Para Stephen, cuidarse significaba aprender a pensar de forma más sana
22 de julio de 2025
Stephen recibió las herramientas para reconstruir hábitos saludables
Hace diez años, Stephen perdió 180 libras haciendo cambios disciplinados en su estilo de vida. Pero los viejos hábitos volvieron, junto con el peso. Para agravar aún más sus problemas, también sufría de hiperglucemia debida a la diabetes de tipo 2.
Stephen sabía que tenía que hacer cambios para recuperar su salud.
Pero mejorar su salud sería diferente esta vez. Esta vez, tenía el sistema Central Health
Esta vez, tenía el sistema Central Health de su lado
En lugar de centrarse únicamente en la pérdida de peso, los proveedores de Stephen le ayudaron a iniciar su viaje por la salud accediendo a una atención integral. Se hizo miembro de MAP, lo que le permitió recibir servicios de atención primaria a través de CommUnityCare.
Sus proveedores de CommUnityCare lo derivaron a un neumólogo Central Health en la Clínica de Especialidades Rosewood-Zaragosa. Allí también recibió ayuda para conseguir una máquina CPAP a través de su membresía MAP.
Si vive en el condado de Travis y no tiene seguro, es posible que reúna los requisitos.
Visite centralhealth.net/mapa/ o llame al 512.978.8130 para presentar su candidatura.
En ese momento, sus proveedores le remitieron al programa Central Health My Health First: Choose to Lose! para ayudarle a controlar su sobrepeso y su diabetes. A través del programa, ha trabajado con un dietista titulado y un terapeuta conductual.
Este proceso le ha ayudado a aprender no sólo a comer más sano, sino a comprender lo que él llama "el aspecto mental" de la salud: aceptar sus imperfecciones, celebrar sus victorias y acordarse de parar y respirar de vez en cuando.
Hasta ahora ha perdido 15 libras, pero el viaje ha significado mucho más que eso
Diez años después de iniciar su viaje hacia una mejor salud, Stephen sigue esforzándose. Pero esta vez no está solo. Tiene a todo el sistema Central Health a su lado.