापक स्वास्थ्य सेवामा पहुँच हुनु परिवर्तनकारी साबित भएको छ।.

MAP को बारेमा अनलाइन थाहा पाएपछि, उनले आवेदन भरेर स्वीकृति पाए र केही दिनमै MAP कार्ड प्राप्त गरिन्।.

“"आवेदन प्रक्रिया यति सजिलो थियो," उनले भनिन्। "मलाई त्यस्तो केही उपलब्ध छ भन्ने थाहा थिएन।"”

त्यसपछि CommUnityCare हेल्थ सेन्टर्स साउथ अस्टिन हेल्थ सेन्टरमा प्राथमिक हेरचाहको अपोइन्टमेन्ट भयो, जुन साउथ १ स्ट्रिटमा अवस्थित एक बहु-विषयक स्वास्थ्य सेवा सुविधा हो र जसले पारिवारिक चिकित्सा, आन्तरिक चिकित्सा, महिला स्वास्थ्य लगायत अन्य विशेषज्ञताहरू प्रदान गर्दछ। CommUnityCare Central Health प्रणालीको हिस्सा हो।.

Mckayla Leonares climbing a wall and smiling

“ईमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, यो मैले पाएको उत्कृष्ट हेचाहहरू मध्ये एक थियो,” उनले भनिन्। “मलाई अचम्म लागेको कुरा यो कति व्यापक थियो, (चिकित्सकहरू) मेरा प्रश्नहरूको जवाफ दिन र मेरो अर्को भेटका लागि मलाई स्रोतहरू प्रदान गर्न कति तत्पर थिए भन्ने हो। मेरा कुनै पनि प्रश्नहरूलाई बेवास्ता गरिएको छ जस्तो मलाई कहिल्यै लागेन।”

उनको स्वास्थ्य सेवा कवरेजको सम्पूर्ण दायरा बुझ्नु लियोनारेसका लागि एक महत्वपूर्ण अगाडिको कदम थियो, जसलाई रेस्टुरेन्टमा काम गर्दा सधैं त्यो अधिकार सुनिश्चित गरिएको थिएन। कहिलेकाहीँ त्यो अवधारणा असम्भव जस्तो लाग्थ्यो। केही वर्ष उनी यसबिना नै बितेकी थिइन्।.

“"मलाई थाहा छ यस्ता स्रोतहरू फेला पार्न कति गाह्रो हुन्छ," उनले भनिन्। "र मलाई थाहा छ स्वास्थ्य सेवा प्रणालीमा मार्गदर्शन गर्न कति निराशाजनक हुन सक्छ।"”

तर उनले कहिल्यै हार मानेनन्।.

उनी आफ्नो फुर्सदको धेरैजसो समय सार्वजनिक कार्यक्रमहरूको अनुसन्धान र अध्ययनमा बिताउँछिन्। MAP को मामलामा, उनी अगस्टमा पुनः आवेदन दिनुपर्नेछ र आफ्नो पहिलो छ महिनाको कार्यकाल समाप्त भएपछि आफ्नो योग्यता पुष्टि गर्नुपर्नेछ।.

उनी जे ज्ञान प्राप्त गर्छिन्, प्रायः त्यसलाई अरूलाई सहयोग गरेर अगाडि बढाउन प्रयास गर्छिन्।.

“"म सधैं MAP को बारेमा कुरा गरिरहेको हुन्छु," लियोनारेसले भने। "म सधैं मानिसहरूलाई भन्छु, 'यदि तपाईं यहाँ शहरमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईं योग्य हुनुहुनेछ।'"”

आगामी भविष्य

निकोलस भन्छन् कि क्रक्स क्लाइम्बिङ जिमको दीर्घकालीन लक्ष्य क्लाइम्बिङ खेललाई अझ बढी पहुँचयोग्य बनाउनु हो।.

“"शारीरिक स्वास्थ्यका लागि कतै जानुले तपाईंको मानसिक खेल र समग्र जीवनमा पूर्ण रूपमा मद्दत गर्छ," उनले भनिन्। "जिममा गएर व्यायाम गर्नु त एक विलासिता हो। त्यसैले, यदि हाम्रो समुदायका थप सदस्यहरूलाई लाभान्वित गर्न हामी कुनै अवरोध हटाउन सक्छौं भने, हामी प्रयास गर्नेछौं।"”

हालैको हप्ताको बीचको एक बिहान, लियोनारेसले आफ्नो चढ्ने जुत्ता लगाइन्, म्याटमा पाइला टेकिन्, र आफ्नो चक लागेको हातहरू भित्तामा राखिन।.

त्यसपछि एउटा कठिन उचाइ पार गर्नुपर्ने थियो।.

निस्सन्देह, यो एक कठिन मार्ग थियो, उल्टिएका भित्ताहरू र अस्थिर पकडहरूले भरिएको।.

Mckayla Leonares climbing a wall and reaching the top

“"त्यो बाटो मेरो अस्तित्वको अभिशाप बनेको छ," उनले भनिन्।.

यद्यपि, "म बारम्बार फर्किन्छु," उनले भनिन्। "त्यस हिसाबले प्रगति देख्दा निकै रोचक लाग्छ।"“

white logo
Facebook Social icon (opens in a new window) Twitter Social icon (opens in a new window) Instagram Social icon (opens in a new window) YouTube Social icon (opens in a new window)

सूचना: ट्राभिस काउन्टी हेल्थकेयर डिस्ट्रिक्ट d/b/a Central Health ले गत वर्षको कर दर भन्दा मर्मतसम्भार र सञ्चालनको लागि बढी कर बढाउने कर दर अपनाएको छ। कर दर प्रभावकारी रूपमा ८ प्रतिशतले बढाइनेछ र १TP8T१००,००० घरको मर्मतसम्भार र सञ्चालनको लागि कर लगभग १TP8T८.४१ (आठ डलर र एकतालीस सेन्ट) ले बढाउनेछ।.

हामी मद्दत गर्न यहाँ छौं:

MAP र MAP Basic
512.978.8130
कमयुनिटीकेयर
512.978.9015
सेन्डेरो स्वास्थ्य योजनाहरू
844.800.4693

११११ पूर्वी सेजर चाभेज स्ट्रिट।
अस्टिन, TX ७८७०२
512.978.8000

प्रतिलिपि अधिकार © २०२६ १TP२टी। सबै अधिकार सुरक्षित।.

हाम्रो टोलीमा सामेल हुनुहोस्

सार्वजनिक सूचना अनुरोध पेश गर्नुहोस्

गोपनीयता नीति

बिरामीको अधिकार र जिम्मेवारीहरू

Central Health सेवाहरूको प्रतिक्रिया

शैक्षिक अवसरहरू

Central Health अनुसन्धान

प्रबन्धक बोर्डको सन्देश बोर्ड

सूचना: ट्राभिस काउन्टी हेल्थकेयर डिस्ट्रिक्ट d/b/a Central Health ले गत वर्षको कर दर भन्दा मर्मतसम्भार र सञ्चालनको लागि बढी कर बढाउने कर दर अपनाएको छ। कर दर प्रभावकारी रूपमा ८ प्रतिशतले बढाइनेछ र १TP8T१००,००० घरको मर्मतसम्भार र सञ्चालनको लागि कर लगभग १TP8T८.४१ (आठ डलर र एकतालीस सेन्ट) ले बढाउनेछ।

प्रतिलिपि अधिकार © २०२६ १TP२टी। सबै अधिकार सुरक्षित।.