Yoga bilingüe para aliviar el estrés
Centro de Salud y Bienestar del Sureste 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, Estados UnidosYOGA4 STRESS explora formas de conectar con tu cuerpo mediante el trabajo con la respiración, posturas de yoga, meditación, mudras y práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende [...]