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Hoy

  • Entrenamiento gratuito con el entrenador maestro Kiounis Williams

    Entrenamiento gratuito con el entrenador maestro Kiounis Williams
    Centro de Salud y Bienestar del Sureste 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, Estados Unidos

    Acompáñenos a una sesión de entrenamiento gratuita con el entrenador Kiounis Williams. Mantengámonos activos y divirtámonos en un ambiente agradable. Exámenes gratuitos de peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Para obtener más información, póngase en contacto con outreach.team@blackmenshealthclinic.org. Ver folleto.

  • Zumba pictures

    Clases gratuitas de Zumba

    Clases gratuitas de Zumba
    Centro de Salud y Bienestar Del Valle 7050 Elroy Road, Del Valle, TX, Estados Unidos

    Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]

  • Two yoga images

    Yoga adaptado

    Centro de Salud y Bienestar del Sureste 2901 Montopolis Drive, Austin, TX, Estados Unidos

    Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga

  • Two yoga images

    Clases de yoga gratuitas

    Clases de yoga gratuitas
    Centro de Salud y Bienestar Hornsby Bend 3700 Gilbert Road, Austin, TX, Estados Unidos

    Gratis, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8570. Infórmate antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Las esterillas y bloques de yoga estarán [ ... ]