Clases gratuitas de yoga y tai chi (semanas alternas)
30 de septiembre de 2028 a las 10:00 a. m. - 11.00 horas CDT
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad
Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, y mejorar el equilibrio y la flexibilidad.
Yoga para manejo del estrés y regulación del sistema nervioso – primeros y terceros sábados de cada mes.
Tai Chi (movimientos lentos y controlados con respiración profunda y una intención enfocada para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza) – segundos y cuartos sábados de cada mes.
Para preguntas, llame al 512.978.8528
Infórmate antes de ir
- Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez)
- El espacio es limitado
- No hay cuidado infantil disponible
- Se proporcionarán colchonetas y bloques de yoga