ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များ
ဆေးခန်းဝန်ဆောင်မှုများအပြင် သင်နှင့် သင့်မိသားစုသည် ကျယ်ပြန့်သောကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များ၊ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များနှင့် ဗဟိုကျန်းမာရေးနေရာများတွင် အခြားအရာများစွာကို အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များ
အနှီးနှင့် အမျိုးသမီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး ပစ္စည်းများ အခမဲ့
ရိက္ခာတွေ သက်တမ်းကုန်တယ်။ တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ်ယူရန် ကန့်သတ်ထားသည်။
ပစ္စည်းများပါဝင်သည်-
- Diapers- အရွယ်အစား ကွဲပြားသည် (အကြို-အရွယ်အစား 6)
- ဒါပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ရင် ကလေးတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ မွေးစာရင်းကို ယူလာပါ။
- ကလေးသုတ်ခြင်း။
- ကလေးဖော်မြူလာ- အမှတ်တံဆိပ်/အရွယ်အစား ကွဲပြားသည်။
- ရေကူးအနှီး- အရွယ်အစား S–L
- Pull-Ups- အရွယ်အစား 2T–5T
- ရာသီပေါ်ထုတ်ကုန်များ- pads၊ panty liners
Medical Access Program (MAP) နှင့် MAP အခြေခံဝန်ဆောင်မှုများ
Central Health Medical Access Program သည် MAP အတွက် လျှောက်ထားသူ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် virtual ချိန်းဆိုမှုများကို ယခုအချိန်ဇယားဆွဲနေပါသည်။ ရက်ချိန်းစီစဉ်ရန် 512.716.7210 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
Notary ဝန်ဆောင်မှုများ
Del Valle ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
ချိန်းဆိုမှုဖြင့်သာ ရရှိနိုင်ပါသည်။
512.978.8570 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
တနင်္လာ-သောကြာ
မနက် ၈း၀၀ မှ ညနေ ၅း၀၀ ထိ
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
ချိန်းဆိုမှုဖြင့်သာ ရရှိနိုင်ပါသည်။
512.978.8301 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
တနင်္လာ-သောကြာ
မနက် ၇း၀၀ မှ ညနေ ၄း၀၀ ထိ
Naloxone အခမဲ့
Naloxone အမှတ်တံဆိပ်အမည် Narcan® ဟုလည်းလူသိများသော၊ သည် opioid အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေသောအသက်ကယ်ဆေးဖြစ်သည်။ Travis County အစပြုမှုများကြောင့် အခမဲ့ naloxone ကို Central Health နှင့် CommUnityCare ဆေးခန်းတည်နေရာများတွင် ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ။
ကျန်းမာရေးနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ
အခမဲ့ Zumba အတန်းများ
- ဘာသာစကားနှစ်မျိုး (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်)
- အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။
- နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။
- ကလေးထိန်းမရနိုင်ပါ။
မှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။
Del Valle ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
အင်္ဂါနှင့် ကြာသပတေးနေ့များ
ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀ ထိ
512.978.8570
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
တနင်္လာနေ့နှင့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့များ
ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀ ထိ
512.978.8528
အခမဲ့ Sana Yoga သင်တန်းများ
Sana Yoga သည် ယောဂလေ့ကျင့်ရန် Latinx အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ဘေးကင်းသော၊ ပါဝင်နိုင်သော၊ အသုံးပြုနိုင်မည့် နေရာတစ်ခုပေးရန် ကြိုးစားသည်။ Sana Yoga သည် လှုပ်ရှားမှု၊ ပညာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များနှင့် ရပ်ရွာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများမှတစ်ဆင့် ရပ်ရွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
- ဘာသာစကားနှစ်မျိုး (အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်)
- အသိုင်းအဝိုင်းကိုဖွင့်ပါ။
- နေရာအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။
- ကလေးထိန်းမရနိုင်ပါ။
မှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ စာရင်းပေးသွင်းရန် စောစောလာရောက်ပါ။
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
အင်္ဂါနှင့် ကြာသပတေးနေ့များ
ညနေ ၆း၃၀ မှ ၇း၃၀ ထိ
512.978.8528
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရန်အတွက် အခမဲ့ ယောဂသင်တန်းများ
ပထမနှင့် တတိယ တနင်္လာနေ့တိုင်း
နံနက် ၁၁း၃၀ မှ ၁၂း၃၀ ထိ
မေးခွန်းများအတွက် Leonor Dominguez 512.978.8250 သို့ ဆက်သွယ်ပါ။
အခမဲ့ Healthy Chef ဟင်းချက်သင်တန်းများ
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းချက်နည်းအသစ်များကို လေ့လာခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- အတန်းများကို CommUnityCare မှ မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များမှ ဦးဆောင်ပါသည်။
- နေရာအကန့်အသတ်ရှိသည်။
- မှတ်ပုံတင်ရန် လိုအပ်သည် (မှတ်ပုံတင်ရန် 512.978.9269 ကိုခေါ်ဆိုပါ)။
သင်သည်လည်းကျွန်ုပ်တို့၏ထွက်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ Youtube တွင် "Good Bites" ဗီဒီယိုစီးရီး ကျန်းမာသော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ အတွက်
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
တနင်္လာနေ့တိုင်း အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းများ
နေ့လည် ၁၂း၀၀ မှ ၂း၃၀ ထိ
512.978.8528
အရှေ့တောင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးစင်တာ
စပိန်ဘာသာစကားဖြင့် အတန်းများကို ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း ရရှိနိုင်ပါသည်။
မနက် ၁၀း၀၀ မှ ၁၂း၃၀ ထိ
512.978.8528
ရပ်ရွာအစီအစဉ်များ
Del Valle မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်
Del Valle Mobile Library သည် ကျန်းမာရေး၊ အကွာအဝေး သို့မဟုတ် သွားလာရေးအခက်အခဲကြောင့် ၎င်းတို့၏ဒေသခံစာကြည့်တိုက်သို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အတားအဆီးများကြုံတွေ့နေရသော အိမ်နီးချင်းများအား စာကြည့်တိုက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
၎င်းတို့၏ အများသူငှာ မှတ်တိုင်များသို့ လာရောက်လည်ပတ်သူများသည်-
- စာအုပ်များနှင့် ဒီဗီဒီများကဲ့သို့ မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက် စုဆောင်းမှုမှ ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပါ။
- ကြိုတင်မှာယူထားသောပစ္စည်းများကို မှာယူပါ။
- တစ်ဖက်လျှင် 10¢ ဖြင့် Wi-Fi နှင့် ပုံနှိပ်စက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူပါ။
mobilelibrary@dvlibraries.org သို့မဟုတ် 512.247.7371 တွင် မိုဘိုင်းစာကြည့်တိုက်မန်နေဂျာကို ဆက်သွယ်ပါ။
မိုဘိုင်းလ်စျေးကွက်နည်းပါးမှုအတွက် လတ်ဆတ်သည်။
မိုဘိုင်းစျေးကွက်များ- အရသာရှိသော၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော၊ အနီးကပ်။ Farmshare Austin's Fresh for Less Mobile Markets သည် ဒေသအလိုက် စိုက်ပျိုးထွက်ကုန်များနှင့် အခြား ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကုန်ခြောက်ပစ္စည်းများကို စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် သင့်ထံသို့ ယူဆောင်လာပါသည်။
၎င်းတို့သည် Lone Star၊ SNAP၊ P-EBT၊ ခရက်ဒစ်ကတ်၊ ဒက်ဘစ်ကတ်နှင့် ငွေသားပေးချေမှုများကို လက်ခံပါသည်။ ပိုကြီးသောတန်ဖိုးအတွက် Double Up Food Bucks ဖြင့် လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များအတွက် သင်သုံးစွဲသည့်ပမာဏကို နှစ်ဆရယူလိုက်ပါ။
မေးခွန်းများအတွက် foodaccess@farmshareaustin.org သို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ farmshareaustin.org/food-access.
Central Texas အစားအသောက်ဘဏ်
Food Bank သည် ဖုန်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ ကွန်ပြူတာဖြင့်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ ချိန်းဆိုမှုဖြင့်ဖြစ်စေ လျှောက်လွှာတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသည်။ 512.716.7210 သို့မဟုတ် 855.366.3401 ကိုခေါ်ဆိုပါ။
Hornsby Bend ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးစင်တာ
လ၏ စတုတ္ထမြောက်သောကြာနေ့
မနက် ၉း၀၀ မှ ညနေ ၄း၀၀ ထိ
512.716.7210