Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas en inglés por los dietistas registrados de CommUnityCare. Las plazas son limitadas, por lo que debe inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.

YOGA4 STRESS explora formas de conectar con tu cuerpo mediante el trabajo con la respiración, posturas de yoga, meditación, mudras y práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de un trauma. Mejorar la autoconciencia, tomar decisiones y crear sentimientos de seguridad. Aprende a regular tu sistema nervioso [...]

Clases gratuitas de Zumba Bilingües (inglés y español) Abiertas a la comunidad Plazas limitadas No hay servicio de guardería Es necesario inscribirse. Llegue temprano para inscribirse.

SE REQUIERE INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA YOGA ADAPTATIVO. Las clases se imparten en inglés y español. Abierto a la comunidad. Llegar temprano para el registro. Plazas limitadas. *NO hay cuidado de niños.

Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas por dietistas registrados de CommUnityCare en español. Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.

Clases gratuitas de Zumba Bilingües (inglés y español) Abiertas a la comunidad Plazas limitadas No hay servicio de guardería Es necesario inscribirse. Llegue temprano para inscribirse.

Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]

SE REQUIERE INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA YOGA ADAPTATIVO. Las clases se imparten en inglés y español. Abierto a la comunidad. Llegar temprano para el registro. Plazas limitadas. *NO hay cuidado de niños.