行为保健
致电当地社区 心理健康危机 热线 512.472.help (4357) 一天中的任何时间，一周中的任何一天。
迈出改善心理健康的第一步
行为保健帮助人们解决各种问题，如感到非常悲伤、忧虑、思维或行为障碍等。它包括与心理咨询师交谈、服用药物或采取其他治疗方法，以帮助您感觉更好并应对日常生活。
关注心理健康 就像关注自己的身体健康一样重要。我们的保密咨询服务为个人提供了一个安全的空间，让他们可以公开讨论自己的问题，而不会受到任何评判。
寻求帮助是坚强的表现，您不应该独自面对生活中的挑战。我们的专业团队将帮助您渡过难关，并根据您的需求提供个性化的帮助。有时，我们还会为您联系更多资源，以确保您获得全面的护理。
知道何时需要帮助
如果您出现以下任何症状，请考虑寻求帮助：
- 持续的担忧
- 被困的感觉
- 自助方法并未带来改善
- 你的情绪影响了你的工作、人际关系、睡眠或饮食习惯
- 您身边的人建议您接受心理咨询
- 您希望改变药物使用方式
您是否正在经历心理健康危机？
心理健康危机的例子包括
- 自杀念头或企图：有自杀念头或有自残行为。
- 严重惊恐发作或焦虑发作：强烈的、压倒性的恐惧或焦虑感，影响日常生活。
- 精神病发作：与现实失去联系，包括幻觉或妄想。
- 严重抑郁症：持续的无望感、无价值感或绝望感，影响正常功能。
- 药物滥用或成瘾：当药物使用变得无法控制，并导致生活各方面严重受损时。
- 急性精神病：突然出现严重的思维混乱、行为怪异或无法正常工作。
- 强烈的愤怒或攻击性：对自己或他人的极端愤怒或暴力行为。
- 严重的情绪波动：情绪急剧变化，破坏正常活动和人际关系。
- 不堪重负的压力或创伤：当创伤事件或持续的压力导致情绪崩溃或无力应对时。
- 严重饮食失调：当饮食失调行为达到临界水平，对健康构成直接威胁时。
您的护理团队
阿什利-托拉斯博士，医学博士
艾普丽尔-科尔默，心理咨询师
Catherina Conte，LCSW-S
劳拉-埃瓦诺夫（Laura Evanoff），LCSW-S
谢丽尔-恩佳帕乌（Cheryl Njapau），LCSW
掌控自己的健康
在特拉维斯县的中央医疗中心（Central Health）院区，我们致力于提供便捷、体贴的行为健康服务，帮助人们过上充实而有力量的生活。请向您的医生咨询我们的行为健康服务，现在就开始您的健康之旅吧。
经初级保健提供者转诊后，中央保健中心向医疗无障碍计划（MAP）和基本 MAP 会员提供这些专科护理服务。
如果您不是 MAP 会员但想申请，或只是想进一步了解该计划、 点击此处 或致电 512.978.8130。