domingo, 15 de octubre de 2028

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Lunes, 16 de octubre de 2028

• 16 de octubre de 2028 12:00 pm - 14.30 h

  Clase de cocina Healthy Chef - Inglés
octubre 16, 2028 @ 12:00 pm - 14.30 h CDT

Clase de cocina Healthy Chef - Inglés

Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas en inglés por los dietistas registrados de CommUnityCare. Las plazas son limitadas, por lo que debe inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.

• 16 de octubre de 2028 12:00 pm - 13:00 h

  Yoga bilingüe para aliviar el estrés
octubre 16, 2028 @ 12:00 pm - 13:00 h CDT

Yoga bilingüe para aliviar el estrés

YOGA4 STRESS explora formas de conectar con tu cuerpo mediante el trabajo con la respiración, posturas de yoga, meditación, mudras y práctica de mantras, técnicas de autorregulación del sistema nervioso, sanación con sonidos, afirmaciones y comunidad. Cada sesión: Aprende formas suaves de reconectar con tu cuerpo mientras sanas de un trauma. Mejorar la autoconciencia, tomar decisiones y crear sentimientos de seguridad. Aprende a regular tu sistema nervioso [...]

• 16 de octubre de 2028 15.15 h - 16h15

  Biblioteca móvil Del Valle
octubre 16, 2028 @ 3:15 pm - 16h15 CDT

Biblioteca móvil Del Valle

La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […]

• 16 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases gratuitas de Zumba
octubre 16, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases gratuitas de Zumba

CLASES DE ZUMBA GRATUITAS Abiertas a la comunidad. La clase es gratis. **NO hay cuidado de niños.

• 16 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases gratuitas de Zumba
octubre 16, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases gratuitas de Zumba

Clases gratuitas de Zumba Bilingües (inglés y español) Abiertas a la comunidad Plazas limitadas No hay servicio de guardería Es necesario inscribirse. Llegue temprano para inscribirse.

Martes, 17 de octubre de 2028

• 17 de octubre de 2028 17.30 h - 6:30 pm

  Entrenamiento gratuito con el entrenador maestro Kiounis Williams
17 de octubre de 2028 a las 5:30 p. m. - 6:30 pm CDT

Entrenamiento gratuito con el entrenador maestro Kiounis Williams

Acompáñenos a una sesión de entrenamiento gratuita con el entrenador Kiounis Williams. Mantengámonos activos y divirtámonos en un ambiente agradable. Exámenes gratuitos de peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Para obtener más información, póngase en contacto con outreach.team@blackmenshealthclinic.org. Ver folleto.

• 17 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Yoga adaptado
octubre 17, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Yoga adaptado

SE REQUIERE INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA YOGA ADAPTATIVO. Las clases se imparten en inglés y español. Abierto a la comunidad. Llegar temprano para el registro. Plazas limitadas. *NO hay cuidado de niños.

• 17 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases gratuitas de Zumba
octubre 17, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases gratuitas de Zumba

CLASES DE ZUMBA GRATUITAS Abiertas a la comunidad. La clase es gratis. **NO hay cuidado de niños.

miércoles, 18 de octubre de 2028

• 18 de octubre de 2028 10 de la mañana - 12h30

  Clase de cocina Healthy Chef - Español
octubre 18, 2028 @ 10:00 am - 12h30 CDT

Clase de cocina Healthy Chef - Español

Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas por dietistas registrados de CommUnityCare en español. Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.

• 18 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases gratuitas de Zumba
octubre 18, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases gratuitas de Zumba

Clases gratuitas de Zumba Bilingües (inglés y español) Abiertas a la comunidad Plazas limitadas No hay servicio de guardería Es necesario inscribirse. Llegue temprano para inscribirse.

• 18 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases de yoga gratuitas
octubre 18, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases de yoga gratuitas

Únase a nosotros para reducir el estrés, apoyar su salud mental y conocer gente nueva. Las clases son gratuitas y bilingües, pero no hay servicio de guardería. Llegue diez minutos antes para inscribirse. Se proporcionarán colchonetas y bloques.

Jueves, 19 de octubre de 2028

• 19 de octubre de 2028 10 de la mañana - 12:00 pm

  Mercado móvil Fresh for Less
octubre 19, 2028 @ 10:00 am - 12:00 pm CDT

Mercado móvil Fresh for Less

Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]

• 19 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Yoga adaptado
octubre 19, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Yoga adaptado

SE REQUIERE INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA YOGA ADAPTATIVO. Las clases se imparten en inglés y español. Abierto a la comunidad. Llegar temprano para el registro. Plazas limitadas. *NO hay cuidado de niños.

• 19 de octubre de 2028 6:30 pm - 7:30 pm

  Clases gratuitas de Zumba
octubre 19, 2028 @ 6:30 pm - 7:30 pm CDT

Clases gratuitas de Zumba

CLASES DE ZUMBA GRATUITAS Abiertas a la comunidad. La clase es gratis. **NO hay cuidado de niños.

viernes, 20 de octubre de 2028

• 20 de octubre de 2028 14:00 h - 15.30 h

  Biblioteca móvil Del Valle en Hornsby Bend
octubre 20, 2028 @ 2:00 pm - 15.30 h CDT

Biblioteca móvil Del Valle en Hornsby Bend

La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […]

• 20 de octubre de 2028 15.00 h - 5:00 pm

  Mercado móvil Fresh for Less
20 de octubre de 2028 a las 15:00 - 5:00 pm CDT

Mercado móvil Fresh for Less

Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]

Sábado, 21 de octubre de 2028

• 21 de octubre de 2028 9:00 am - 10 de la mañana

  Clases gratuitas de Zumba
21 de octubre de 2028 a las 9:00 a. m. - 10 de la mañana CDT

Clases gratuitas de Zumba

Clases gratuitas de Zumba Bilingües (inglés y español) Abiertas a la comunidad Plazas limitadas No hay servicio de guardería Es necesario inscribirse. Llegue temprano para inscribirse.

• 21 de octubre de 2028 10 de la mañana - 11.00 horas

  Clases de yoga gratuitas
21 de octubre de 2028 a las 10:00 a. m. - 11.00 horas CDT

Clases de yoga gratuitas

Únase a nosotros para reducir el estrés, apoyar su salud mental y conocer gente nueva. Las clases son gratuitas y bilingües, pero no hay servicio de guardería. Llegue diez minutos antes para inscribirse. Se proporcionarán colchonetas y bloques.