7 အဖြစ်အပျက်များ တွေ့သည်။
ကိုးရမ် အသိပေးချက် – Central Health ၂၀၂၇ ဘဏ္ဍာနှစ် ဘတ်ဂျက် လူထုဆွေးနွေးပွဲ
Highland ACC ကျောင်းဝင်း (တင်ဆက်ခန်းမ) ၆၁၀၁ ဟိုက်လန်း ကမ်ပတ်စ် ဒေါ.၊ ဩစတင်ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ 2901 Montopolis Drive၊ Austin နောက်ထပ် +1
အဲ့ဒါနဲ့ ၏ ရက်သတ္တပတ်
อุ่น၊ ဩဂုတ် ၃၀၊ ၂၀၂၆
ယနေ့တွင် မည်သည့်ပွဲမျှ မရှိပါ။.
တနင်္လာ၊ဩဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -FY2027 ဘတ်ဂျက် အသိုက်အဝန်း တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲ
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -ကိုးရမ် အသိပေးချက် – Central Health ၂၀၂၇ ဘဏ္ဍာနှစ် ဘတ်ဂျက် လူထုဆွေးနွေးပွဲ
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -Del Valle မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -မန်နေဂျာများ အထူးအစည်းအဝေးခေါ်သည်။
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
-
သြဂုတ် ၃၁၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ ယောဂသင်တန်းများ
FY2027 ဘတ်ဂျက် အသိုက်အဝန်း တွေ့ဆုံဆွေးနွေးပွဲ
2027 ခုနှစ် Travis ကောင်တီတစ်လျှောက်ရှိ စောင့်ရှောက်မှုများတွင် Central Health မည်သို့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမည်ကို သင်၏ ထောက်ခံချက် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ အခမ်းအနားအသေးစိတ် ၂၀၂၆ ခုနှစ် သြဂုတ်လ ၃၁ ရက် (တနင်္လာ) မနက် ၁၀:၃၀ မှ နေ့လည် ၁:၀၀ အထိ ACC Highland Campus၊ Presentation Hall 6101 Highland Campus Dr. ယနေ့ RSVP ပြုလုပ်ပါ လူထုဆွေးနွေးပွဲအသစ်ပုံစံ တစ်ဒေါ်လာစီက အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် Travis County တရားသူကြီး Andy […] တို့နှင့် ပူးပေါင်းပါ
ကိုးရမ် အသိပေးချက် – Central Health ၂၀၂၇ ဘဏ္ဍာနှစ် ဘတ်ဂျက် လူထုဆွေးနွေးပွဲ
Central Health စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့၏ အနည်းဆုံးလိုအပ်သည့် အဖွဲ့ဝင်အရေအတွက်သည် အောက်ပါ အခမ်းအနားတွင် တက်ရောက်နိုင်ပါသည်။ Central Health FY 2027 ဘတ်ဂျက် လူထုဆွေးနွေးပွဲ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက် (တနင်္လာနေ့)၊ မနက် ၁၀:၃၀ နာရီ၊ Austin Community College: Highland Campus တွင် Presentation Hall 6101 Highland Campus Dr. Austin, TX 78752 တွင် ကျင်းပမည်။ ဘုတ်အဖွဲ့မှ ဆောင်ရွက်ချက် မည်မျှမျှ မပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ အထူးအကြောင်းအရာများအား ဆွေးနွေးမည်မဟုတ်ပါ။
ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - အင်္ဂလိပ်
ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂလိပ်လို CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.
Del Valle မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်
Del Valle Mobile Library သည် ကျန်းမာရေး၊ အကွာအဝေး သို့မဟုတ် သွားလာရေးအခက်အခဲကြောင့် ၎င်းတို့၏ဒေသခံစာကြည့်တိုက်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အတားအဆီးများကြုံတွေ့နေရသော အိမ်နီးချင်းများအား စာကြည့်တိုက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အများသူငှာ ဂိတ်များသို့ ဧည့်သည်များ သည် စာအုပ်များနှင့် ဒီဗီဒီများကဲ့သို့ မိုဘိုင်းလ်စာကြည့်တိုက် စုဆောင်းမှုမှ ပစ္စည်းများ ကို စစ်ကြည့်ပါ။ ကြိုတင်မှာယူထားသောပစ္စည်းများကို မှာယူပါ။ Wi-Fi နှင့် ပုံနှိပ်စက်ဝန်ဆောင်မှုများကို […]
မန်နေဂျာများ အထူးအစည်းအဝေးခေါ်သည်။
အစီအစဉ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ: မန်နေဂျာများအဖွဲ့အစည်းအဝေး အစီအစဉ် စကားပြောရန် စာရင်းသွင်းပါ ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက် (တနင်္လာနေ့)၊ ညနေ ၄:၀၀ နာရီ အထူးခေါ်ယူသော စီမံခန့်ခွဲရေးကော်မတီအစည်းအဝေး ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့်စ်အစည်းအဝေး ကော်မတီအဖွဲ့ဝင်များနှင့် ဦးဆောင်အရာရှိ တစ်ဦးသည် အောက်ပါနေရာတွင် တက်ရောက်မည်။ Central Health အုပ်ချုပ်ရေးရုံးခွဲ၊ 1111 E. Cesar Chavez လမ်း၊ Austin, Texas 78702 ဘုတ်အဖွဲ့အစည်းအဝေးခန်းဆောင်လင့်ခ်များ […]
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
အခမဲ့ ယောဂသင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ ပြည်သူလူထုအတွက် ဖွင့်လှစ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျုံ့လွယ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလွယ်တကူ တက်ရောက်နိုင်သော ယောဂသင်တန်းများတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ မေးမြန်းလိုပါက 512.716.7210 သို့ ဖုန်းခေါ်ပါ။ သွားမည့်အကြောင်း သိထားပါ စာရင်းသွင်းရန် (ပထမအကြိမ်သာ) ဆယ်မိနစ်စော၍ လာပါ။ နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစ
1, 2026
-
စက်တင်ဘာ ၁၊ ၂၀၂၆ -စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယောဂသင်တန်းများ
-
စက်တင်ဘာ ၁၊ ၂၀၂၆ -Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
-
စက်တင်ဘာ ၁၊ ၂၀၂၆ -အလိုက်သင့် ယောဂ
-
စက်တင်ဘာ ၁၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယောဂသင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်သည် စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရန်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုကို တိုးတက်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွားလာရလွယ်ကူသော ယောဂသင်တန်းများနှင့် အသံရေချိုးခန်းများတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ မေးခွန်းများအတွက်၊ 512.978.8528 သို့ခေါ်ဆိုပါ။ သွားရန်မတိုင်မီ သိထားရန် မှတ်ပုံတင်ရန် (ပထမအကြိမ်သာ) ဆယ်မိနစ်စောရောက်ပါ။ နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းဝန်ဆောင်မှု မရရှိနိုင်ပါ။ ယောဂဖျာများနှင့် [...]
Master Trainer Kiounis Williams နှင့်အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း
Master Trainer Kiounis Williams နဲ့အတူ အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ ပူးပေါင်းပါ။ အထောက်အပံ့ပေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းကြပါစို့။ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်း စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ အချက်အလက်များအတွက် outreach.team@blackmenshealthclinic.org သို့ ဆက်သွယ်ပါ။ လက်ကမ်းစာစောင်ကို ကြည့်ရှုပါ။
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
ဗုဒ္ဓဟူး၊ သိုင်း ၂၊ ၂၀၂၆
-
စက်တင်ဘာ ၂၊ ၂၀၂၆ -ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
-
စက်တင်ဘာ ၂၊ ၂၀၂၆ -လူထုကြားနာပွဲနှင့် မန်နေဂျာများအဖွဲ့ အစည်းအဝေး
-
စက်တင်ဘာ ၂၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ ယောဂသင်တန်းများ
-
စက်တင်ဘာ ၂၊ ၂၀၂၆ -လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ Zumba အတန်းများ
ကျန်းမာသောစားဖိုမှူး ဟင်းချက်သင်တန်း - စပိန်
ဤသည်မှာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်စေရန် ခြောက်ပတ်အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ စပိန်ဘာသာဖြင့် CommUnityCare ၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဦးဆောင်သည့် ဤအတန်းများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို လေ့လာပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပြီး လာမည့်ခြောက်ပတ်သင်တန်းမတိုင်မီ 512.978.8528 တွင် စာရင်းပေးသွင်းရပါမည်။.
လူထုကြားနာပွဲနှင့် မန်နေဂျာများအဖွဲ့ အစည်းအဝေး
အစီအစဉ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - ပြည်သူ့နားထောင်ပွဲနှင့် စီမံခန့်ခွဲရေးကော်မတီ အစီအစဉ် ပြောဆိုရန် စာရင်းသွင်းပါ ပြည်သူ့နားထောင်ပွဲနှင့် စီမံခန့်ခွဲရေးကော်မတီ အစည်းအဝေး ၂၀၂၆ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ ၂ ရက် (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့) ညနေ ၅:၃၀ နာရီ ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့်အစည်းအဝေး ၁ ကော်မတီ၏ အနည်းဆုံးလိုအပ်သည့် အရေအတွက်နှင့် ဦးဆောင်အရာရှိသည် အောက်ပါနေရာတွင် တက်ရောက်မည်။ Central Health အုပ်ချုပ်ရေးရုံးများ၊ 1111 E. Cesar Chavez လမ်း၊ Austin၊ […]
အခမဲ့ ယောဂသင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်သော ယောဂအတန်းများတွင် ပါဝင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လျှော့ချပါ၊ ရုပ်ပိုင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေပါ။ မေးမြန်းလိုပါက 512.978.8570 သို့ခေါ်ဆိုပါ။ မသွားမီ သိထားရမည့်အချက်များ မှတ်ပုံတင်ရန် (ပထမအကြိမ်သာ) ဆယ်မိနစ်စောရောက်ပါ။ နေရာအကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှု မရှိပါ။ ယောဂဖျာများနှင့် ဘလောက်များကို [...]
လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အခမဲ့ Zumba အတန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
ကြာသပတေး၊ ၃၊ ၂၀၂၆
-
စက်တင်ဘာ ၃၊ ၂၀၂၆ -မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။
-
စက်တင်ဘာ ၃၊ ၂၀၂၆ -အလိုက်သင့် ယောဂ
-
စက်တင်ဘာ ၃၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။
မိုဘိုင်းစျေးကွက်များ- အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ အနီးကပ်။ Farmshare Austin's Fresh for Less Mobile Markets သည် ဒေသအလိုက် စိုက်ပျိုးထွက်ကုန်များနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ခြောက်ပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် Lone Star၊ SNAP၊ P-EBT၊ ခရက်ဒစ်ကတ်၊ ဒက်ဘစ်ကတ်နှင့် ငွေသားပေးချေမှုများကို လက်ခံပါသည်။ Double Up Food Bucks ဖြင့် လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များအတွက် သင်သုံးစွဲသည့်ပမာဏ၏ နှစ်ဆကို ရယူလိုက်ပါ။ […]
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
သောကြာ၊
-
စက်တင်ဘာ ၄၊ ၂၀၂၆ -Hornsby Bend ရှိ Del Valle မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်
Hornsby Bend ရှိ Del Valle မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်
Del Valle Mobile Library သည် ကျန်းမာရေး၊ အကွာအဝေး သို့မဟုတ် သွားလာရေးအခက်အခဲကြောင့် ၎င်းတို့၏ဒေသခံစာကြည့်တိုက်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အတားအဆီးများကြုံတွေ့နေရသော အိမ်နီးချင်းများအား စာကြည့်တိုက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အများသူငှာ ဂိတ်များသို့ ဧည့်သည်များ သည် စာအုပ်များနှင့် ဒီဗီဒီများကဲ့သို့ မိုဘိုင်းလ်စာကြည့်တိုက် စုဆောင်းမှုမှ ပစ္စည်းများ ကို စစ်ကြည့်ပါ။ ကြိုတင်မှာယူထားသောပစ္စည်းများကို မှာယူပါ။ Wi-Fi နှင့် ပုံနှိပ်စက်ဝန်ဆောင်မှုများကို […]
စေန၊ ဂမ္ဘီရ ၅၊ ၂၀၂၆
-
စက်တင်ဘာ ၅၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
-
စက်တင်ဘာ ၅၊ ၂၀၂၆ -အခမဲ့ ယ
အခမဲ့ Zumba သင်တန်းများ
အခမဲ့၊ နှစ်ဘာသာ၊ နှင့် လူထုအတွက်ဖွင့်လှစ်ထားသည့် အကနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကို အလေးပေးသည့် အတန်းတွင် ပါဝင်ပါ၊ နိုင်ငံတကာ စည်းချက်များကို ပေါင်းစပ်ကာ ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး ခိုင်ခံ့စေရန်၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်၊ နှင့် စွမ်းအင်စုစုပေါင်းကို မြှင့်တင်ရန်။ မသွားမီ သိပါ မည် သင့်အား မှတ်ပုံတင်ရန် ဆယ်မိနစ်စော ရောက်ရှိပါ (ပထမအကြိမ်သာ) နေရာကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကလေးထိန်းစောင့်မှုမရှိပါ။ လက်လေးများတွင် အလေးများ ပါဝင်သည် [...]
အခမဲ့ ယ
အခမဲ့၊ ဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြင့် သင်ကြားပေးပြီး လူထုအတွက် ဖွင့်လှစ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာအားအဆင့်မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သော အထူးပြု ယောဂသင်တန်းများတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးသော ယောဂ - လတိုင်း ပထမနှင့် တတိယ စနေနေ့များတွင်။ ထိုင်ချီ (ဟန်ချက်ညီမှု၊ ကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် လေရှူသွင်း-ရှူထုတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုများဖြင့် ဖြည်းညင်းစွာ ထိန်းချုပ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများ၊ […]