برنامههای سلامت و تندرستی
علاوه بر خدمات بالینی، شما و خانوادهتان به طیف گستردهای از منابع بهداشتی، برنامههای تندرستی و موارد دیگر در مراکز درمانی مرکزی دسترسی دارید.
تقویمهای رویداد کلینیک فوریه
منابع سلامت
پوشک و محصولات بهداشتی زنانه رایگان
محدود به یک بار برداشت در ماه
لوازم شامل موارد زیر است:
- پوشک: اندازهها متفاوت است (نارس - سایز ۶)
- اگر این اولین بار است، گواهی تولد هر کودک را همراه داشته باشید
- دستمال مرطوب کودک
- شیر خشک نوزاد: برندها/اندازهها متفاوت است
- محصولات قاعدگی: نوار بهداشتی، پد و پدهای بهداشتی زنانه
برنامه دسترسی پزشکی (MAP) و خدمات پایه MAP
برنامه دسترسی پزشکی Central Health اکنون در حال تعیین وقت ملاقات برای افرادی است که برای MAP درخواست دادهاند. برای تعیین وقت ملاقات با شماره 512.978.8130 یا نزدیکترین کلینیک خود از فهرست زیر تماس بگیرید.
فقط با تعیین وقت قبلی موجود است
دوشنبه تا جمعه
۸ صبح تا ۵ بعد از ظهر
512.978.8570
جوامع بنیاد
برای درخواست پوشش درمانی به کمک نیاز دارید؟ فاندیشن کامیونیتیز میتواند در فرایند درخواست مدیکید، چیپ و بازار بیمه قانون مراقبتهای مقرونبهصرفه (ACA) به شما کمک کند.
برای تعیین وقت ملاقات با شماره 512.978.8680 تماس بگیرید.
خدمات دفتر اسناد رسمی
فقط با تعیین وقت قبلی موجود است
با شماره 512.978.8570 تماس بگیرید
دوشنبه تا جمعه
۸ صبح تا ۵ بعد از ظهر
فقط با تعیین وقت قبلی موجود است
با شماره 512.978.8301 تماس بگیرید
دوشنبه تا جمعه
ساعت ۷ صبح تا ۴ بعدازظهر.
نالوکسان رایگان
نالوکسان، که با نام تجاری Narcan® نیز شناخته میشود، یک داروی نجاتبخش است که اثرات مصرف بیش از حد مواد افیونی را معکوس میکند. به لطف ابتکارات شهرستان تراویس، نالوکسان رایگان اکنون در مراکز درمانی Central Health و CommUnityCare در دسترس است.
کلاسهای سلامت و ورزش
کلاسهای رایگان زومبا
- دو زبانه (انگلیسی و اسپانیایی)
- برای جامعه باز است
- فضای محدود موجود
- مهدکودک موجود نیست
ثبت نام الزامی است. برای ثبت نام زودتر تشریف بیاورید.
دوشنبهها و چهارشنبهها
۶:۳۰ تا ۷:۳۰ بعد از ظهر
شنبه ها
۹ – ۱۰ صبح.
512.978.8528
کلاسهای رایگان سانا یوگا
سانا یوگا تلاش میکند تا فضایی امن، فراگیر و قابل دسترس برای جامعه لاتین تبارها فراهم کند تا بتوانند یوگا تمرین کنند. سانا یوگا از طریق تحرک، آموزش، منابع سلامت روان و همکاریهای اجتماعی از جامعه حمایت میکند.
- دو زبانه (انگلیسی و اسپانیایی)
- برای جامعه باز است
- فضای محدود موجود
- مهدکودک موجود نیست
ثبت نام الزامی است. برای ثبت نام زودتر تشریف بیاورید.
سهشنبهها و پنجشنبهها
۶:۳۰ تا ۷:۳۰ بعد از ظهر
شنبه ها
ساعت ۱۰ صبح – ساعت ۱۱ صبح.
512.978.8528
حرکت داروست
برای یک تمرین رایگان با مربی ارشد، کیوونیس ویلیامز، به ما بپیوندید. بیایید در یک محیط حمایتی فعال بمانیم و خوش بگذرانیم. وزن آزاد، فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکنیم. برای اطلاعات بیشتر با outreach.team@blackmenshealthclinic.org تماس بگیرید.
کلاسهای آشپزی رایگان سرآشپز سالم
با یادگیری دستور العمل های سالم جدید، از بهبود سلامت خود لذت ببرید.
- کلاسها توسط متخصصان تغذیه ثبتشده از CommUnityCare برگزار میشوند.
- فضا محدود است.
- ثبت نام الزامی است (برای ثبت نام با شماره 512.978.9269 تماس بگیرید).
همچنین میتوانید از ما دیدن کنید مجموعه ویدیویی «لقمههای خوشمزه» در یوتیوب برای دستور العمل های سالم و نکات آشپزی
کلاسهای زبان انگلیسی هر دوشنبه برگزار میشود
۱۲:۰۰ ظهر – ۲:۳۰ بعد از ظهر.
512.978.8528
کلاسهای زبان اسپانیایی هر چهارشنبه برگزار میشود
ساعت ۱۰ صبح – ۱۲:۳۰ ظهر.
512.978.8528
برنامههای اجتماعی
کتابخانه سیار دل واله
کتابخانه سیار دل واله خدمات کتابخانهای را به همسایگانی ارائه میدهد که به دلیل مشکلات سلامتی، مسافت یا حمل و نقل با موانعی برای مراجعه به کتابخانه محلی خود مواجه هستند.
بازدیدکنندگان از ایستگاههای عمومی آنها میتوانند:
- به منابع موجود در مجموعه کتابخانه سیار، مانند کتابها و دیویدیها، نگاهی بیندازید.
- مواد رزرو شده قبلی را تحویل بگیرید.
- با پرداخت ۱۰ سنت برای هر طرف، به وایفای و خدمات چاپ دسترسی داشته باشید.
با مدیر کتابخانه سیار از طریق mobilelibrary@dvlibraries.org یا شماره تلفن 512.247.7371 تماس بگیرید.
بازار موبایل تازه برای کمتر
بازارهای سیار: خوشمزه، سالم، نزدیک. فروشگاه Farmshare Austin's Fresh for Less بازارهای سیار، محصولات محلی و سایر اقلام غذایی سالم را با قیمتهای پایینتر به شما ارائه میدهند.
آنها پرداختهای Lone Star، SNAP، P-EBT، کارت اعتباری، کارت نقدی و نقدی را میپذیرند. با Double Up Food Bucks دو برابر مبلغی را که برای محصولات تازه خرج میکنید، با ارزشی حتی بیشتر دریافت کنید.
برای سوالات، با foodaccess@farmshareaustin.org تماس بگیرید یا به صورت آنلاین از آدرس زیر دیدن کنید farmshareaustin.org/food-access.
بانک غذای مرکزی تگزاس
بانک غذا میتواند در فرایند درخواست از طریق تلفن، رایانه یا بهصورت حضوری با تعیین وقت قبلی به شما کمک کند. برای تعیین وقت تماس بگیرید با شمارهٔ 855.366.3401 یا با یکی از شعبههای زیر.
ویآیسی موبایل
WIC برنامه تغذیهای تکمیلی ویژه زنان باردار، مادران تازهکار و کودکان خردسال است. شرکتکنندگان درباره تغذیه و چگونگی حفظ سلامتی آموزش میبینند و یارانههایی برای خرید غذاهای سالم دریافت میکنند. خدمات برای واجدین شرایط رایگان است. WIC ارائهدهنده فرصتهای برابر است. WIC Mobile بهصورت مراجعه حضوری است؛ اگر مایل به تعیین وقت در سایر مراکز هستید با شماره 512.972.4942 تماس بگیرید یا مراجعه کنید. wichelp@AustinTexas.gov
کمک مالیاتی رایگان
با یک مأمور مالیات تأییدشده توسط IRS، مالیات خود را بهصورت رایگان تسلیم کنید.
چه چیزهایی با خود بیاورید:
- کارت شناسایی عکسدار برای شما و همسرتان
- کارت تأمین اجتماعی یا نامه ITIN برای همه افراد در اظهارنامه مالیاتی
- اسناد مالیاتی (مثلاً W-2، 1099 و غیره) • اطلاعات واریز مستقیم (اختیاری)
- نسخهٔ کپی اظهارنامه مالیاتی سال گذشته (توصیه میشود)
برای تعیین وقت ملاقات با شمارهٔ 737.717.4000 تماس بگیرید. برای شعب دیگر به ProsperTaxHelp.org مراجعه کنید. برای سؤالات بیشتر با شمارهٔ 2-1-1 تماس بگیرید.
توجه: خدمات برای افرادی که سالانه کمتر از $60,000 درآمد دارند و خانوادههای ۲ تا ۴ نفره که سالانه کمتر از $85,000 درآمد دارند، در دسترس است. سقف درآمد برای خانوادههای بزرگتر بالاتر است.